在酷暑难耐的夏日，空调成了人们续命的“法宝”，无论是办公室、商场还是家里，空调冷风呼呼吹，带来一片清凉。但你是否经常在空调房里出现头痛、鼻塞、关节痛等不适？这很可能是“空调病”找上门了。长期待在空调房真的会得空调病吗？空调病到底是什么？该如何预防？这份紧急科普为你一一解答。空调病：不是真生病，却是健康隐形杀手很多人以为“空调病”是一种医学上的疾病，其实它并非正规的医学诊断名词，而是对长期处于空调环境中出现的一系列不适症状的统称。这些症状包括头痛头晕、鼻塞流涕、咽喉干燥、皮肤瘙...
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肾脏是人体重要的实质性器官，左右各一，功能如下：排泄代谢废物：通过生成尿液，排出体内代谢产生的尿素、尿酸、肌酐等废物，以及多余的水分和电解质（如钠、钾等），维持体内环境的清洁与稳定。调节水和电解质平衡：根据身体需求，调节肾小管对水、钠、钾、钙等物质的重吸收或排泄，维持体液容量、渗透压及酸碱平衡，保障细胞正常生理活动。内分泌功能：分泌促红细胞生成素，促进红细胞生成；分泌肾素，调节血压；活化维生素 D，助力钙的吸收与利用，对造血、血压调控和骨骼健康至关重要。此外，肾脏还参与药物代...
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最近，甲状腺癌又上了热搜。根据《2025 版北京市体检人群抽样健康报告》的内容，体检人群的癌症检出率升高，其中甲状腺癌患者数高居第一位，检出率高达48%。甲状腺癌为什么越来越多了？今天邀请内分泌方面的专家来细致聊聊。被甲状腺癌缠上的中国人越来越多、越来越年轻图片来源网络甲状腺癌为什么越来越常见？发表在《柳叶刀》上的一篇名为《全世界甲状腺癌的流行病学状况：GLOBOCAN 对 2020 年的发病率和死亡率估计》的研究指出，甲状腺癌的发病率在许多国家和地区中都有所上升。另一篇关于...
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快科技6月22日消息，据媒体报道，在全民健身热潮下，碳板跑鞋凭借其出色的性能表现成为众多跑者的新宠，尤其受到青少年跑者的追捧。这类跑鞋通过在鞋底嵌入碳纤维板，能够有效稳定足部结构，防止跑步时鞋底过度扭曲变形，从而优化力量传导效率。专业测试表明，碳板跑鞋确实能为跑者带来显著优势：它不仅能减少约5%的能量消耗，帮助提升跑步成绩，还具备出色的缓冲性能，可降低关节受到的冲击力。然而，运动医学专家提醒，这种专业装备对普通跑者而言可能暗藏健康隐患。对专业运动员来说，碳板跑鞋能提升跑步经济...
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肿瘤，这一古老顽疾至今仍是人类健康的重大威胁。然而，早于放疗、化疗等经典肿瘤疗法，细菌溶瘤的临床应用早在 150 余年前就已被报道。但出于安全性、可控性和疗效等方面的顾虑，肿瘤细菌疗法的研究陷入沉寂长达半个世纪之久。近年来，合成生物学的发展使细菌疗法重新焕发了生机，越来越多的“细菌药物”被报道具有实体瘤治疗效果。然而，迄今为止仍然还有诸多问题悬而未决：“细菌为何能治疗恶性实体瘤？”“细菌如何逃过宿主免疫系统而不被杀死？”“细菌为何能定殖在肿瘤内？”等等，这...
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晚上 8 点的父母——好困，我要睡觉了。早上 7 点的父母——早饭已经做好了。相信不少年轻人在家中会发现上了年纪的父母不仅很早就困了，早上很早就会醒，而且从来不睡回笼觉。难道上了岁数后，变得更加精力充沛了？一网友分享自己防止被父母吵醒的方法引热议。图源：某社交平台睡眠开始出现这种问题 说明你可能真的老了其实不是，这都是节律变化惹的祸！接下来，我们就来讲讲为什么上了年纪后睡眠时间就会变化。超过 60% 的老年人过上了早睡早起的生活！“年轻时要熬夜，老了却总早醒”，这是很多人步入...
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快科技6月15日消息，据媒体报道，近日，不少网友反映孩子食用荔枝后出现嗜睡、冒冷汗、乏力等症状，这很可能是患上了“荔枝病”。什么是“荔枝病”？它有哪些危害？又该如何预防？“荔枝病”是什么？后果有多严重？“荔枝病”，医学上称为“荔枝相关性低血糖性脑病”，是一种因空腹或过量食用荔枝引发的急性疾病。4至11岁儿童、营养不良者及糖尿病患者风险最高。 其主要表现为急性低血糖和神经系统损伤。若未及时救治，严重可致休克、不可逆脑损伤、多器官衰竭甚至死亡。荔枝那么甜，为何反而导致低血糖？这主...
