藜麦紫薯丸子怎么做 3分钟学会一道美食
核心提示:1、食材:紫薯2个,藜麦50g,马铃薯淀粉100g,炼乳10g,桂花蜜8g。2、紫薯清洗干净,去皮,切片。3、藜麦放入清水中,浸泡2小时。4、紫薯和藜麦放入蒸锅中,蒸熟。5、紫薯碾压成泥,加入藜麦和炼乳,搅拌均匀。6、马铃薯淀粉和...
核心提示:1、食材:紫薯2个,藜麦50g,马铃薯淀粉100g,炼乳10g,桂花蜜8g。2、紫薯清洗干净,去皮,切片。3、藜麦放入清水中,浸泡2小时。4、紫薯和藜麦放入蒸锅中,蒸熟。5、紫薯碾压成泥,加入藜麦和炼乳,搅拌均匀。6、马铃薯淀粉和...
核心提示:1、主料:鲜虾11只、粉丝1把、葱2根、姜2片、蒜5瓣。 2、酱汁配料:生抽1.5匙、陈醋1匙、香油1/2匙、水1匙、糖半匙、盐适量。 3、将虾去头,并用刀将虾背部划开,挑出黑色的泥肠。 4、将配料调成一碗酱汁备用,粉丝用温水泡发...
核心提示:大约在水开后15到25分钟。蒸山药的方法:将山药去皮切成小块,放入盘中,放入蒸锅里,水开后蒸15到25分钟;吃时可以蘸白糖。 大约在水开后15到25分钟。蒸山药的方法:将山药去皮切成小块,放入盘中,放入蒸锅里,水开后...
核心提示:原料:蛋、盐适量、油适量、葱花适量、水适量。步骤:1、蒸锅中放水烧开,将鸡蛋打入容器中。2、加入少量盐和适量纯净水,慢慢搅拌均匀,捞掉泡沫。3、用保鲜膜覆盖住容器,并戳出几个出气孔。4、待蒸锅中的水开后,转为中火,将容器上锅蒸。5...
核心提示:1、将松子装入一个盆中,装入清水,让松子浸泡一个小时。目的是让松子外壳变软,容易破开。2、将松子捞出,放到蒸锅的蒸格里面,用普通火蒸30分钟。3、30分钟后,将松子捞出,放到通风处风干。4、然后开小火,将风干的松子放到炒锅内干炒,...
核心提示:1、准备食材:红枣若干、糯米粉200克、白糖20克。2、红枣洗净浸泡半小时以上,泡软后用剪刀剪开红枣一半,取出核(注意不要剪断了)。3、糯米粉与白糖混合,加少量温水揉成团。4、糯米团分成均匀小份,揉成2公分长的小团。5、把糯米团塞...
核心提示:1、材料:茄子500克、橄榄油8毫升、盐1克、生抽5毫升、芝麻酱10克、白糖5克、香醋5毫升、蒜5克、红尖椒2克。2、茄子洗干净。3、将茄子切成片。4、切好的茄子入蒸锅蒸熟。5、调料汁碗中加芝麻酱,加橄榄油搅拌。6、加盐搅拌。7、...
核心提示:1、酵母粉用温水浸泡溶解。2、中筋粉与白糖一起放入面盆,拌匀。3、将酵母水加入面粉中,揉成光滑面团,饧发40分钟。4、饧发好的面团,手指沾面,能戳出一个清晰的洞。5、将饧好的面团,在面板上充分揉搓排气。6、分成4个剂子,揉成光滑的...
核心提示:1、冰糖红梨水需要蒸10分左右。 2、食材:红梨4个、红枣5个、冰糖。 3、准备红梨和红枣,将其洗净,红枣挖去枣核。 4、把红梨三分之一切开,挖洞。 5、在洞里放入冰糖和红枣,放入蒸锅,大火烧开水后转小火慢蒸。 6、蒸熟后,稍凉加...
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