紫糯薏米788粥是一种适合当夜宵的粥，不知大家对于该粥的了解多不多呢？下面让小编来给大家介绍一下。
紫糯薏米粥
KFC新出的紫糯薏米粥6元一份，现在足不出户也可享用上了
薏仁：性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
黑糯米：被誉为“黑珍珠”。中医理论上，“有黑入肾，肾强则青春焕发，精力充沛”之...
Read More >
相信很多女性朋友对于薏仁美颜粥是相当的了解吧，下面让小编来给大家具体介绍一下做法，希望大家能学习一下。
薏仁美颜粥
这一段只想吃些清凉解暑的东西，家里的饭菜也尽量安排的清淡爽口些，今天就上传一道清凉小粥吧——绿豆薏米粥。用到了绿豆和薏米，都是适合夏天的食材，两者煮粥，相得益彰，非常适合夏天喝的一款粥哈。
百度了一下：绿豆性味甘凉，有清热解毒之功效。夏天出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，还能及时补充无机盐，...
Read More >
枸杞双仁小米粥不知道大家有没有听说过呢？没有听过的朋友请看下面小编给您介绍的内容。
枸杞双仁小米粥的材料
小米200克，核桃仁(熟)、松仁(熟)各50克，枸杞子15克。
枸杞双仁小米粥的做法
1、小米淘洗干净，下入清水锅中烧开，用小火煮至微熟。
2、下入核桃仁、松仁搅匀，小火煮至熟烂。
3、下入枸杞子搅匀，煮至粥汁稠浓，出锅盛入碗内即成。
小诀窍:
枸杞双仁小米粥的特点
色泽美观，双仁酥香，粥汁凋浓，营养滋补。
功效
小米中富含麦芽油，能将食物中储存的能量转化为...
Read More >
黑米阿胶粥是一种养生粥哦，下面让我来给您具体的介绍一下吧。
黑米阿胶粥
黑糯米150克、阿胶30克、葱5克。红糖100克。
黑糯米要先浸透，煲粥时水沸后才下米，否则容易粘底。红糖不宜过早下，否则效果欠佳。
黑米阿胶粥的做法介绍
①无将黑糯米洗净浸透，阿胶洗净，葱切花。
②瓦煲内加入清水煮开，放入黑糯米、阿胶煮30分钟。
③加入红糖，撒上葱花煮片刻即成。
阿胶性平味甘，其补血、止血作用均佳，有标本兼治之效，适用于血虚诸症。黑糯米、红糖均能补...
Read More >
对于麦仁粥的做法大家了解多少呢？下面就让小编来给您具体介绍一下，希望大家喜欢。
麦仁粥最近忽然对一些家常菜谱有了兴趣。我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢双豆麦仁粥!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃双豆麦仁粥但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的双豆麦仁粥,可以说,是我至爱的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是: 双豆麦仁粥。别小看了双豆麦仁粥真的说起它的做法你肯定没有知道的多!...
Read More >
有的朋友会问补气固脾八宝粥的做法会不会很难呢？其实我想告诉大家的是该粥的做法极其简单。
补气固脾八宝粥的做法
熬粥5大秘笈：
1.泡米：要熬出又软又滑的粥泡米是第一步，至少浸泡30分钟让米粒吸收水分。如果加入豆类等食材一定要单独泡水一小时以上，吸入水分后再煮更容易软烂也易于消化吸收。
2，加冷水：水要加的适量才会熬出浓稠适宜的粥，一般稀粥大米和水的比例为：1：13稠粥大米和水的比例为：1：10，(用一般米量杯)。
3.火候：一般米入锅用大火煮沸后，就立马转中小火不断搅拌，如...
Read More >
银耳粥的做法相信大家明白的不是那么透彻吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法希望大家喜欢。
银耳粥的做法
这款粥营养丰富，它富含蛋白质、维生素、胡萝卜素、无机盐、钙、铁和氨基酸等营养素。其中小米富含维生素B族，可促进人体对蛋白质的吸收，鸡蛋中含有丰富的蛋白质。两者同食，能提高人体对蛋白质的吸收，再加上补脾合胃的大米，补肝明目的枸杞子，富含粗纤维，能增强免疫力的银耳、补中益气又护肝的冰糖，对脾胃、肝脏均有很好的滋养作用。它不但营养全面，而且口感软糯，味道香甜，特别适合...
