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重庆中考在几月几号

zhiyongz 3个月前 (09-15) 阅读数 36 #生活百科

重庆中考时间为6月12日、6月13日、6月14日三天。

考前注意事项:

晚上早点休息:一般在晚上10时到11时之间睡觉为好,如果无法入眠要以顺其自然的心态对待睡眠,也可以进行一些自我暗示,但不要服用安眠药,因为服用安眠药会使第二天上午精神不佳,反而影响考场发挥。注意饮食:注意饮食卫生,以清爽、可口、易消化吸收为原则,尽量不吃生冷、油腻的东西,免得引起肠胃不适,影响身体和情绪。避免过量的体育活动:虽然运动可以减轻紧张感,但同时也会消耗体力,导致大脑疲劳,影响考试发挥。
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