相信大家都很少听过荞麦589粥吧，没听过的朋友请仔细看一下小编给大家准备的内容，希望对大家有帮助。
荞麦粥
俗话说：稻子熟了才低头。我不知道荞麦成熟的时候是不是也低头，因为长在南方的我，从没见过这种植物，在超市里买到的都是粉身碎骨，面目全非的粉状荞麦，也称“荞麦
荞麦粥
粉”。这包灰溜溜的荞麦粉是我某天心血来潮从超市买回来放在家里某个角落，然后迅速遗忘，直到前些日子才翻出来，发现差不过要过期了，于是费尽心思的去消耗它：做了两条土司，煮了一大锅荞麦粥。荞麦土司其貌不扬，稍...
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牡蛎粥的做法大全你们了解几种呢？下面让我给大家总结一下。
牡蛎粥的做法大全
牡蛎粥有助于减轻牙痛，最大的效用是美容。
材料
牡蛎粥
鲜牡蛎肉100g，香米100g，五花肉50g，蒜茸1汤匙(15g)，香葱末1汤匙(15g)，白胡椒粉1/2茶匙(3g)，盐2茶匙(10g)，香油1/2茶匙(3ml)，清水2000g
牡蛎粥的做法一
香米淘洗干净。五花肉切成小片。鲜牡蛎肉清洗干净，在放了少许醋的水中浸泡20分钟。
大火烧开煮锅中的水，倒入香米，改中火。...
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学习大家在平时很少听过叉烧花生青菜702粥吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。
叉烧花生青菜粥
叉烧花生青菜粥
叉烧花生青菜粥的材料
熟叉烧，花生，青菜，米，盐，鸡精，鲜辣粉
叉烧花生青菜粥的做法
1.米先下锅煮粥，开油锅炒些花生备用，青菜洗净切碎。
2.待粥煮开后放入，一直煮到粥变稠放入花生和切碎的叉烧粒搅匀即可。
叉烧花生青菜粥的适宜人群
粗纤维含量高的蔬菜，如芹菜、春笋等，大量进食后很难消化，胃肠疾病患者不宜多食。粗纤维还容易使肝硬化患者造...
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关于蕃茄粥的功效和作用相信大家早有耳闻吧，下面就让我来给您具体介绍一下。
蕃茄粥
蕃茄粥的功效西红柿，又名番茄，洋柿子
最初只是观赏用，后来作为食材。其实它还有丰富的药用价值和美容价值。
番茄味甘、酸，微寒。有清热解毒、生津止渴、养阴凉血、健胃消食等作用。临床上多用于治疗口干舌燥、烦热口渴、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦以及高血压、冠心病的辅助治疗等。
番茄含有丰富的碳水化合物、维生素、钙、磷及胡萝卜素，柠檬酸、苹果酸、尼克酸、枸橼酸、盐酸腺嘌呤，精氨酸、谷胱甘肽...
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蔬菜玉米麦片粥不知大家品尝过没有，下面让小编来给大家做出详细的介绍，希望大家喜欢。
蔬菜玉米麦片粥的材料
棒渣50克，大米30克，玉米面20克，即食燕麦片20-30克，清水适量(做成粥或稀饭都可以)，玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒，土豆丁，西兰花
蔬菜玉米麦片粥的做法
1.先准备煮粥的材料，这里有燕麦片，棒渣，大米和玉米面。
2.棒渣洗净，要提前一晚浸泡，第二天再洗一下就可以用来煮粥了。
3.取小锅，放入淘洗干净的大米和浸泡过一晚的棒渣，再注入足够量的清水。
4.把小锅放置...
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对于青篙绿豆粥相信很多朋友都没喝过吧，下面就让我来给您具体的介绍一下，。
青篙绿豆粥
青篙绿豆粥的知识介绍
菜名：青蒿绿豆粥
工艺：煮
口味：原本味
类别：夏季养生调理 防暑调理 祛痱调理
主料：青蒿 5克 绿豆 30克
辅料：西瓜皮 60克 茯苓 12克 荷叶 10克
调料：
制作工艺将青蒿(或用鲜品绞汁)、西瓜翠衣、赤茯苓共煎取汁去渣。将绿豆淘净后，与茶叶同煮为粥。待粥成时，将上青蒿、西瓜翠衣、赤茯苓三味药汁对入，稍煮即成。用...
