核心提示：1、红枣有保护脾胃的功效，经常吃红枣，还能补中益气，健脾胃，增强食欲，防止腹泻。除此之外，红枣所含的芦丁，是一种使血管软化、降低血压的营养物质，对高血压患者有很好的保健作用。2、生吃是最省事、最方便的一种吃法。直接取适量红枣将其洗净就可以吃
1、红枣有保护脾胃的功效，经常吃红枣，还能补中益气，健脾胃，增强食欲，防止腹泻。除此之外，红枣所含的芦丁，是一种使血管软化、降低血压的营养物质，对高血压患者有很好的保健作用。2、生吃是最省事、最方便的一种吃法。直接...
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红枣是一种补血的食物，很多时候人们在煲一些老火汤的时候都会加进去，现在欠产就看爬坡红枣香菇鸡汤应该如何做吧。红枣香菇鸡汤的做法
1.红枣香菇鸡汤的材料
鸡大腿两只，或者是半只鸡，鲜香菇八朵，，大枣和枸杞适量，姜，大葱。
2.香菇红枣鸡汤的做法
1）先把鸡腿清洗干净，特别是一些毛要去除掉，这时候再把香菇清洗干净备用，再把大枣等材料清洗干净备用。把鸡腿肉加入调味料腌制一下，然后再把鸡腿和姜片放进开水中烫一下再捞出来。
2）然后再把鸡肉和大枣、姜片和葱段，枸杞等材料放进沙锅中，...
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核心提示：1、天麻用温水泡24小时，泡软后就可以切成片，2、乌鸡洗净切成大块，氽水;3、取砂锅，加入适量冷水，放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开10分钟，转小水炖一个半小时;4、加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。
1、天麻用温水泡24小时，泡软后就可以切成片，2、乌鸡洗净切成大块，氽水;3、取砂锅，加入适量冷水，放入姜片、天麻片、红枣乌鸡一起大火烧开10分钟，转小水炖一个半小时;4、加入枸杞、白胡椒粉、盐再炖20分钟起锅。...
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核心提示：橙子和红枣可以一起吃，橙子和红枣能治疗食欲不振、消化不良。但橘子每天不要超过三只，橘子富含维生素C，若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。
橙子和红枣可以一起吃，橙子和红枣能治疗食欲不振、消化不良。但橘子每天不要超过三只，橘子富含维生素C，若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。...
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核心提示：1、材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3枚。2、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就行。然后把汤喝完，红枣，黑
1、材料：当归50克，金银花(也就是俗称的二花)15克, 红枣10颗，黑豆1把，红糖2两，鸡蛋3枚。2、当归和金银花用纱布包好和其它几样一起放锅中像煮药一样，每隔6至7分敲敲鸡蛋，让汤汁进入鸡蛋内，最后汤汁够一碗就...
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核心提示：1、功效不同：不炒的红枣有安神、助眠的作用，但是效果没那么大，而炒过的红枣有安神、助眠作用会提高很多。2、味道不同：炒过的红枣味道甘甜有一点苦，而不炒的红枣不存在苦味。3、食用方法：炒过的红枣一般可以泡水喝，而不炒的红枣可以直接吃，也可以煮
1、功效不同：不炒的红枣有安神、助眠的作用，但是效果没那么大，而炒过的红枣有安神、助眠作用会提高很多。2、味道不同：炒过的红枣味道甘甜有一点苦，而不炒的红枣不存在苦味。3、食用方法：炒过的红枣一般可以泡水喝，而不炒...
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核心提示：红豆和黑豆一起煮时，再放几颗红枣就更加美味和营养；一般红豆、黑豆和糯米可以一起煮着吃，且营养价值较高，红豆有健脾止泻，利水消肿的功效，而黑豆能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒，但不可多吃，否则会影响身体的消化。
红豆和黑豆一起煮时，再放几颗红枣就更加美味和营养；一般红豆、黑豆和糯米可以一起煮着吃，且营养价值较高，红豆有健脾止泻，利水消肿的功效，而黑豆能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒，但不可多吃，否则会影响身体的消化。...