Read More >
对于糯米阿胶粥的一些知识我想很多朋友都清楚吧，下面一起来学习一下吧。
糯米阿胶粥
糯米阿胶粥的知识介绍
菜系及功效：精品主食 补血食谱 贫血食谱
口味：甜味 工艺：煮
阿胶糯米粥的制作材料：
主料：糯米100克
辅料：阿胶30克
调料：赤砂糖20克
教您阿胶糯米粥怎么做，如何做阿胶糯米粥才好吃
1. 将糯米淘洗干净，用冷水浸泡过夜;
2. 阿胶洗净，砸成粉末备用;
3. 锅中加入1200毫升冷水，将泡好的糯米捞出;
4...
Read More >
对于蚝干粥的功效和作用大家了解多少呢？下面就让我来给您具体介绍一下。
蚝干粥蚝干粥的功效与作用
1.牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏感性增强，并对其生长有抑制作用;
2.牡蛎中所含丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良药;3.所含的丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处;
4.牡蛎又是补钙的最好食品，它含磷很丰...
Read More >
今天给大家推荐一道美味的创意粥，这个粥在广东非常简单又常见。雪菜牛松粥融合了蛋类和肉类食材的全部精华，适合喜欢清淡的人吃的美食。雪菜牛松粥的口感丝滑入口香软，搭配鸡蛋的香味。这个粥在早晨吃也不会觉得油腻，下面就来看看雪菜牛松粥的做法。
雪菜牛松粥的做法
一、雪菜牛松粥的准备食材
大米粥一碗，牛松大约一百克，鸡蛋一个。配料有基本的盐糖，酱油，玉米单反，料酒，葱姜还有雪菜。
二、雪菜牛松粥的做法
第一步：牛松先要处理，洗净后将牛松切片，放入姜丝，料酒，玉米淀粉、盐、酱油、食用...
Read More >
豆薯粥的功效有哪些呢？相信有很多朋友对于这个问题还不是很了解吧。
豆薯粥
豆薯部分为肥大的块根，富含糖类、蛋白质，据测定，每千克块根中含水分810～880克、碳水化合物76～119克，及一些矿物质、维生素等。其肉质洁白、嫩脆、香甜多汁，可生食、熟食，并能加工制成沙葛粉，有清凉去热功效。
老熟块根中淀粉含量较高，可提制淀粉。种子和茎叶中含有鱼藤酮(C23H22O6)，对人畜有毒，可用以制杀虫药剂。豆薯食用部分为肥大的块根，富含糖类、蛋白质，据测定，每千克块根中含水分...
Read More >
关于七彩粥想必大家对于该粥的名字都很感兴趣吧，下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。
七彩粥
七彩粥的材料
大米 2小碗
盐 2汤匙
食油 1汤匙
猪瘦肉 300g(切薄片)
麻油
胡椒粉
马铃薯 2粒(切条)
川贝 13粒
淮山 7片
红萝卜 半条(切丝)
香菇 5朵(切片)
红番茄 2个(切片)
枸杞子 100g
青葱 7根(切粒)
七彩粥的做法
先将猪肉片淋些麻油撒下胡椒粉少许腌渍着备用。
取饭锅洗米注入适量的水煮开软绵的粥。
再把盐/食油/马铃薯/...
Read More >
仙人粥的一些知识大家都了解吗？下面一起来学习一下，希望大家喜欢。
仙人粥
(组成)制何首乌5 0克，粳米5 0克，红枣5枚。
(制法)将首乌入砂锅，加水8 00毫升，煎20分钟，去渣留汁，入粳米、红枣，煮粥待食。
(食法)每日晚餐佐膳，或随意食之。
仙人粥的知识介绍
(按语)仙人粥功专补肝肾，益气血，强筋骨，乌须发。主治肝肾亏损，须发早白。容光焕发，须发乌黑，健步如飞，常是中老年人健康长寿的外在标志.两鬓斑白，肌肤干瘪无华，常是早衰的象征。仙人粥以何首乌...
Read More >
对于香菇小白菜瘦肉粥不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望对大家有帮助。
香菇小白菜瘦肉粥
香菇的蛋白质中,含有18种氨基酸。而人体所必需的8种氨基酸，香菇就占了7种。营养学家称香菇的营养价值是牛肉的4倍。香菇因是多糖体,除可降低血压外,能提高人体的免疫力,在抗癌、防癌方面具有一定的作用。
小白菜含有丰富的钙、磷、铁，质地柔嫩，味道清香有大量胡萝卜素比豆类、番茄、瓜类都多，并且还有丰富的维生素C，进入人体后，可促进皮肤细胞代谢，防止皮肤粗糙及色素沉着，...
