202411-21 豆腐粥_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW 关于豆腐粥的做法大家了解多少呢?下面就让小编来给您介绍一下吧。 豆腐粥豆腐粥属于粥/稀饭,主要原料是大米、豆腐,口味是香,工艺是煮,难度属于初级,如果您按此菜谱制作了,欢迎对此菜谱发表你的看法, 豆腐粥的材料 米饭--1/6碗、肉汤--1/2杯、豆腐1/10块、盐--若干。 豆腐粥的做法 (1) 将豆腐切成小块。 (2) 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。 (3) 煮至粘稠时加入适量的盐调味。 营养价值:大米 - 又名稻米。 稻米由稻子的子实脱壳而成。稻米中氨基酸的组成比较... Read More >
202411-19 南瓜疙瘩粥的做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW 相信大家对于南瓜疙瘩645粥的做法不是那么了解吧,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的做法吧。 南瓜疙瘩粥的做法 南瓜疙瘩汤:继续南瓜之旅 折腾了南瓜玛芬,南瓜土司,继续南瓜之旅 材料 南瓜200克,面粉200克,水少许 南瓜疙瘩粥的做法一 1,南瓜洗净去皮备用 2,将南瓜切成小块状 3,将南瓜加入适量的水放入锅中,烧开 4,面粉加少许水调成面糊 5,水开后将面糊一点一点放入锅中至煮,加入适量的盐即可。 小诀窍: 飞雪有话说 1,面糊调得要稍厚一些,这样吃起来有筋道... Read More >
202411-17 西米粥的做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 NEW 关于西米粥的做法大家了解多少呢?相信就让小编给您具体的介绍一下。 西米粥 西米粥的做法 1 西米洗净,泡软后沥干待用;粳米淘洗干净放入沙锅, 2加入开水800毫升煮粥,粥将熟时加入西米和白糖,搅匀稍煮即可。 3早晚两次服用。 特点:适用于老年人脾胃虚弱、消化不良、食少乏力、体虚消瘦患者。 西米味甘温,有抗癌、降脂、增加心脏血液流量的作用。与粳米、白糖同煮熬粥,补益强身,是一种极好的营养品,老年人常食此粥,可强壮身体,轻身长寿。 西米粥的材料 【原料】... Read More >
202411-16 桂圆红枣黑米粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 桂圆红枣黑米粥一种主要以黑米为主制作而成的粥,该粥味道鲜美操作简单,下面让我来给大家介绍一下该粥的知识。 桂圆红枣黑米粥 材料桂圆红枣黑米粥 黑米适量,桂圆若干颗,红枣若干颗,桂花适量,大米适量 桂圆红枣黑米粥的做法 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3:1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣,桂圆,桂花煮十分钟 4.最后可加些冰糖调味 桂圆红枣黑米粥的营养 有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用; 特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短... Read More >
202411-16 腊八粥_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 腊八粥是一些地方腊八节时喝的粥,该粥的做法也是挺简单的。 腊八粥 今天是农历十二月初八,腊八节,我们这边的风俗是腊八节喝粥,腌腊八蒜,以前都是和父母一起喝粥的。今年搬家啦,离爸爸妈妈的家远了,只有自己熬粥喝啦。我提前一周就在市场上选了几种材料,有白糯米,黑香米,薏米仁,红豆,花豆,长红豆,菱角仁,花生仁,加上新鲜的栗子,红枣,枸杞,再加上大米,共十几种的材料,昨天晚上晚饭后,处理好所有材料(鲜栗子的皮好难扒,不过吃起来味道不错)加上温水泡发一夜,今天早晨五点钟起床,将所有... Read More >
202411-15 玫瑰花粥做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 玫瑰花粥的做法大家了解多少呢?下面请看具体的介绍吧,希望大家喜欢。 玫瑰花粥 长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环,使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥,一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾,(超市与茶叶店都有卖)所有玫瑰精华,都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米,糯米熬制成粥,煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾,待粥熬成粉红时,即可食用。经常食玫瑰花粥,可悦人容颜,使皮肤更加细腻有致,还可治疗肝气郁结引起的胃痛,对情绪方面有镇静、安抚、抗忧... Read More >