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对于山药薏米芡实粥功效不知道大家了解多少呢？下面让小编来给大家具体介绍一下吧，希望大家喜欢。
山药薏米芡实粥功效
薏仁又名薏苡仁、苡米、苡仁，是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
山药薏米芡实粥的成分
薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效，长期饮用，能治疗褐斑、雀斑、面疱，使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢，有利尿、消水肿...
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不知道大家对于胡萝卜泥青菜肉末菜709粥的做法了解多少呢？下面让小编来给大家具体介绍一下。
胡萝卜泥青菜肉末菜粥的做法
胡萝卜泥青菜肉末菜粥
胡萝卜能提供丰富的维生素A，能增强人体免疫力，它的芳香气味是挥发油造成的，能增进消化，并有杀菌作用。青菜含有维生素C、维生素B和胡萝卜素，并含有较多的叶酸及胆碱，无机盐的含量较丰富，尤其是铁和镁的含量较高。
胡萝卜泥青菜肉末菜粥的材料
胡萝卜，青菜，蒸熟肉末，粥，适量高汤，熬熟植物油
胡萝卜泥青菜肉末菜粥的操作步骤
1、...
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关于猪心粥的知识大家了解多少呢？还不了解的朋友让小编给您具体的介绍一下。
猪心粥
夏季天气燥热，偶尔睡不着是很常见的情况，除了一些常规的睡前喝杯温牛奶，用温水泡泡脚的秋冬常用方式，我们也可以通过一些食疗来帮助睡眠哦。很多食疗方法有助于改善睡眠质量、缓解失眠的途径，这些食谱之所以能够呈现出明显的治疗效果，都是因为其中添加了有效治疗失眠的食物。接下来为大家介绍一道小米猪心粥，你睡眠不好的你不妨可以试试呢。
猪心粥的介绍
猪心。在很多食疗方法中都曾提到过猪心，猪心确实...
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相信大家都知道用砂锅煮粥的味道是非常美味的吧，下面一起来了解一下。
砂锅
砂锅的特点：保温能力强。质地多孔，能少量吸附和释放食物味道，刚买来时需要处理(例如加洗米水煮沸)以使其不容易碎裂.不耐温差变化，主要用于小火慢熬。因其是由不易传热的石英、长石、粘土等原料配合成的陶制品，经过高温烧制而成，具有通气性，吸附性，传热均匀，散热慢等特点。砂锅能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，这种相互渗透的时间维持得越长，鲜...
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对于香菇小白菜瘦肉粥的做法想必大家不会感到陌生吧，下面让我来给您具体介绍一下。
香菇小白菜瘦肉粥的营养价值
香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍。香菇因是多糖体,除可降低血压外,能提高人体的免疫力,在抗癌、防癌方面具有一定的作用。小白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，使皮肤亮...
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洋姜怎么腌制呢?相信很多朋友会问这样的问题吧，下面就让我来告诉您。
洋姜怎么腌制
酱洋姜
配方
鲜洋姜(菊芋)100公斤，甜酱40公斤，食盐20公斤，豆饼酱24公斤，二酱60公斤。
洋姜的腌制方法
原料处理。挑选每年11月间采收的鲜洋姜，及时除去表皮的根须、杂质，较大的需掰开，洗净、沥干。
腌制。鲜洋姜沥干后，遍撒16波美度盐水，入缸，逐层均匀腌制。每隔10小时左右翻缸一次，共计翻缸4次。 加盐浸泡。48小时后，装箩沥卤，换缸，上置竹簟，用...
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关于蛋奶粥的功效相信大家都有听过吧，下面就让我来给您具体的介绍一下、
蛋奶粥的功效一分离大豆蛋白(Soy Protein Isolate)：高品质的蛋白质，不含胆固醇 乳清蛋白(Lactalbumin)：含充足的氨基酸，有修补、活化的作用 乳清：提供高品质蛋胺酸，并改变味道，有利于人体吸收 卵磷脂：具抗氧化及乳化作用，使蛋白质粉更易被人体消化和吸收，且有助于蛋白质混合，不易形成胶块，溶解得更快更好 主要功能：蛋白质是人体中最重要的物质，也是最多的物质之一，成人身体中有20%...