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脚气，也叫足癣，是一种很普遍的疾病，全球的发病率在10%以上。也正是因为太常见了，很多人不把脚气当回事，偏偏脚气不好惹，不容易根治，反复发作，传染性又强，稍有不慎，脸上会长，头上会长，身体上也会长。近日，据媒体报道，宁波一个27岁的小伙脸上长了2大块红疹，很痒，还会脱皮掉屑。开始以为是湿疹，自己买药膏涂了一星期，也不见好，无奈只能求助医院。接诊医生一看小伙的症状，觉得事情没有这么简单。红疹看着像一张“红地图”，边缘清晰，判断不是湿疹，疑似和脚气有关。△ 图片来自《宁波晚报》宁...
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快科技6月11日消息，据文献《经济学与人类生物学》近期一项来自智利阿道夫·伊瓦涅斯大学的研究表明：随着个人财富的增加以及国家富裕程度的提升，人们的睡眠时间却在悄然缩短。这一结论聚焦于14个国家的男性工作者，是通过对其收入水平与睡眠时长数据的深入分析得出的。据了解，在人均GDP超7万美元的丹麦，人们每晚人均睡眠时间仅为6.87小时，而在人均GDP仅为数千美元的秘鲁，人均睡眠时间却能达到7.48小时。这种趋势在国家内部同样明显，丹麦最富裕人群每晚平均睡眠6.8小时，最贫困人群则为...
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快科技6月11日消息，由马伯庸同名小说改编的电视剧《长安的荔枝》正在热映。近日剧宣活动上，主演之一的雷佳音询问荔枝一天能吃几颗，台下有女生回应“300颗”，显然引用了苏轼的“日啖荔枝三百颗”。然而如果真的吃掉300颗，绝对会出大问题，如果救治不及时，甚至可能导致死亡！据了解，荔枝中含有两种关键物质 ——次甘氨酸 A和α- 亚甲环丙基甘氨酸（MCPG），它们会抑制人体肝脏中糖原异生和糖酵解的关键酶，导致肝脏无法正常合成葡萄糖，进而引发低血糖。此外，过量食用荔枝会使人食欲下降，减...
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快科技6月10日消息，据媒体报道，今日，我国一43岁患者在北京大学第三医院神经内科接受了托夫生注射液腰穿鞘内注射治疗。据了解，这是肌萎缩侧索硬化症（ALS，俗称“渐冻症”）靶向治疗药物托夫生注射液在国内正式商业上市后的全国首针注射治疗。北京大学第三医院介绍，这标志着我国首个针对超氧化物歧化酶1（SOD1）基因突变所致成人渐冻症（SOD1-ALS）的疾病修正治疗药物正式应用于临床，为治疗这一罕见且致命的神经系统疾病带来源头干预的新希望。据了解，今日，渤健中国宣布，创新药物托夫生...
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快科技6月10日消息，据媒体报道，中国科学院长春应用化学研究所张强团队近期取得重要突破，成功研发出全球首款可穿戴汗液帕金森病多指标监测系统。这项创新技术通过实时采集分析汗液中的多种生物标志物，实现了对帕金森病情的无创动态追踪，为神经退行性疾病的早期筛查和精准管理提供了全新解决方案。帕金森病作为一种典型的神经退行性疾病，其早期诊断一直面临重大挑战。从神经元病变到出现手抖、行动迟缓等典型症状，往往需要经历数年甚至十余年的漫长窗口期。由于目前尚无根治手段，患者主要依靠长期用药缓解病...
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6月10日消息，强烈建议大家勤洗手，因为真的有用。媒体报道，近日浙江宁波，36岁的王先生（化名）因捏死小虫子后的一个不经意动作，导致下体严重溃烂并继发泌尿道感染。王先生自述，当晚他察觉胳膊有虫子爬，随手掐死后没洗手，后又摸了泌尿部位，数小时后下体开始剧烈灼痛，就医后确诊为“隐翅虫皮炎合并泌尿道感染”。目前经过治疗，王先生症状已明显缓解，相信此次意外遭遇也让他终身难忘。资料显示，隐翅虫是一种体型较小的飞虫，外形像大蚂蚁，广泛分布于全世界，白天栖居在潮湿的草地、菜园等阴暗处，昼伏...
