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首页 > 菜心粥的功效

菜心粥的功效

2025
04-16

菜心粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 NEW

zhiyongz 生活经验 围观30次 0 条评论
菜心粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值对于菜心粥的功效不知道大家了解多少呢?下面就让我来给您具体的介绍一下。   菜心粥 菜心粥的功效一 菜心虽一年四季均有,但立秋后的菜心口感更嫩、更脆。据广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授介绍,菜心性微寒,常食具有除烦解渴、利尿通便和清热解毒之功效,在燥热时节食用价值尤为明显。现代营养学研究则发现,菜心富含粗纤维、维生素C和胡萝卜素,不但能够刺激肠胃蠕动起到润肠、助消化的作用,对护肤和养颜也有一定的作用。菜心起源于中国南部,是由白菜易抽薹材料经长期... Read More >
菜心粥的功效 粥
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