关于枣仁粥的功效大家了解多少呢？相信很多朋友都忘了吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。
枣仁粥酸枣核，别名枣仁、山枣、酸枣仁。酸枣核始载于《神农本草经》，列为上品。《名医别录》三人三云：“生河东叫泽，八月采实，阴干。”《新修本草》曰：“此即樲枣实也，树大如大枣，实无常形，但大枣中味酸者是。”《开宝本草》记载：“此乃棘实，更非他物。若谓是大枣味酸者，全非也。下面给大家介绍一下酸枣仁有怎样功效，作用以及食用方法-酸枣仁粉小米粥
枣仁粥的功效一
1、镇静、催眠作用酸枣仁煎剂给大白鼠...
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如何腌制大萝卜咸菜呢？下面就让小编来给您具体的介绍一下。
大萝卜咸菜
如何腌制大萝卜咸菜
萝卜洗干净切成条或丝(我喜欢用那种心里美萝卜切丝腌了吃)，然后放盐，腌制一段时间，然后把里面的水漏干净放上其它调料调味即可。如果是切成条的，腌的时间要稍微长一点，可能需要腌一个小时左右，我一般切丝，腌十分钟后里面会有一些水出现，就可以了。
食材原料，莴苣(最好是人家已经把皮削好了)、胡萝卜、白萝卜、辣椒(细长鲜红的那种)、白菜芯(一定要中间的那些嫩嫩的芯)、姜、...
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红豆粥的功效相信大家在平时都有听过吧，下面让我给您总结一下。
红豆粥
红豆可益气补血，利水消肿，常喝红豆粥可让面色无华的女性们恢复红润。红豆粥的做法也很多种，下面将红豆粥的各种做法介绍如下，供朋友们作为参考。希望大家都做出最适合自己的红豆粥.
红豆粥的功效
1.容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。
2.增强食欲，补充体力。生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，既能...
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关于乌发粥的一些知识不知道大家还记得不呢？下面就让我来给您具体的介绍一下。
乌发粥
大家都知道爱美的女人最不可错过的就是黑米。黑米营养价值丰富，自古以来就被人们当成一种滋补保健品。中医认为黑米有显著的药用价值，古农医书记载：黑米“滋阴补肾，健身暖胃，明目活血”，“清肝润肠”，“滑湿益精，补肺缓筋”等功效;可入药入膳，对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。现代医学证实，黑米具有滋阴补肾，健脾暖肝、补益脾胃，益气活血，养肝明目等疗效。
乌发粥的...
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关于灰豆粥的功效大家了解多少呢？下面让小编来给您介绍一下，希望大家喜欢。
灰豆粥
灰豆粥的功效
灰豆是由豌豆和大枣文火慢煮出来的，当然其中的火候和配料并非那么简单，要不现今兰州最著名的“灰豆王”杜维成当年也用不着偷师学艺了。这种棕褐色食品口感极好，因为豌豆炖得很软，由于原料的关系，灰豆是营养丰富的小吃，特别适合于冬天食用。
眼疲劳主要是由于电脑办公、看书或看电视等长时间过度用眼而产生的眼睛疲劳。黑豆味甘、性平，含丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸等营...
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大黄米粥的做法其实很简单的，下面看完这篇文章我想你应该就会的。
大黄米粥
初看小米和大黄米，觉得两者没什么差异，最多就是颜色深浅有所不同。但经过熬煮之后，你会发觉大黄米更适合做煮粥的材料。与小米比较，大黄米为材料煮出来的粥更加粘稠，更加浓厚，味道更好!
大黄米粥的材料
大黄米、桂圆肉、葡萄干
大黄米粥的做法
1、将大黄米熬煮约10分钟(可适时搅拌粥);
2、加入桂圆肉、葡萄干(因为这两种材料都带有甜味，所以就不再需要放糖了);
3、一...
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焦米粥大家吃过吗？知道它的功效与作用有哪些吗？焦米粥是一种功效出色的食疗粥品，可以用于人类多种消化疾病的治疗和预防。今天我会对焦米粥的功效与做法做一个详细的介绍，想了解这种粥品的朋友快来看看吧。
焦米粥的功效与做法
1、焦米粥的功效
蕉米粥故名思议就是用焦米煮制的粥品，有一种浓郁的焦香气息，它可以健脾祛湿，也能止泻，对人类因脾虚引起的腹泻有很好的缓解和预防功效，另外焦米粥中还含有多种矿物质，能促进人体正常代谢，对提高人类肠道健康有一定的好处。
2、煮焦米粥的材料
平时...
