核心提示：1、胡萝卜切丝、豆芽菜掐去两头洗净、菠菜切段、黑木耳切丝备用。2、鸡蛋加少许盐黄酒打散，入锅摊成蛋饼，取出切成丝。3、红薯细粉提前泡软，入锅煮熟后取出冲凉，拌入少许香油（防粘）备用。4、油锅中下蒜末葱末炒香，入胡萝卜丝翻炒。5、再依次下入豆
1、胡萝卜切丝、豆芽菜掐去两头洗净、菠菜切段、黑木耳切丝备用。2、鸡蛋加少许盐黄酒打散，入锅摊成蛋饼，取出切成丝。3、红薯细粉提前泡软，入锅煮熟后取出冲凉，拌入少许香油（防粘）备用。4、油锅中下蒜末葱末炒香，入胡萝...
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核心提示：1、食材：莲藕400克，胡萝卜半根，盐适量，食用油适量，十三香适量，鸡精适量，香葱香菜适量，蒜2瓣。 2、方法/步骤：莲藕刮皮，胡萝卜洗净备用。 3、莲藕，胡萝卜切丁，切好的藕丁用服清水中浸泡，防止变黑。 4、香葱香菜切段，蒜切片。 5、锅
1、食材：莲藕400克，胡萝卜半根，盐适量，食用油适量，十三香适量，鸡精适量，香葱香菜适量，蒜2瓣。 2、方法/步骤：莲藕刮皮，胡萝卜洗净备用。 3、莲藕，胡萝卜切丁，切好的藕丁用服清水中浸泡，防止变黑。 4、香葱...
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核心提示：1、蚕蛹下锅煮熟，水中加入盐凉拌。2、煮熟后捞出备用凉拌。3、葱，蒜，胡萝卜切片，香菜切段。4、蚕蛹，葱，胡萝卜，蒜，香菜放到一个盆中。5、加入盐，几滴醋，一两滴香油拌匀即可。6、装盘上桌。
1、蚕蛹下锅煮熟，水中加入盐凉拌。2、煮熟后捞出备用凉拌。3、葱，蒜，胡萝卜切片，香菜切段。4、蚕蛹，葱，胡萝卜，蒜，香菜放到一个盆中。5、加入盐，几滴醋，一两滴香油拌匀即可。6、装盘上桌。...
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皮肤系统的结构已经被我们了解，现在让我们来探讨一下皮肤如何帮助我们感知周围环境。皮肤如何让我们感知周围环境的基本原理是，当我们的皮肤受到刺激时，例如这里的刺，它会产生一种力量，通过不同的神经纤维传递到我们的中枢神经系统。这些神经纤维和机械力的累积帮助我们感知外界环境。[未完待续]另外，在讨论这些神经纤维时，我们需要注意它们是指“受器”，即“受激神经”，也就是接受外部环境刺激并产生信号的神经。这种信号会传递到我们的中枢系统，并最终被处理成“真知”。因此，这就是“LET”充分发挥...
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核心提示：1、把排骨洗干净，放入水中泡一晚，第二天早上做；2、把泡好的排骨放入水中焯一下，取出后控干水分；3、放入排骨酱，香油腌制30分钟左右；4、把胡萝卜，洋葱洗净，改刀；5、银杏和松子也洗一下，松子剥壳备用；6、将腌制好的排骨，连同腌制的汤汁、洋
1、把排骨洗干净，放入水中泡一晚，第二天早上做；2、把泡好的排骨放入水中焯一下，取出后控干水分；3、放入排骨酱，香油腌制30分钟左右；4、把胡萝卜，洋葱洗净，改刀；5、银杏和松子也洗一下，松子剥壳备用；6、将腌制好...
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核心提示：1、桂圆，桂圆又称龙眼它的铁元素含量特别高是大家公认的补血佳品。而且它还含有维生素A，和B族群，葡萄糖的含量也是相当丰富，对于健忘、心悸、神经衰弱等失眠症有疗效。产妇多吃龙眼类的食品或饮品都能够帮助补血。2、金针菜，金针菜即为萱草，是富含铁
1、桂圆，桂圆又称龙眼它的铁元素含量特别高是大家公认的补血佳品。而且它还含有维生素A，和B族群，葡萄糖的含量也是相当丰富，对于健忘、心悸、神经衰弱等失眠症有疗效。产妇多吃龙眼类的食品或饮品都能够帮助补血。2、金针菜...
