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桂圆红枣黑米粥

2024
11-16

桂圆红枣黑米粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW

zhiyongz 生活经验 围观57次 0 条评论
桂圆红枣黑米粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值桂圆红枣黑米粥一种主要以黑米为主制作而成的粥,该粥味道鲜美操作简单,下面让我来给大家介绍一下该粥的知识。 桂圆红枣黑米粥 材料桂圆红枣黑米粥 黑米适量,桂圆若干颗,红枣若干颗,桂花适量,大米适量  桂圆红枣黑米粥的做法 1.干红枣洗净桂圆剥皮 2.黑米和白米3:1的比例煮开 3.软烂的时候加入红枣,桂圆,桂花煮十分钟 4.最后可加些冰糖调味  桂圆红枣黑米粥的营养 有益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘等作用; 特别适合脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短... Read More >
粥 桂圆红枣黑米粥
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