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红白萝卜卤花生粥的做法不知道大家了解多少呢?下面就让小编来给大家具体介绍一下该问题。
红白萝卜卤花生粥的做法
材料
原料：
胡萝卜 花生米 蚝干 大米
红白萝卜卤花生粥的做法一
做法：
1)大米泡好，萝卜洗净切片。备用。
2)锅中放入足够多的清水放入蚝干及花生米煮开。
3)水烧开后，加入萝卜煮一会。
4)放入泡好的大米一起煮。加盖转小火，开始熬制30分钟左右，注意时常搅动避免粥沾锅。
5)调味，熄火10分钟后再打开盖即可吃。
家常美食网红白萝卜卤花生的做法简单是白萝卜...
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拉肚子是生活中比较常见的一种病症，这个时候身体会流失大量的水分，肠胃比较弱，要吃一些清淡好消化的食物。拉肚子建议喝粥，最好吃加盐的白粥，可以补充人体所需的盐分，有助于病情的恢复。拉肚子喝粥是放盐还是放糖建议放盐。在腹泻期间，你可以喝粥并添加一些盐，但粥和盐不是止泻药，它们可以帮助补充流失的盐。如果你喜欢咸白粥，你可以放一点盐，但不要放肉。腹泻时不要在粥里放太多蔬菜。肉类会增加肠胃的消化负担。蔬菜中有很多粗纤维，容易刺激肠道蠕动加快，不利于病情的恢复。腹泻时可以喝粥。一方面，你...
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三文鱼丁粥有什么功效呢？相信还有很多朋友不知道吧，下面让我告诉大家。
三文鱼丁粥
三文鱼丁粥的功效
1、三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能有效降低血脂和血胆固醇，防治心血管疾病，所含的Ω-3脂肪酸更是脑部、视网
三文鱼
膜及神经系统所必不可少的物质，有增强脑功能、防治老年痴呆和预防视力减退的功效;
2、三文鱼能有效地预防诸如糖尿病等慢性疾病的发生、发展，具有很高的营养价值，享有“水中珍品”的美誉。
三文鱼丁粥的适用人群
适合心血管疾病患者和脑力劳动者;...
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对于麻雀粥的做法相信很多朋友会比较陌生吧，下面就让我来给您具体的介绍一下。
麻雀粥
麻雀的肉、血、脑髓、卵,古人都作药用。麻雀肉微温无毒,有“壮阳、益精、补肾、强腰”的作用。糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以消化水解。糯米富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。
麻雀粥的材料
麻雀4只，糯米100克，葱、姜末10克，料酒10克，精盐...
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关于桑叶粥能够治疗感冒这个知识不知道大家听过没有呢？下面请看具体介绍。
桑叶粥
桑叶粥的知识介绍
小知识：桑叶为桑科植物桑的叶，质脆、气微、性寒、味淡、微苦涩;主治疏散风热，清肺润燥，清肝明目;用于风热感冒、肺热燥咳、头痛头晕、目赤昏花。
感冒是一种常见病，尤其是在冷热交替频繁的季节，人们更容易发病。虽然不是什么大病，但感冒引起的咽部干痒、打喷嚏、鼻塞、流涕等却让人难受不已。西工区的吴先生打来电话向读者推荐了一种不用吃药、仅用桑叶粥就可治感冒的方法...
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大枣木香粥的一些知识不知道大家了解多少呢？下面请看具体的介绍吧。
大枣木香粥
来源：《家庭药膳》
原料：木香6克，粳米30～60克，大枣20枚，白糖适量。
大枣木香粥的做法介绍
将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥将熟时加木香再煮片刻，放入白糖调匀即可。
用法：每日2～3次，温服。
功效：健脾和胃，燥湿止泻。适用于小儿脾虚腹胀泄泻。
注意事项：小儿疳积，胃肠积滞者不宜用。
大枣又名红枣、干枣、枣子，起源于中国，在中国已有八千多年的种...
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有关于人参粥的一些知识我想大家都很清楚吧，下面一起来回顾一下吧。
人参粥
人参粥的知识介绍
【用料】人参末3克(或党参末15克)，冰糖少量，粳米60克。
【制法服法】将上料同置砂锅中煮成粥。早餐空腹服食，尤以秋冬季常食为好。
【功效主治】人参补虚扶正，味甘、微苦，性温。其主要成分为人参皂甙、草黄甙、挥发油、糖类等。药理研究表明人参能兴奋中枢神经系统，加快神经的传导，适量时使心脏收缩力加强;有改善消化吸收功能，增进食欲，促进蛋白质的合成等作用。前人认为...