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快科技6月10日消息，据报道，近日，一男子等朋友时在车内开空调睡着，朋友返回时疯狂敲窗无反应，紧急送医发现该男子一氧化碳中毒。医生提醒各位车主，车辆怠速时开空调且门窗紧闭，发动机燃烧不充分产生的一氧化碳会通过空调系统进入车厢，在密闭空间快速积聚，极易引发中毒事故。如果是电动车或熄火的油车，在车内休息时，最好车窗留个开口，避免车内氧气含量过低，造成身体不适；若是油车开空调在车内休息，不能把车停在地下车库、隧道或其他空气不流通的环境，一氧化碳的来源主要是燃油车怠速时发动机燃烧不充...
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按摩，如今已成了不少人生活中的“必备品”。忙碌的生活中，很多人喜欢通过按摩来缓解压力和身体疲劳。无论是经过一天的工作，还是运动后感到肌肉酸痛，按摩都能让身体放松，心情舒畅。它不仅能舒缓紧张的肌肉，还能促进血液循环，甚至有助于缓解精神上的压力。不过，虽然按摩有很多好处，但并不是所有人、所有时候都适合。对于一些人来说，按摩可能不仅没用，甚至可能带来健康风险。这些人群不适合按摩按摩是一种通过机械按压来放松肌肉的常见方法，它能有效缓解因长时间低头工作导致的肌肉紧张。然而，以下几种人群...
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眼睛有时候像是缺乏“润滑油”，干涩难以睁开，像被双面胶粘住。“泪点”变低，总是莫名其妙流眼泪。看手机、电脑，一小会儿就视物模糊、泪流满面。吹空调、骑电动车时，眼睛刺痛睁不开，好像进了沙子。你是否有过这些感觉？遇到这些症状时，不少人不以为意，以为只是眼睛有点发干，或者看手机、电脑时间长了，导致了视觉疲劳，殊不知，你的眼睛很可能患上了干眼症。据统计，我国每 3 人中就有 1 人正遭受不同程度的干眼困扰，[1]而很多人的日常习惯，正在让眼睛提前“报废”。今天是全国爱眼日，我们就来聊...
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快科技6月6日消息，减轻分娩的疼痛感，让生娃尽可能“不遭罪”——国家卫生健康委等部门5日公布相关工作通知，将推动医疗机构广泛开展分娩镇痛服务。根据《关于全面推进分娩镇痛工作的通知》，目标明确：到2025年底，全国所有提供产科服务的三级医疗机构都将具备分娩镇痛服务能力；到2027年，这一服务将覆盖所有提供产科服务的二级及以上医疗机构。分娩镇痛是一项通过安全成熟的椎管内麻醉技术，将药物注入产妇脊柱椎管，从而显著缓解生产疼痛的医疗服务，在医学界被公认为简单易行且安全有效。通知要求医...
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6月3日消息，据媒体报道，演员贾静雯近日透露，她家有三位亲人曾患癌症，包括父亲、母亲及弟媳。据了解，贾静雯父亲早年因淋巴癌去世，年仅44岁；弟媳曾患乳腺癌，后通过积极治疗成功抗癌，贾静雯呼吁公众重视癌症筛查，她本人与丈夫每年进行健康检查。资料显示，肿瘤的发生是一个复杂的过程，涉及多种因素的交互作用，主要包括遗传因素、环境因素和基因突变。虽然有上述因素的存在，我们人体还有一道防线，就是免疫力，它可以帮助身体及时发现并清除异常细胞，从而降低肿瘤的发生风险。好的免疫力需要建立在健康...
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5 月 29 日是世界消化健康日，也经常被称为世界肠道健康日，旨在提醒大家注意消化系统的健康。今天我们就来了解一下自己的肠道健康。同样吃一顿饭，有的人排泄很快，有的人排泄很慢，究竟哪种更健康呢？食物从入口（嘴巴）到出口（排便）所需的时间叫做“肠道运输时间”，运输得太快可能导致营养吸收不良，太慢则可能让有害物质滞留，引发肠道问题。换句话说，一顿饭从入口到排泄出去的时间，不太慢也不太快最好，通常认为在 12～73 小时之间比较好。如何知道自己的肠道运输时间呢？现在就教你两个办法，...
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“人一天到底睡多久最好？”这个问题可以说是睡眠话题里最高频的问题了。很多人在网上或其他渠道听过“人每天睡 X 小时”最好的说法，然后因为没有达到这个标准而焦虑或自责，进而陷入一个让自己特别纠结的循环：越想睡够 X 小时，越睡不够。那么，人一天到底睡多久最好呢？这个问题有标准答案吗？“睡觉”是一种神奇的生理现象。人一生中约有 30% 的时间都在睡眠中度过。假设一个人活到了 80 岁，那么睡眠时间就占了将近 25 年。令人惊讶的是，“睡觉”是绝大多数动物所共有的生理现象，即便那会...
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