莲子芡实荷叶611粥的做法其实很简单的，只需几个步骤就可做成了，下面让我来给大家具体介绍一下。
莲子芡实荷叶粥的做法
材料
主料：莲子30克，芡实米30克，糯米60克，
辅料：荷叶50克，
调料：白砂糖10克
莲子芡实荷叶粥的操作步骤
1.将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净分卷扎成3-4小卷;
2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷叶，加盐调咸粥或加糖调甜粥均可，随量食用。
做莲子芡实荷叶粥的小诀窍
健康提示：
健脾涩肠、养...
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燕窝粥知识相信对于一些喝得起的朋友来说会比较熟悉吧，下面一起来看下吧。
燕窝粥
燕窝粥的知识介绍
【吃有吃法】——燕窝怎么吃最好
烹调燕窝的方法虽然只有一种，但是燕窝本无味，吃法可以是多种多样的，陈师傅介绍了炖燕窝的几种家常食法：
★木瓜炖燕窝 】——燕窝怎么吃最好
原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。
★干捞血燕】——燕窝怎么吃最好
首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再...
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荷叶613粥的做法大全不知道大家了解几种呢？下面让小编来给大家总结一下，希望大家喜欢。
荷叶粥的做法大全
荷叶粥材料
主料：粳米250克，辅料：荷叶50克，调料：白砂糖20克
荷叶粥的做法一
1.将鲜荷叶洗净，剪去蒂及边缘;
2.将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量;
3.将荷叶盖于粳米上;
4.将铝锅置武火上烧沸，再改用文火煎熬1小时;
5.粳米熟透揭去荷叶，放入白糖拌匀，停火即成。
荷叶粥的做法二
1.将粳米、西米、粟米洗净，加水、冰糖煮成粥。
2.临熟时将鲜...
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麦饭石粥的做法其实没大家想的那么难的，下面一起来学习一下吧。
麦饭石粥
男士会做菜?一点都不稀奇!谁说就要女子下的厅堂入得厨房的?麦饭石粥的做法有几种都不知道?白活了!男的也一样!会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负!美女能做出私房菜，男士也能应该有自己的型男美食!麦饭石粥的做法非常的家常，这道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食!做菜不仅要好吃,更重要的是做出健康这个麦饭石粥的做法就是今天的推荐菜!其实麦饭石粥的做法没有什么一定要遵循的固定法则,周末里...
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其实海鲜咸味腊八588粥的做法很简单的，下面让我来给大家分享一下该粥的具体做法希望大家喜欢。
海鲜咸味腊八粥的做法
又是一年腊八，今年的心情很复杂，由于母亲这段时间身体不好，蝶儿心里焦急万分。妈妈一向身体很好，经常到户外活动，妈妈的性格又是一个开朗的人，可是心脏疾病对妈妈的伤害很大，现在每天只能在家里休养，下楼都有些困难。妈妈的情绪也不太好，看到妈妈闷闷不乐的样子，蝶儿很难过，尽量抽时间多陪陪妈妈，让妈妈开心一点儿。
今年做了咸味的八宝粥，很适合血糖高和减肥的人群。由于粥...
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南瓜百合粥不知道大家品尝过没有，该粥的味道非常好，下面让我来告诉大家一些该粥的知识。
南瓜百合粥
百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。南瓜和百合都是夏季的时令蔬果,一碗南瓜百合粥,不但可以降降火,还能给身体补充营养,增添活力!
南瓜百合粥的材料
宜兴百合：3颗，大米：100克，糯米：50克，南瓜：少许，水：1200毫升
南瓜百合粥的做法
南瓜切小块，放微波炉叮熟后，用勺子压成南瓜泥(我用大火，约5分钟)
百合...
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关于绿豆薏米芡实粥不知道大家了解多少呢？下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识希望大家喜欢。
绿豆薏米芡实粥
已经日渐清爽的初秋夜，仍是喜欢熬上一锅内容丰富的粥，放得凉凉的，就着干爽清冷的空气吃下去。绿豆，薏米，芡实，几个普通的名字一汇聚，就是夜凉时最甜美的一盏美味。
郑板桥写下了“最是江南秋八月, 鸡头米赛蚌珠圆”的句子来赞美芡实。曾很诧异如此珠圆玉润的小果实为会何有如此不美丽的名号。如果我是生活在春秋年间第一个把它种植下去的那个姑苏旧人，一定会为它起个诗意的名字，才配得...