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核心提示：1、原料：金针菇一小把、鲜香菇4朵、蘑菇50克、白菜100克、腊肉80克、红枣5个、枸杞十几粒、葱一段、姜3片。 2、调料：盐鸡精。 3、金针菇去根切段，香菇，蘑菇掰成小块，白菜切粗丝，腊肉切片，葱切段。 4、锅里加水烧开，放入腊肉氽烫捞出
1、原料：金针菇一小把、鲜香菇4朵、蘑菇50克、白菜100克、腊肉80克、红枣5个、枸杞十几粒、葱一段、姜3片。 2、调料：盐鸡精。 3、金针菇去根切段，香菇，蘑菇掰成小块，白菜切粗丝，腊肉切片，葱切段。 4、锅里...
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核心提示：1、红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的女性不需要顾虑放心吃。如果是改成银耳红枣羹，不但有桂圆的功效，还能起到祛斑的作用。做法
1、红枣桂圆糖水汤：红枣桂圆汤能起到补气养心的作用，红枣健脾补血，常常食用能让人脸庞艳如桃，如果把桂圆换成黑木耳效果也是不错的，黑木耳是属于性平，火气大的女性不需要顾虑放心吃。如果是改成银耳红枣羹，不但有桂圆的功效...
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核心提示：红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。干贝，即扇贝的干制品。它由扇贝的闭壳肌风干制成。食用红枣的同时，不能食用海鲜，否则会令人腰腹疼痛。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。干贝，即扇贝的干制品。它由扇贝的闭壳肌风干制成。食用红枣的同时，不能食用海鲜，否则会令人腰腹疼痛。...
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核心提示：1、太子参健脾祛湿汤（1）原料：太子参、芡实、赤小豆、薏米、淮山、红枣、无花果、白茯苓、猪骨、盐。（2）太子参洗净后，加开水泡20分钟；淮山、薏米、赤小豆、芡实、白茯苓，洗净后加开水泡一个小时左右。（3）猪骨洗净。加姜片和料酒，焯水。（4）
1、太子参健脾祛湿汤（1）原料：太子参、芡实、赤小豆、薏米、淮山、红枣、无花果、白茯苓、猪骨、盐。（2）太子参洗净后，加开水泡20分钟；淮山、薏米、赤小豆、芡实、白茯苓，洗净后加开水泡一个小时左右。（3）猪骨洗净。...
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核心提示：1、食材：面粉400克、红枣适量、酵母粉4克、白糖适量、温水适量。 2、酵母和白糖用温水化开。 3、把1倒入面粉，再放适量温水和成面团。面团醒发至原来2倍大。 4、红枣洗净，上锅蒸10分钟，晾凉备用。 5、醒发好的面团，排气，揉光滑。 6、
1、食材：面粉400克、红枣适量、酵母粉4克、白糖适量、温水适量。 2、酵母和白糖用温水化开。 3、把1倒入面粉，再放适量温水和成面团。面团醒发至原来2倍大。 4、红枣洗净，上锅蒸10分钟，晾凉备用。 5、醒发好的...
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核心提示：1、食材：阿胶250g，黄酒450ml，冰糖4块（200克），红枣200g，桂圆干20g，核桃200g，黑芝麻300g。2、首先将买来的阿胶，在药店里打出粉末。3、用最好的黄酒，进行浸泡，粉末时间较短，泡一下午足够，让他充分体现融化到黄酒里
1、食材：阿胶250g，黄酒450ml，冰糖4块（200克），红枣200g，桂圆干20g，核桃200g，黑芝麻300g。2、首先将买来的阿胶，在药店里打出粉末。3、用最好的黄酒，进行浸泡，粉末时间较短，泡一下午足够...