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薤白粥的做法其实很简单的，下面请看该粥的具体操作步骤，希望大家喜欢。
薤白粥
菜系及功效：腹泻调理食谱 理气调理食谱 冠心病食谱 肠炎食谱
口味：原本味 工艺：煮
薤白粥的材料
主料：粳米100克
辅料：薤白15克
薤白粥的做法
教您薤白粥怎么做，如何做薤白粥才好吃
1 将薤白与淘洗干净的粳米一同入锅，
2 加水1000毫升，先用旺火烧开，
3 再转用文火烧开，再转用文火熬煮成稀粥。
用法：每日早晚温热服食。
小帖士-健康提示：...
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C记腊八粥的做法大家都会吗？不会的朋友请看下面小编给大家准备的内容。
C记腊八粥的材料
糯米200克，燕麦、薏仁、芡实、黄豆、绿豆、红豆各50克，核桃仁、栗子仁、花生仁、莲子、葡萄干各30克，枸杞、干百合各10克，银耳30克，红枣50克
C记腊八粥
C记腊八粥的做法
1.前一天晚上准备燕麦、薏仁、芡实、黄豆、绿豆、红豆、花生仁、莲子、干百合，淘洗干净，用凉开水浸泡起来。
2.早上将糯米淘好，用凉开水浸泡约3小时;银耳用凉开水泡发;红枣洗净去核;核桃、栗子去壳...
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如何腌制萝卜呢？下面就让我给您具体的讲解一下。希望大家能够喜欢。
萝卜
如何腌制萝卜
原料配方 ：白萝卜100千克 辣椒粉1.4千克 甘草粉500克 丁香粉50克 五香粉400克 食盐15千克 白糖1千克 安息香酸钠160克
腌制萝卜制作方法 ：
1.将白萝卜洗净放入缸内，放一层萝卜撒一层盐，放完后上面压上重石。
2.1天后，搬开重石翻动萝卜，2天后捞出，使萝卜水分减少20%。
3.再将萝卜放入另一缸中，放一层撒一层盐，上面压重石，腌制20天...
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山药鸡内金粥的一些知识不知道大家都认识了呢？下面一起来回顾一下吧。
山药鸡内金粥
常听不少家长抱怨“孩子什么东西都不想吃，吃饭很困难”;更令家长头痛的是“孩子老喊肚子痛，不肯吃东西”。如今，与肥胖孩子相对应，经常不肯吃东西的孩子数量同样不少。
山药鸡内金粥的知识介绍
首都医科大学附属北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建告诉笔者，厌食是儿童摄食行为异常的一种表现，也是孩子在许多疾病过程中常见的一个症状，各年龄段孩子均可发生，其中以学龄前儿童较多。从生理...
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关于菠菜粥做法大家了解多少呢？下面就让我来给你具体的介绍一下。
菠菜粥
菠菜粥的做法一：
材料 菠菜、粳米各250克，食盐、味精各适量。
制法：将菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段;粳米洗净置铝锅内，加水适量，煎熬至粳米熟时，将菠菜放入粥中，继续煎熬至粥时停火;再放入食盐、味精即成。
菠菜粥的做法二：
主料： 菠菜 100克 粳米 100克
菠菜粥制法：
1.将菠菜洗净，放滚水中烫半熟，取出切碎。
2.粳米煮粥后，将菠菜放入，拌匀，煮沸即成...
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关于莴苣子粥功效大家了解多少呢？下面请看小编给大家准备的知识。
莴苣子粥
莴苣 一年生或二年生草本，高30-100cm。茎粗，厚肉质。基生叶丛生，向上渐小，长圆状倒卵形，长10-30cm，全缘或卷曲皱波状;茎生叶互生，椭圆形或三角状卵形，基部心形，抱茎。头状花序有15个小花，多数在茎枝顶端排成伞房状圆锥花序;舌状花黄色。瘦果狭或长椭圆状倒卵形，灰色、肉红色或褐色，微压扁，每面有纵肋7-8条，上部有开展柔毛，喙细长，淡白色或褐红色，与果身等长或稍长，冠毛白色。花果期5-7月...
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