正宗湖南小炒肉做法 怎么做正宗湖南小炒肉
核心提示:1、主料:辣椒100g、五花肉20g、瘦肉20g;辅料:盐2g、蒸鱼豉油20g、味素2g、色拉油50g。2、辣椒洗净,用快刀削成片状,肉切薄片待用。3、干锅不上油,下辣椒中火干煸,煸到辣椒疲软,盛出待用。4、坐锅起油,下蒜子爆香。...
核心提示:1、主料:辣椒100g、五花肉20g、瘦肉20g;辅料:盐2g、蒸鱼豉油20g、味素2g、色拉油50g。2、辣椒洗净,用快刀削成片状,肉切薄片待用。3、干锅不上油,下辣椒中火干煸,煸到辣椒疲软,盛出待用。4、坐锅起油,下蒜子爆香。...
核心提示:海带可以和干红辣椒、黄豆、卷心菜、肉丝、黄瓜、胡萝卜等炒。其中肉丝海带做法如下:食材:海带、 瘦肉、葱姜 、料酒、 酱油、 盐、白糖 、鸡精。做法:1、瘦肉切丝,海带也切丝;2、水烧开后,将海带放入锅中;3、炒锅加入油后,将葱姜、...
核心提示:1、食材:河粉250克、瘦肉2两、盐适量、芹菜1颗、粉肠2两、猪肝2两、生姜 一小块、大蒜5瓣。2、买新鲜的瘦肉,猪肝,粉肠各二两,洗净切片(段)备用。将蒜头和生姜切细剁末。芹菜一颗,洗净切成小颗粒备用。3、锅中加入少许热油,将生...
核心提示:1、材料:鸡蛋(4只)、瘦肉(100克)、冬笋(50克)、鲜黑木耳(50克)、红萝卜(50克)、葱(1根)。调料:油(5汤匙)、盐(1汤匙)、料酒(1/2汤匙)、白胡椒粉(1/5汤匙)、鸡粉(1/3汤匙。2、洗净冬笋、鲜黑木耳和红...
核心提示:1、炒瘦肉前可以先腌制一下,加少量的盐、鸡精和生抽,搅拌均匀,让肉更入味,加1勺淀粉搅拌均匀,让肉更嫩滑,加一勺油搅拌均匀,让肉不会相互粘在一起。2、把锅烧到有点冒烟后下油,把锅拿起摇一下,让锅内的油在锅里跑上一圈,等油温7成热的...
核心提示:年糕切成薄片,洗净备用。瘦肉切成丝,切一点五花肉。大蒜、生姜、干椒切细备用。锅内放油烧热。加入五花肉直至炸出香油。加入瘦肉翻炒熟。加入大蒜、生姜片、干椒丁炒出香味。加...
核心提示:1、小孩子记忆力差,缺锌,可以尝试健脑食品,如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼类、动物内脏类(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷物类类。2、这些食物不仅含有丰富的卵磷脂,而且比较容易消化,对人脑髓的发育也有积极的作用。 1、小孩...
核心提示:1、首先要挑选嫩一点的肉。2、然后,将瘦肉洗干净,用生粉浸泡10分钟左右后清洗干净。3、再放入调味料(酱油,油,盐,姜,蒜)腌制。4、最后,待粥煮开后,再将腌制好的瘦肉放入粥中,煮5到10分钟,这样做出来的瘦肉才会又嫩又滑。...
核心提示:1、主料:蟹味菇150克、瘦肉150克。 2、辅料:茶籽油20克、盐1克、姜3片。 3、蟹味菇去根部,洗净。 4、瘦肉洗净切薄片。 5、烧锅开水,放蟹味菇和姜片再次煮开。 6、放瘦肉煮两分钟,撇掉浮沫。 7、放油盐调味,起锅装盘即...
核心提示:牛里脊肉可以做生拌牛肉,而且牛里脊肉具有非常高的营养价值,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久。牛里脊肉又分为“沙朗或西冷(Sirloin)...
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