202411-10 沙仁粥做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 关于沙仁粥的做法大家还记得多少呢?下面就让我给您总结一下,希望大家喜欢。 沙仁粥的材料 砂仁3克,粳米100克,红糖适量。 沙仁粥的做法 1 砂仁捣成细末。粳米淘洗净, 2 加水适量煮粥,待粥好时, 3 调入砂仁末、红糖,稍煮3分钟左右即可。 介绍: 早晚空腹温热食之,每食适量,连服3~5天。本方出自《拾便良方》,砂仁性温味辛,入脾胃经,功能行气宽中,健脾化湿,多用于胃腹胀痛,食欲不振、恶心呕吐等症,砂仁与粳米为粥,性温而不燥烈,行气而不破气,具有和中养胃、健脾益气的功效。《... Read More >
202411-09 苏麻粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 我相信很多朋友都没听过苏麻粥,也没喝过吧,下面一起来认识一下该粥吧。 苏麻粥 苏麻粥知识介绍 苏麻,又名白苏 、赤苏、红苏 、香苏、黑苏、白紫苏、青苏、野苏、苏麻、苏草、唐紫苏、桂芢、皱叶苏等,是唇形科紫苏属下唯一种,一年生草本植物,主产于东南亚、台湾、浙江、江西、湖南等中南部地区、喜马拉雅地区,日本、缅甸、朝鲜半岛、印度、尼泊尔也引进此种,而北美洲也有生长。在我国有悠久的种植历史。苏麻既是食品又是药品。苏籽含油量及亚麻酸都比较高。黄芪10克,苏子50克,... Read More >
202411-07 麦仁牛肉粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 下面要给大家介绍的是麦仁牛肉粥的知识,希望大家能够喜欢。 麦仁牛肉粥 麦仁牛肉粥的知识介绍 麦仁牛肉粥,是青海人的“腊八粥”,农历十二月八日,青海的很多农村要举行祭奠和庆祝,农民要吃麦仁粥,有地方叫麦仁饭。 青海传说中说,农历十二月八日是释迦牟尼的成道之日,成道前有牧羊女献乳糜,用香谷及果实造粥供佛,那粥就是麦仁粥,成了后来青海的“腊八粥”。后人根据这种做法,在青海人的饮食里造了这味特色美食,也开始在餐馆里流行。 麦仁是当年新麦碾去皮,或者凿冰为臼,... Read More >
202411-05 怎样腌制洋姜_蔬菜知识_做法,功效与作用,营养价值 怎样腌制洋姜呢?相信很多朋友都不大清楚吧,下面就让我来给您介绍一下。 洋姜 一、配料及数量 1、洋姜 10斤 切粗条 2、食用油 4两 3、生姜 4两 切丝(稍粗) 4、大蒜 4两 切片 5、青辣椒 3两 切段 6、白糖 4两 7、白酒 3两(7两) 8、酱油 3斤(5斤) 普通酱油 9、味精 2两 10、精盐 6两 腌制洋姜做法一 1洋姜1000克,食盐200克,凉开水200克。用清水把鲜洋姜洗净,控干水分。按一... Read More >
202411-05 百合莲子绿豆粥的做法_粥的做法_做法,功效与作用,营养价值 百合莲子绿豆粥的做法不知道有几个朋友懂呢?下面就让小编来给大家具体介绍一下这个问题。 百合莲子绿豆粥的做法 莲子具有滋养补虚、止遗涩精:莲子中所含的棉子糖,是老少皆宜的滋补品,对于久病、产后或老年体虚者,更是常用营养佳品;莲子碱有平抑性欲的作用,对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服食莲子有良好的止遗涩精作用 百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋... Read More >
202411-05 牛奶花生粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 对于牛奶花生粥想必是大家在熟悉不过的吧,下面让我来给大家具体介绍一下该粥的一些知识。 牛奶花生粥 材料 糯米100克,花生50克,牛奶100ML,葡萄干适量 牛奶花生粥的做法一 1、糯米浸泡1小时后,加水煮成粥,约20分钟 2、花生事先浸泡2小时后,倒入搅拌机,加一些水打成花生糊 3、将花生糊倒入煮好的糯米粥中 4、倒入牛奶,搅拌均匀,再煮开即可,最后撒入洗净的葡萄干 5、无需放糖,便有淡淡的甜香 牛奶花生粥的材料 花生泥、大米粥(或小米粥)。 牛奶花... Read More >
202411-02 松花淡菜粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 关于松花淡菜粥的一些知识相信很多朋友都没听过吧,下面就让我来给您具体的介绍一下。 松花淡菜粥 【来源】《家庭药膳》 松花淡菜粥的知识介绍 【原料】皮蛋1个,淡菜50克,大米100克,盐、味精适量。 【制作】将淡莱洗净后切成末,皮蛋切成小丁块,白米淘净。然后把淡菜、皮蛋、白米同置于锅内,加水适量,熬成稀粥。食用时,加盐、味精调味。 【用法】每日早晚温热服。 【疗效】补益肝肾,降火除烦。适用于高血压,耳鸣眩晕。大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,... Read More >
