藕粉小米粥不知道大家有没有听说过呢？下面就让我来给大家具体介绍一下这个我问题，希望大家喜欢。
藕粉小米粥
现在市场上新上市的一种保健品——藕粉，它一上市，就有很多人食用，都说效果很不错，喝起来味道不仅香浓，而且还不像其实的奶粉一样有甜味，它是一种醇香，通常人们吃藕粉都是用水冲着它喝，藕粉除了冲着喝还可以做成一些汤粥来喝，喝起来也是很有保健作用的，那么藕粉的做法都有哪些呢?今天我们这里给大家带来了一款藕粉小米粥的做法，它在藕粉的做法中是比较简单的了，那么藕粉小米粥怎么做好...
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关于桃仁粥的做法的做法不知道大家了解多少呢？下面就一起来学习一下吧。
桃仁粥
此粥有活血调经作用、祛淤止痛的功效。可用于防治妇女产后恶露不尽，淤阴腹痛等症。
桃仁粥的材料
桃仁30克，粳米100克，红糖少许，清水适量。
桃仁粥的做法
1、将桃仁去皮，加水磨成浆;粳米淘洗干净。
2、锅置火上，放入清水、粳米、桃仁浆汁，用旺火煮沸后，改用小火煮约20分钟，加入红糖调味即成。
特点：
甜香，可口。
原创：果蔬百科https://z.xiziwang....
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对于羊肝粥的功效大家了解多少呢？下面简单为大家介绍两种吧。
羊肝粥
肝脏是动物内储存养料的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，是理想的补血佳品之一。
羊肝粥的功效一
1. 羊肝含铁丰富，铁质是产生红血球必须的元素，一旦缺乏便会感觉疲倦，面色苍白，适量进食可使皮肤红润。
2. 羊肝含维生素B2，而维生素B2是人体生化代谢中许多酶的组成部分，能促进身体代谢。
3. 羊肝含维生素A，可防止夜盲症和视力减退，有助于眼疾的治疗。
小贴士：肝脏是...
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相信很多朋友对于泥鳅粥的做法都很感兴趣吧，下面一起来学习一下吧。
泥鳅粥的材料
菜系及功效：精品主食 肾调养食谱 气血双补食谱 胃调养食谱 营养不良食谱 工艺：煮生滚泥鳅粥的制作材料：主料：稻米300克,泥鳅1000克
辅料：花生仁(生)100克,冲菜50克
调料：香菜3克,大葱5克,花生油5克,盐5克,白砂糖3克
生滚泥鳅粥的特色：汤鲜肉嫩。
泥鳅粥的做法
1. 白米洗净，用盐稍腌;
2. 锅内加水烧滚后与花生仁一起先煮;
3. 泥...
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鱼骨莼菜738粥是一道营养非常丰富的粥，该粥的味道也是还不错的哦，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。
鱼骨莼菜粥
鱼骨莼菜粥
这个粥有点怪怪的，呵呵。外出吃饭，打包了一盒鱼骨回来(因为肉吃完了，呵呵)，用来煮粥很好。广东人的早餐很多地方都有生滚鱼片、鱼骨粥，味道很鲜美。广东的生滚粥确实很有特色，啥都可以往里面放。有皮蛋瘦肉粥，猪杂粥，艇仔粥、鸡粥、鱼片粥、鱼骨粥、水蟹粥等等，材料都是用调味料腌好，然后用小锅将粥少开，下材料，一熟就可以吃了，新鲜。卖早餐的可是要凌晨三、...
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玉米粥有丰富的营养不知道大家知道不知道呢？下面就让我来给大家具体介绍一下。
玉米粥的营养成分
玉米 玉米所含的谷氨酸较高，谷氨酸能促进脑细胞代谢，有一定的健脑功能。玉米脂肪中的维生素也比较多，对防止细胞氧化、衰老有益处，也有益于智力。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。
另外，玉米脂肪中的脂肪酸主要是亚油酸、油酸等不饱和脂肪酸，这些也都是对智力发展有利的营养物质。 对于青少年来...