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核心提示：将糯米淘洗后浸泡一夜。将红枣去核，切碎。将糯米捞出与红枣混合放入大碗中上锅蒸熟。将蒸好的糯米放进浅一点的保鲜盒中压实（压的时候将大勺子沾上水，避免勺子与糯米粘在一起）
将糯米淘洗后浸泡一夜。将红枣去核，切碎。将糯米捞出与红枣混合放入大碗中上锅蒸熟。将蒸好的糯米放进浅一点的保鲜盒中压实（压的时候将大勺子沾上水，避免勺子与糯米粘在一起）。待凉后，将糯米取出切成大小合适的块。锅中热油，...
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核心提示：可以直接喝，也可以根据口味添加糖等调味。主要做以下说明：1、豆浆在打磨的过程中是加热煮熟的。2、现打豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1B2、烟酸和铁、钙等矿物质，非常适合青少年和儿童。3、现打豆浆中可以放入红枣、枸杞、绿豆、百合等可以
可以直接喝，也可以根据口味添加糖等调味。主要做以下说明：1、豆浆在打磨的过程中是加热煮熟的。2、现打豆浆含有丰富的植物蛋白、磷脂、维生素B1B2、烟酸和铁、钙等矿物质，非常适合青少年和儿童。3、现打豆浆中可以放入红...
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今天给大家说说玉米红枣糕的做法，其实做法还是很蛮简单的哦：
玉米红枣糕简介
《黄帝内经·素问·藏气法时论》中写道：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。”这四句话道出饮食养生的关键。所谓“五谷”指的稷(小米)、麦(面)、稻(大米)、黍(粘黄米)和菽(豆类)，这些都是滋养人体生命的种子。《中国居民膳食指南》把食用五谷作为膳食宝塔的塔基，特别强调食用谷类对人体的重要性，五谷杂物是最好的基础食物，最便宜的能量来源，成年人每天摄入250～400克谷物，注意粗细结合，有利于预防...
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核心提示：1、红枣。红枣是滋补气血的首选。红枣中含有丰富的维生素，以及钙、镁、磷等微量元素，可以降低胆固醇，保护肝脏，提高人体的免疫力，但红枣并不能迅速的补充气血，需要长期坚持服用。2、羊肉。羊肉具有补中益气，安心止惊，开胃健身，温中暖下的功效，还可
1、红枣。红枣是滋补气血的首选。红枣中含有丰富的维生素，以及钙、镁、磷等微量元素，可以降低胆固醇，保护肝脏，提高人体的免疫力，但红枣并不能迅速的补充气血，需要长期坚持服用。2、羊肉。羊肉具有补中益气，安心止惊，开胃...
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核心提示：1、红枣可是益气补血、滋养身体的好食材。由于红枣中的维生素C含量特别丰富，相比其他水果中维生素C的含量能高出7倍以上，所以，秋天能多喝一些红枣粥，不仅能能滋养身体，益气补血，还有美容养颜，养护肠胃的神奇功效。如果身体比较虚弱的人群食用的话，
1、红枣可是益气补血、滋养身体的好食材。由于红枣中的维生素C含量特别丰富，相比其他水果中维生素C的含量能高出7倍以上，所以，秋天能多喝一些红枣粥，不仅能能滋养身体，益气补血，还有美容养颜，养护肠胃的神奇功效。如果身...
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核心提示：1、用料：猪肚1只、红枣若干颗、姜三片。2、首先把猪肚放去锅里煮2分钟，再捞出洗干净，切成丝（或者炖熟再切也可）。3、再准备适量红枣，然后把红枣洗干净，放在一旁备用。4、热锅烧油，将猪肚和生姜放入锅里爆炒，炒出香味后捞出即可。5、捞出之后，
1、用料：猪肚1只、红枣若干颗、姜三片。2、首先把猪肚放去锅里煮2分钟，再捞出洗干净，切成丝（或者炖熟再切也可）。3、再准备适量红枣，然后把红枣洗干净，放在一旁备用。4、热锅烧油，将猪肚和生姜放入锅里爆炒，炒出香味...
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