Read More >
最近，常在街头路遇卖草莓的人。她们大多来自邻近乡镇，挑着满担自家种植的草莓，摇晃行走在乍寒乍暖的春天里。竹篮中的草莓新鲜丰满、色泽红艳，格外引人注目。每回，我都禁不住草莓的色诱，称上斤把带回家。
草莓粥
LG嫌酸，不爱吃。儿子却可以把一盘草莓中味道甜的细细挑拣出来，他还真有美食家天份!儿子四五岁时迷动画《天线宝宝》，每当天线宝宝们用草莓边做奶昔边喊：“宝——宝——奶——昔!”儿子就在电视机旁跟着把小嘴吮吸得叭嗒叭嗒响，喊：“草——莓——奶——昔!”
我在做草莓粥...
Read More >
下面给大家介绍的是附子粥的做法，希望对大家有一定的帮助吧。
附子粥
菜系及功效：补气食谱 腹泻调理食谱 痢疾食谱 肢寒畏冷
附子粥的材料
煮附子粥的制作材料：主料：附子10克,姜15克,粳米100克
附子粥的做法
将制附子、干姜研为极细粉末。先用粳米煮粥，待粥煮沸后，加入药末、葱白、白糖同煮为稀粥。或用附子、干姜煎汁，去渣后，下米、葱、糖一并煮粥。
食法:每日1～2次，空腹服食。
用法：空腹食用。
健康提示温中，散寒，止痛。
适用于寒...
Read More >
对于蛋花粥的功效不知道大家有听过没有呢？下面让小编来给您具体的介绍一下。
蛋花粥
蛋花粥的功效
清热解毒，利湿，止咳。用于预防中暑，肠炎，细菌性痢疾，消化不良，小儿疳积，传染性肝炎，支气管炎。
亦为凉茶五花茶的主要材料之一。白色乳液外敷可医治疥疮、红肿等症(误服白色乳液可引致呕吐、恶心、发烧、腹泻、心跳加速、嘴唇红肿。花叶亦可煮水，能治感冒但因枝叶含乳汁，现今少用。 )
【用法用量】 1～3钱。
【摘录】《全国中草药汇编》
鸡蛋花，夹竹桃科的落叶...
Read More >
关于雪耳粥的功效大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下希望大家喜欢。
雪耳粥
雪耳粥的功效
银耳是一种食用菌，既是名贵的营养滋补佳品，又是一味扶正强壮的良药。本品以黄白色、朵大、光泽肉厚者为佳。银耳中的多糖类物质能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血机能，多糖A具有一定的抗辐射作用。
季节：全年
脂降压,护心,解毒,消食,养胃,亮发,提高免疫力,减肥,健脑,补充能量,温肺,有益心血管，养颜护肤,通血,抑癌抗瘤,养阴补虚,抗衰抗...
Read More >
关于薏米萆薢粥功效大家了解多少呢？下面就让我小编告诉您，希望大家喜欢。
薏米萆薢粥
近忽然对一些美食菜谱有了兴趣，经常上饭菜网学做菜，我是个很爱吃的家伙,尤其喜欢薏米萆薢美食!因此一直长得肉肉的,但吃跟做又是另外一回事,很多人爱吃薏米萆薢美食但不一定自己会做,不过我也爱自己动手,经常下厨给自己做上一些容易做自己又爱吃的薏米萆薢粥,可以说,薏米萆薢粥是我j最喜欢吃的家常菜了。细细数来,平常都会做什么菜?跟大家介绍分享下哇... 其中做的最多的是:薏米萆薢粥。别小看了薏米萆薢...
Read More >
荸荠粥的做法其实很简单的，下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。
荸荠粥
荸荠粥的材料
菜名：荸荠粥
工艺：煮
口味：甜味
类别：秋季养生调理 快餐/主食
主料：粳米 100克 荸荠 200克
调料：白砂糖 100克 各适量
荸荠粥的做法
1. 将荸荠冲洗干净，削去外皮，切成丁;
2. 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分;
3. 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入，先用旺火烧沸;
4. 加入荸荠丁，再改用小火...
Read More >