202411-01 狗肉粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 相信对于狗肉粥的功效大家都有听过了吧,下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 狗肉粥 狗肉粥的功效 狗又称黄耳、地羊。它在所有的家养动物中历史最早,是从狼驯化而来的,狼驯化为狗,是人类历史上的创举。我国民间有“天上的飞禽,香不过鹌鹑;地上的走善,香不过狗肉”之说。民间还有“狗肉滚三滚,神仙站不稳”的谚语。由于狗肉闻起来气味醇厚。芳香四溢,所以又叫香肉。 贵州镇宁市布依族苗族自治县的布依族同胞,嗜食狗肉,宰狗待客是上等的款待。逢年过节,布依村寨里几乎家家户... Read More >
202410-29 青豆粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 青豆粥有什么功效呢?相信还有很多朋友不知道吧,下面就让我来给您介绍一下。 青豆粥 青豆粥的功效青豆的功效与作用: 味甘、性平,入脾、在肠经;具有健脾宽中,润燥消水的作用;主治疳积泻痢、腹胀羸瘦、妊娠中毒、疮痈肿毒、外伤出血等。 青豆的营养价值: 青豆富含B族维生素、铜、锌、镁、钾、纤维、杂多糖类。青豆不含胆固醇,可预防心血管疾病,并减少癌症发生。每天吃两盘青豆,可降低血液中的胆固醇.青豆含有丰富的蛋白质、叶酸、膳食纤维和人体必需的多种氨基酸,尤以赖氨酸含量为高。青豆富含不饱和... Read More >
202410-27 生姜粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 关于生姜粥的一些知识大家了解多少呢?下面就让我来给您具体的介绍一下吧。 生姜粥 生姜粥知识介绍 菜系及功能:感冒食谱 生姜粥原料:鲜生姜6克,糯米50克。 生姜粥的做法:先将糯米加水人锅,煮成稀粥,加入生姜(切碎),再煮片刻,备用。 食法: 睡前温热顿服,服后即睡,取微汗为佳。 生姜粥功效:解表散寒,温中止呕。 生姜粥功效:来自《手集方》。主治风寒感冒兼脾胃虚寒者,再煮片刻,备用。 生姜的功效与作用 由于姜含挥发性姜醇、姜辣素等成份,可起到调和... Read More >
202410-26 鳗鱼粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 对于鳗鱼粥的知识大家了解多少呢?下面就让小编来给您具体介绍一下吧。 鳗鱼粥的知识 鳗鱼所含有大量的钙质,对于预防骨质疏松症也有一定的效果。最让女士动心的是,鳗鱼的皮、肉都含有丰富的胶原蛋白,可以养颜美容、延缓老化,故被称之为“可吃的化妆品”。 用新鲜的鳗鱼肉做成粥,更是滋补美容的上佳选择。常吃鳗鱼粥,一定能让你气色红润、皮肤充满弹性,而且还能迅速恢复体力,真是美味健康的家常好粥。 生活小常识 日本人在冬天就常吃香喷喷的烤鳗饭来驱走严寒,以保持充沛精力。台湾地区将重阳节作为... Read More >
202410-26 小米苹果红枣粥的好处 这是一道由小米、苹果、红枣等原料熬制而成的营养粥。具有以下功效与作用:1、美容养颜:苹果含有丰富的维生素,能抗氧化,清除体内自由基,达到美容养颜的效果。2、通便:小米和苹果含有丰富的营养成分,可以促进肠胃蠕动,通便,缓解肠胃不适症状。3、补气养血:大枣的营养价值很高,有补气养血的功效。 小米红枣苹果粥的做法是:准备好食材,将小米用清水洗净。红枣洗净用剪刀剪成小块,苹果去皮切方块。锅内加水烧开,加入小米、红枣和苹果丁用大火煮开。将火调至中火,文火煮30分钟。加入... Read More >
202410-23 鹅肉粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 下面要给大家介绍的是http://www.100md.com/html/200709/0549/4784.htm" style="font-family: Simsun; color: rgb(51,51,51); text-decoration: none; line-height: 18px" target="_blank" title="2007年9月5日">鹅肉粥的一些知识,希望大家能够喜欢小编准备的内容。 http://www.100md.com/h... Read More >
202410-22 南瓜冰粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 相信大家对于南瓜冰647粥不是那么熟悉吧,下面让我来给大家具体介绍一下,希望大家能够喜欢。 南瓜冰粥 材料 南瓜冰粥 大米,南瓜,糖 南瓜冰粥的做法一 1.南瓜切小块,大米淘洗干净,浸泡一会; 2.锅中加入适量清水,然后把南瓜和大米一同放入; 3.烧开后转小火煮四十分钟,出锅前用勺子把南瓜搅烂融到粥里即可; 4.晾凉后放入冰箱冷藏,吃时盛小碗,加入糖拌匀即可。 材料 南瓜1个,糯米粉1大匙,白糖适量 南瓜冰粥的做法二 1.南瓜洗净,去皮切薄片,加上水。 2.入... Read More >