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养生冬虫夏草粥是一种比较贵的粥，用的材料也是比较贵重的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。
养生冬虫夏草粥
冬虫夏草-是一种中国古老的补益药材，一向被用来消除疲、并增进活力。它在中国被视为抗老仙丹，根据多项研究显示，冬虫夏草可提升体内天然产生的抗氧化剂含量，还可增进运动表现，运动选手常服用的补品。而中医也常拿来治疗支气管炎和气喘，但是感冒发烧的人则不能食用。
养生冬虫夏草粥的材料
冬虫夏草1两，田鸡肉4两，水14杯，米1杯，盐少许，鸡粉少许
养生冬虫夏草...
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相信大家对于韭菜714粥并不感到陌生吧，下面就让小编来给大家总结一下该粥的一些知识，希望大家喜欢。
韭菜粥
韭菜粥
韭菜粥的材料
材料白米1杯，韭菜150克，蚬肉150克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许
韭菜粥的做法
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、韭菜洗净、切小段，蚬肉洗净，一同放入粥内同煮，加入盐、胡椒粉，即可熄火盛出食用。
熬粥笔记
1、可以买处理好的纯蚬肉，如果要自己处理，需要买600克的蚬，放入冷水中加热，直到张口时...
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瑶柱杂粮粥的营养价值大家应该都知道吧，该粥主要是以杂粮为主，所以营养也是非常高的，下面让小编来给大家介绍一下。
瑶柱杂粮粥
立秋养生不妨喝点杂粮粥
古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下降。立秋多发感冒，发烧，咽喉炎，红眼病，过敏等疾病。
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时...
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核桃粥是一种以核桃为主而做成的粥，我们也都知道核桃的营养挺高的，不明思议该粥的营养也是可想而知的。
核桃粥
核桃粥的材料
米1勺，核桃少许，盐适量
核桃粥的做法
1.核桃和米分别用清水浸2小时。
2.将所有原料放入电砂煲中加入1升水煲至米开花，再加入适量盐调味即可。
核桃粥的营养价值
西点常用的坚果类之一，使用前可先入烤箱烤熟风味较佳。使用时多切碎拌入主材料中，以制作核桃口味的糕点面包，亦可作为装饰之用。因含有较多油脂容易氧化，保存时需注意密封冷藏。
1. 核桃...
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山鸡粥的做法很多朋友都以为很难，其实不是这样的，下面请看小编给您准备的内容。
山鸡粥的材料
鸡1只(约500克)，普通大米100克，淮山60克，冬菜、芹菜、香菇各少量，盐、麻油少许。
山鸡粥的做法
1、鸡理净，去内脏，留下鸡肝切片。把鸡放入锅内，加清水适量，大米煮开后，文火煲1小时，捞起鸡，拆鸡肉成丝.
2、香菇浸软后切片，冬菜、芹菜洗净切小块。
3、把淮山、大米放入鸡汤内，大火煮开后，用文火煲成粥，放入鸡肝、鸡肉丝后再煲沸，最后放入冬菜、芹菜和香菇，调味供用。
该菜 特点：...
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砂仁粥的功效其实有很多的，相信很多朋友明白的并不全吧，下面一起来学习一下。
砂仁粥的功效一主治脾胃气滞和湿阻脾胃，胸脘闷胀，食欲不香，恶心、呕吐;腹痛泄泻;以及妊娠恶阻，胎动不安等病症。
本药常用于以下传统方剂：①缩砂酒(《本草纲目》)：缩砂仁，袋盛浸酒，煮饮，治疗心腹痛;②香砂六君子汤(《医方集解》)：木香、砂仁、人参、白术、茯苓、半夏、陈皮、甘草，治疗脾胃不和，呕吐痞闷;③缩砂散(《济生方》)：缩砂仁，为末，吞服，治疗妊娠呕吐不食。
【主要成分】
主要含龙脑、樟脑等挥发油...