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相信大家对于木瓜粥的功效都很熟悉吧，下面让我来给您具体总结一下，希望大家喜欢。
木瓜粥
作为水果食用的木瓜实际是番木瓜，果皮光滑美观，果肉厚实细致、香气浓郁、汁水丰多、甜美可口、营养丰富，有“百益之果”、“水果之皇”、“万寿瓜”之雅称，是岭南四大名果之一。木瓜富含17种以上氨基酸及钙、铁等，还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C.木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。
木瓜粥的功效一
1、健脾消食：木瓜中的木瓜...
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相信大家对于怎么去烹饪四红补血养胃粥不太熟悉吧，下面让我来给大家具体介绍一下该766粥的做法。
原料
红豆、红枣、紫米、花生、核桃、大米、小米
做法
1、红豆、紫米提前用水泡一夜,如果来不及至少提前泡2个小时。
2、锅中加入足够的水，先加入红豆和紫米，大火烧开后转小火熬1小时。
3、再放入洗干净的大米、小米、红枣、核桃，花生，再烧开后小火熬1小时。
小贴士
最后还可以加入适量红糖。
营养分析
红豆
四红补血养胃粥
蛋白质中赖氨酸含量较高，宜与谷类食品混合...
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关于扁豆粥的几种做法大全大家都了解吗？下面为大家介绍几种。
扁豆粥
扁豆粥的做法大全
扁豆按颜色有红扁豆和白扁豆之分，其中以白扁豆的保健功效最为显著。中医认为，白扁豆性微温、味甘，有和中健脾之功效。扁豆与米合用，健脾化湿之力更大，并有洁肤除斑美容的作用。能消暑除湿解毒，久服者发不白。炎热的夏季里，大家不妨多喝点扁豆粥。扁豆粥的做法有很多种，现将各种做法介绍如下，供大家参考。
大米扁豆粥：白扁豆25g，大米50g，清水1000ml。白扁豆洗净后泡8-10个小时。大...
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花粥大家喝过吗？它是各种鲜花与米类食材一起制成的一种健康粥品，只是有些朋友对花粥的材料和做法步骤并不了解，想喝花粥时多会在外面的粥屋中购买。其实花粥的做法并不复杂，一会我就把花粥的材料和做法步骤做一个详细的介绍，喜欢喝花粥的朋友快来学习吧。
花粥的材料和做法步骤
花粥需要的材料
大家在家中制作花粥时，需要的材料有八十克粳米，二十克糯米和十五朵干菊花，另外还要准备适量的新鲜百合和枸杞子以及少量的冰糖。
花粥的制作步骤
1、把准备好的粳米和糯米用清水淘洗干净以后。把新...
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关于质朴猪杂694粥不知大家有没有喝过呢？该粥的味道还是不错的哦，下面一起来学习一下该粥的知识。
质朴猪杂粥
质朴猪杂粥
材料
猪肝100克，猪腰1个(约150克)，猪肉100克，大米一杯，盐4克，油5克，生抽2克，姜一块，料酒适量，香油少许，小香葱5根，胡椒粉少许
质朴猪杂粥的做法
猪肝猪腰分别切好，用清水浸泡，水里加些料酒去腥。
猪肉剁成肉末用少许盐和油腌制。
用砂锅将大米熬成一锅米花粥，放姜片，倒入油，再倒入猪肝，煮开后再煮2分钟，然后倒入猪腰和猪肉末，用勺...
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豆腐浆粥被称为是高血压的食谱，相信很多朋友都有喝过吧，下面请看具体介绍。
豆腐浆粥
豆腐浆粥原料:豆浆汁500毫升，粳米50克，砂糖或细盐少许。
豆腐浆粥的做法:将以上各味同人砂锅，煮至表面有粥油为度。
食法:每日早晚餐，温热服食。
豆腐浆粥的功效
豆腐浆粥功效:补虚润燥。来自《纲目拾遗》。适用于动脉硬化、高血压、高血脂症、冠心病及一切体弱患者。
豆腐的营养价值
豆腐，可分为硬豆腐、滑豆腐、熏豆腐和冻豆腐。豆腐含有丰富的蛋白质，低脂肪，不...
