核心提示：1、红枣可是益气补血、滋养身体的好食材。由于红枣中的维生素C含量特别丰富，相比其他水果中维生素C的含量能高出7倍以上，所以，秋天能多喝一些红枣粥，不仅能能滋养身体，益气补血，还有美容养颜，养护肠胃的神奇功效。如果身体比较虚弱的人群食用的话，
1、红枣可是益气补血、滋养身体的好食材。由于红枣中的维生素C含量特别丰富，相比其他水果中维生素C的含量能高出7倍以上，所以，秋天能多喝一些红枣粥，不仅能能滋养身体，益气补血，还有美容养颜，养护肠胃的神奇功效。如果身...
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核心提示：1、用料：猪肚1只、红枣若干颗、姜三片。2、首先把猪肚放去锅里煮2分钟，再捞出洗干净，切成丝（或者炖熟再切也可）。3、再准备适量红枣，然后把红枣洗干净，放在一旁备用。4、热锅烧油，将猪肚和生姜放入锅里爆炒，炒出香味后捞出即可。5、捞出之后，
1、用料：猪肚1只、红枣若干颗、姜三片。2、首先把猪肚放去锅里煮2分钟，再捞出洗干净，切成丝（或者炖熟再切也可）。3、再准备适量红枣，然后把红枣洗干净，放在一旁备用。4、热锅烧油，将猪肚和生姜放入锅里爆炒，炒出香味...
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核心提示：1、冷藏法。贮藏前对大枣进行预冷和消毒杀菌处理，预冷前把库温降至-2度，预冷时保持库温内温度0度，同时用TBZ烟雾剂（3-6g/m）熏蒸杀菌消毒，枣果预冷后在库内装箱，向内衬0.03-0.05mm的打孔聚乙烯薄膜袋。大枣入库后要快速降温，要
1、冷藏法。贮藏前对大枣进行预冷和消毒杀菌处理，预冷前把库温降至-2度，预冷时保持库温内温度0度，同时用TBZ烟雾剂（3-6g/m）熏蒸杀菌消毒，枣果预冷后在库内装箱，向内衬0.03-0.05mm的打孔聚乙烯薄膜袋...
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核心提示：1、【健康饮食顺口溜】吃芝麻，养头发；吃芒果，止呕吐；吃胡椒，祛风湿；吃山药，益补脾；吃百合，益补肺；吃核桃，可健脑；吃葡萄，补肝肾；吃鲜桃，益五脏；乌龙茶，减肥佳；吃土豆，身材秀；红枣甜，补血源。小美跟大家一起学习，健康饮食最重要。2、【
1、【健康饮食顺口溜】吃芝麻，养头发；吃芒果，止呕吐；吃胡椒，祛风湿；吃山药，益补脾；吃百合，益补肺；吃核桃，可健脑；吃葡萄，补肝肾；吃鲜桃，益五脏；乌龙茶，减肥佳；吃土豆，身材秀；红枣甜，补血源。小美跟大家一起学...
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核心提示：1、藕粉2勺，红枣2颗，冰糖1小块，枸杞8颗，水1碗。2、买来袋装藕粉。取出一包小袋。3、倒入1/3藕粉碗里。约2小勺。4、加半碗水调匀备用。5、准备好枸杞和红枣。还有一小块冰糖。6、煮锅放半碗水。7、放冰糖和枸杞还有红枣煮开锅。8、接下来
1、藕粉2勺，红枣2颗，冰糖1小块，枸杞8颗，水1碗。2、买来袋装藕粉。取出一包小袋。3、倒入1/3藕粉碗里。约2小勺。4、加半碗水调匀备用。5、准备好枸杞和红枣。还有一小块冰糖。6、煮锅放半碗水。7、放冰糖和枸杞...
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核心提示：可以适当的喝，但是不建议天天喝。红枣有补气血和活血的作用。但是喝多了月经血量会增多，很容易导致贫血。正常的月经是21天到35天，周期一般是二天到八天，如果超过八天属于阴道异常流血。月经期间应该多吃一些优质蛋白类的营养食物，因为出血量多，有可
可以适当的喝，但是不建议天天喝。红枣有补气血和活血的作用。但是喝多了月经血量会增多，很容易导致贫血。正常的月经是21天到35天，周期一般是二天到八天，如果超过八天属于阴道异常流血。月经期间应该多吃一些优质蛋白类的营...
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核心提示：1、准备食材：红枣若干、糯米粉200克、白糖20克。2、红枣洗净浸泡半小时以上，泡软后用剪刀剪开红枣一半，取出核（注意不要剪断了）。3、糯米粉与白糖混合，加少量温水揉成团。4、糯米团分成均匀小份，揉成2公分长的小团。5、把糯米团塞进红枣。6
1、准备食材：红枣若干、糯米粉200克、白糖20克。2、红枣洗净浸泡半小时以上，泡软后用剪刀剪开红枣一半，取出核（注意不要剪断了）。3、糯米粉与白糖混合，加少量温水揉成团。4、糯米团分成均匀小份，揉成2公分长的小团...
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核心提示：原料：糖桂花一大匙、甜酒糟一大匙、藕粉一包、红枣几个。步骤：1、藕粉倒入一个碗中，用少许温开水调成糊状；2、取一个小锅，倒入一碗水，放入红枣、糖桂花和甜酒糟煮开；3、将锅中的热水缓缓倒入藕粉糊糊中，一边倒一边搅拌，至透明即可。另外做桂花糊米
原料：糖桂花一大匙、甜酒糟一大匙、藕粉一包、红枣几个。步骤：1、藕粉倒入一个碗中，用少许温开水调成糊状；2、取一个小锅，倒入一碗水，放入红枣、糖桂花和甜酒糟煮开；3、将锅中的热水缓缓倒入藕粉糊糊中，一边倒一边搅拌，...
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核心提示：做法一：材料：糯米，冰水，碎冰，椰果，葡萄干，各类水果，糖，黄油，香草精。烹制方法：1、将糯米煮5分钟后倒出控水，再倒回锅中，加入少许香草精，小火不停搅拌煮10分钟，煮至米饭粘稠后关火。2、加少许糖，黄油拌匀。3、煮熟的糯米冷却后再加入椰果
做法一：材料：糯米，冰水，碎冰，椰果，葡萄干，各类水果，糖，黄油，香草精。烹制方法：1、将糯米煮5分钟后倒出控水，再倒回锅中，加入少许香草精，小火不停搅拌煮10分钟，煮至米饭粘稠后关火。2、加少许糖，黄油拌匀。3、...
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核心提示：1、冰糖红梨水需要蒸10分左右。 2、食材：红梨4个、红枣5个、冰糖。 3、准备红梨和红枣，将其洗净，红枣挖去枣核。 4、把红梨三分之一切开，挖洞。 5、在洞里放入冰糖和红枣，放入蒸锅，大火烧开水后转小火慢蒸。 6、蒸熟后，稍凉加入适量蜂蜜
1、冰糖红梨水需要蒸10分左右。 2、食材：红梨4个、红枣5个、冰糖。 3、准备红梨和红枣，将其洗净，红枣挖去枣核。 4、把红梨三分之一切开，挖洞。 5、在洞里放入冰糖和红枣，放入蒸锅，大火烧开水后转小火慢蒸。 6...
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