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关于银花粥的做法不知道大家还记得不呢？下面一起来学习一下，希望大伙喜欢。
银花粥
来源：《食疗百味》
银花粥的材料
原料：银花、芦根、鱼腥草、绿豆各30克，粳米20克。
银花粥的做法
1 先煎上三味药，取汁去渣，
2 将粳米、绿豆煮粥，待粥将熟时，
3 入药汁共煮至熟。
用法：分2～3次服完。
功效：清热解毒，佐以透疹。适用于麻疹出疹前期，症见发热、咳嗽、流涕、目赤怕光，眼胞浮肿，神疲纳呆，苔薄白或微黄，脉浮数。
原创：果蔬百科https://z...
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胡萝卜770粥的做法相信大家都知道吧，但是关于胡萝卜粥的做法有很多种哦，下面让小编来给您具体介绍一下。
胡萝卜粥的做法
胡萝卜粥
取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。
因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。
材料
胡萝卜，油，大米100克，水
胡萝卜粥的做法一
1.将胡萝卜用素油煸炒;
2.加100克米和水煮粥。
胡萝卜粥的做法二
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、...
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潮州鲳鱼粥的味道非常的独特不知道大家喝过没有呢？下面就让我来给您介绍一下。
潮州鲳鱼粥
潮州鲳鱼粥的材料
600g白鲳鱼
二分之一小匙盐
4大匙油
10粒小葱头，切片
2~3片左口鱼干，烘香，舂碎
2碗饭
8杯水
1大匙鸡晶粉
4大匙生抽
少许盐
少许胡椒粉
一又二分之一小匙冬菜
2棵青葱，切粒
2大棵芫西
2大匙生抽
潮州鲳鱼粥的做法
1 将白鲳鱼切成厚片，加入二分之一小匙盐腌制
2 烧热4大匙油爆...
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绿豆甘草粥的一些知识相信很多朋友还不知道吧，下面请看具体的介绍，
绿豆甘草粥
绿豆甘草粥的做法其实及其简单!以下向大家介绍的绿豆甘草粥的做法!成本低廉,操作也并不复杂,而口感鲜美,也不失为美味佳肴!尤其是换季了,家中的老年人可以适量吃点绿豆甘草粥,营养又易消化;本人不太喜欢绿豆甘草粥的做法，感觉不好吃，很奇怪为什么会有那么多的人喜欢吃绿豆甘草粥呢?后来才明白原来是因为做绿豆甘草粥的时候方法没有掌握好!绿豆甘草粥有很多的做法，正确的做法才能做出来好吃的绿豆甘草粥!...
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柏子仁粥的功效大家都知道吗？下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。
柏子仁粥
柏子仁粥的功效一
柏子仁为柏科植物侧柏的成熟种仁。侧柏常绿乔木，生于湿润肥沃地及石灰岩石山地。分布于内蒙古南部，东北南部，经华北向南达广东、广西北部，西至陕西、甘肃，西南于四川、贵州、云南等地。秋、冬两季采收成熟球果，晒干，收集种子，碾去种皮，簸净。
柏子仁种仁长卵形至长椭圆形，长3至7毫米，直径1.5至3毫米。鲜品淡黄色，久则呈黄棕色，显油性。外包膜质内种皮，先端圆三棱形，有深褐色小点，基部...
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关于龙眼粥的做法不知道大家了解多少呢？下面就让小编来给大家具体介绍一下希望大家喜欢。
龙眼粥的做法
龙眼粥的 材料
主料：桂圆30克，粳米50克，
调料：白砂糖30克
龙眼粥的做法一
先用水煮米，高火12分钟熬粥，将熟时放入桂圆肉煮沸，加白糖即成。
小诀窍:
食物相克：
粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”
材料
材料圆糯米1杯，桂圆肉(龙眼肉)37克，莲子37克，芡实37克...
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鱼鳔粥的功效不知道大家了解多少呢？下面和小编一起来回顾一下吧。
鱼鳔粥
鱼鳔粥的功效一
【功用主治】补肾益精，滋养筋脉，止血，散瘀，消肿。治肾虚滑精，产后风痉，破伤风，吐血，血崩，创伤出血，痔疮。
①《本草拾遗》："主竹木入肉经久不出者，取白敷疮上四边，肉烂即出刺。"
②《海药本草》："主月蚀疮，阴疮，痔疮，并烧灰用。"
③《饮膳正要》："与酒化服之，消破伤风。"
④《纲目》："鳔，止折伤血出不止;鳔胶，烧存性，治妇人难产，产后风搐，破伤...
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