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下面简单的为大家介绍两种白萝卜的腌制方法，希望大家喜欢。
白萝卜
白萝卜的腌制方法一
材料
白萝卜,盐 ,白糖 , 生抽
做法
1. 白萝卜切薄片
2. 白萝卜片在大碗里铺一层
3. 撒上一层少许盐
4. 再铺上一层白萝卜片.再撒一层盐.反复几次.放15分钟
5. 15分钟后将碗里的水分倒出
6. 再放入一大勺白糖
7. 将白糖与白萝卜片拌均匀.放15分钟
8. 15分钟后用手挤干大碗里的水分
9. 倒入两大勺...
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不知道大家对于芋头粥的做法了解的多不？还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容就会一清二楚的。
芋头粥的做法
材料
芋头切粒一碗(吃饭的中碗)或随意
虾米2大匙
葱头蒜头剁碎，
米或糙米一杯半
芫茜或青葱切段
芋头粥的做法一
1。油2大匙加葱头蒜头剁碎和虾米炒香，加芋头，再把洗净的米一起炒。
2。把炒好的材料(1)倒入电饭锅(中)，再加8分满的清水。
3。煮至米饭软(依个人的喜爱)，就可加调味，再把芫茜或青葱胡椒粉撒上，香喷喷的芋头粥就可上桌了。
材料
槟榔芋(去...
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相信大家都很少听过荞麦589粥吧，没听过的朋友请仔细看一下小编给大家准备的内容，希望对大家有帮助。
荞麦粥
俗话说：稻子熟了才低头。我不知道荞麦成熟的时候是不是也低头，因为长在南方的我，从没见过这种植物，在超市里买到的都是粉身碎骨，面目全非的粉状荞麦，也称“荞麦
荞麦粥
粉”。这包灰溜溜的荞麦粉是我某天心血来潮从超市买回来放在家里某个角落，然后迅速遗忘，直到前些日子才翻出来，发现差不过要过期了，于是费尽心思的去消耗它：做了两条土司，煮了一大锅荞麦粥。荞麦土司其貌不扬，稍...
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牡蛎粥的做法大全你们了解几种呢？下面让我给大家总结一下。
牡蛎粥的做法大全
牡蛎粥有助于减轻牙痛，最大的效用是美容。
材料
牡蛎粥
鲜牡蛎肉100g，香米100g，五花肉50g，蒜茸1汤匙(15g)，香葱末1汤匙(15g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)，盐2茶匙(10g)，香油1/2茶匙(3ml)，清水2000g
牡蛎粥的做法一
香米淘洗干净。五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟。
大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。...
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学习大家在平时很少听过叉烧花生青菜702粥吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。
叉烧花生青菜粥
叉烧花生青菜粥
叉烧花生青菜粥的材料
熟叉烧，花生，青菜，米，盐，鸡精，鲜辣粉
叉烧花生青菜粥的做法
1.米先下锅煮粥，开油锅炒些花生备用，青菜洗净切碎。
2.待粥煮开后放入，一直煮到粥变稠放入花生和切碎的叉烧粒搅匀即可。
叉烧花生青菜粥的适宜人群
粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造...
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关于蕃茄粥的功效和作用相信大家早有耳闻吧，下面就让我来给您具体介绍一下。
蕃茄粥
蕃茄粥的功效西红柿，又名番茄，洋柿子
最初只是观赏用，后来作为食材。其实它还有丰富的药用价值和美容价值。
番茄味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等。
番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸、尼克酸、枸橼酸、盐酸腺嘌呤，精氨酸、谷胱甘肽...
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蔬菜玉米麦片粥不知大家品尝过没有，下面让小编来给大家做出详细的介绍，希望大家喜欢。
蔬菜玉米麦片粥的材料
棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，清水适量(做成粥或稀饭都可以)，玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，土豆丁，西兰花
蔬菜玉米麦片粥的做法
1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。
2.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。
3.取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水。
4.把小锅放置...
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