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青鱼粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。
青鱼粥
青鱼粥的材料
主料：粳米100克，
辅料：青鱼225克，韭菜37克，
调料：料酒15克，盐5克，胡椒粉1克
青鱼粥的做法
1.青鱼洗净，将肉剔下来并切片;
2.大骨放入料酒(15克)、水适量熬高汤，20分钟后捞除;
3.白米洗净，放入高汤内用小火煮粥;
4.韭菜洗净，切小段;
5.待米粒软烂时，放入鱼片同煮，并加盐调味;
6.再放入韭菜，一煮熟即熄火盛出，食用时加少许胡椒粉即可。
青鱼粥...
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大家知道了双黑粥里面的双黑指的是什么之后就会明白该粥的功效的。
双黑粥
双黑粥的功效一
补肝肾，益精血，润肠燥。用于头晕眼花，耳鸣耳聋，须发早白，病后脱发，肠燥便秘。
1.降血糖作用：种子提取物给大鼠口服，可降低血糖，增加肝脏及肌肉中糖元的含量，但大剂量则降低糖元含量。
2.促肾上腺作用：黑芝麻0.2ml/100g体重喂饲大鼠，可增加肾上腺中抗坏血酸及胆固醇含量。
3.抗炎作用：灭菌的芝麻油涂布皮肤粘膜，有减轻刺激，促进炎症恢复等作用。
4.致泻作用：种子...
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缤豆冰粥的做法步骤其实很简单的，现在给大家总结一下。
缤豆冰粥
缤豆冰粥的材料
五色云豆，大米，苡仁，红小豆，绿豆，紫米
缤豆冰粥的做法步骤
1.五色云豆浸泡至少4小时，
2.和大米，苡仁，红小豆，绿豆，紫米小火同煮1小时后关火
3.再焖1小时，打开放置至常温后放入冰箱冷藏2小时，吃时随取.
小诀窍
各种谷豆都有自己的香甜味,原始的味道已有一种淡淡的甜.非常喜爱吃甜的话可另加入冰糖和蜂蜜调味,奶油也是不错的选择.幸福的理由,是你不在时,沉...
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相信大家对于玉米粉粥的了解不是很多吧，下面就让我来给大家介绍一下该粥。
玉米粉粥的材料
主料：玉米面(黄)50克，粳米50克
做法
1.先将玉米粉用适量冷水调和备用。
2.将淘洗干净的粳米入锅，加水适量，先用旺火烧开，调入玉米粉，再转用文火熬煮成稀粥。
小诀窍:
健康提示：
1.降脂降压。
2.适用于动脉硬化、冠心病、心肌梗死、高血脂症等。
玉米粉粥相克的食物
玉米面(黄)：玉米忌和田螺同食，否则会中毒;尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
粳米：唐•孟...
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关于什锦鸡茸菜748粥的做法不知大家了解多少呢？还不了解的朋友请看下面小编给大家准备的内容。
什锦鸡茸菜粥的做法
什锦鸡茸菜粥
什锦鸡茸菜粥的材料
鸡胸肉1块，干香菇5朵，小青菜5棵，胡罗卜1根，瑶柱10粒，花生米1小撮，薏仁米1小把，大米半碗，姜少许
什锦鸡茸菜粥的操作步骤
1.香菇冲净后用清水泡发，瑶柱冲净后用清水泡发。
2.大米与薏仁米、花生米淘洗净，入砂锅，先倒入4-5倍的水，泡半小 时以上。
3.大火烧开后，改小火煮30-40分钟，要经常用木勺轻轻搅动，以...
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锁阳粥的一些知识我相信很多朋友都忘了吧，下面一起来回顾一下吧。
锁阳粥
最近经常吃一些比较地道的家常菜，比如锁阳粥，很多人都喜欢吃锁阳粥，营养丰富，味道鲜美，做法也简单。对会做菜的人来说是很简单的，虽然这道菜的做法比较简单，然而还是经常会有人问锁阳粥怎么做,锁阳粥如何做,
准备好主料，配料还有油盐酱茶的，想要做这道锁阳粥，就看看下面的做法，大厨教你美食的做法，按照下面的菜谱做出来的锁阳粥，下饭，还能外带，也是上班族可以选择中午带饭的好菜，自己动手做锁阳粥，绝对...
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