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核心提示：1、青豆，玉米剥好洗净放入碗中，胡萝卜洗净，山药刮皮备用。2、胡萝卜切成小块，山药也切成小块泡在清水里。3、锅烧热放油，倒入青豆，玉米粒翻炒。4、大概炒3分钟左右，再倒入胡萝卜翻炒均匀。5、炒至胡萝卜断生，再倒入山药，继续翻炒均匀。6、大概
1、青豆，玉米剥好洗净放入碗中，胡萝卜洗净，山药刮皮备用。2、胡萝卜切成小块，山药也切成小块泡在清水里。3、锅烧热放油，倒入青豆，玉米粒翻炒。4、大概炒3分钟左右，再倒入胡萝卜翻炒均匀。5、炒至胡萝卜断生，再倒入山...
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核心提示：1、食材：白面适量、鸡蛋1个、胡萝卜半个、西葫芦适量、香肠1根、凉水适量、盐少许、油适量。2、空碗打鸡蛋。3、放适量凉水，搅拌成鸡蛋液。4、放适量白面。5、搅拌成面糊。6、香肠，胡萝卜，西葫芦，洗净。7、香肠，胡萝卜，西葫芦擦成细丝。8、把
1、食材：白面适量、鸡蛋1个、胡萝卜半个、西葫芦适量、香肠1根、凉水适量、盐少许、油适量。2、空碗打鸡蛋。3、放适量凉水，搅拌成鸡蛋液。4、放适量白面。5、搅拌成面糊。6、香肠，胡萝卜，西葫芦，洗净。7、香肠，胡萝...
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胡萝卜是一种看起来是特别好看的一种菜，颜色鲜艳，同时吃起来也是特别有营养的，胡萝卜要植物人参的美称，同时也有很多不错的美容功效。
胡萝卜的美容功效
1.胡萝卜是一种含有大量的胡萝卜素的一种蔬菜，吃起来是很甜的，同时胡萝卜还含有大量的维生素A，对眼睛也是特别的不错，胡萝卜不管怎么吃，胡萝卜中的胡萝卜素都不会流失太多的。
2.胡萝卜中的维生素A是有很好的美容和保健作用的，同时也可以提高人体的免疫力，同时胡萝卜中的维生素A是一种维持皮肤的正常功效的一种物质，同时胡萝卜还会分泌出...
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胡萝卜青花菜嫩茎沙拉听到这个名字大家都会感觉繁琐，其实他的做法很简单而且美味哦！
胡萝卜青花菜嫩茎沙拉简介
青花菜的嫩茎富含维生素C，有利于心脏健康。胡萝卜中的尾—胡萝卜素有益于皮肤和头发健康，而杏仁中的硫胺素则有利于新陈代谢。这道沙拉用到了所有三种材料，既简单又美味。
胡萝卜青花菜嫩茎沙拉材料
低脂美乃滋（蛋黄酱）55克，白酒醋1汤匙，青花菜（西兰花）3棵，中等大小的胡萝卜3个，削皮切丝，烤熟的杏仁片35克，切碎的洋香菜（荷兰芹）3汤匙，黑胡椒粉1/8茶匙
胡萝卜...
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核心提示：1、材料：荸荠5个、玉米1个、排骨1两、胡萝卜1根、盐、鸡精。2、汤煲放上五碗清水，将排骨洗净，玉米截成四段放入，胡萝卜洗净切块。3、大火烧开，撇去汤上浮沫，加入荸荠和胡萝卜，小火煮四十分钟。4、关火依个人口味加入盐和鸡精即成。
1、材料：荸荠5个、玉米1个、排骨1两、胡萝卜1根、盐、鸡精。2、汤煲放上五碗清水，将排骨洗净，玉米截成四段放入，胡萝卜洗净切块。3、大火烧开，撇去汤上浮沫，加入荸荠和胡萝卜，小火煮四十分钟。4、关火依个人口味加入盐和鸡精即成...
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胡萝卜汁是用新鲜胡萝卜榨制出的一种天然蔬菜汁，它味道清香，营养丰富，有不错的保健功效，那么胡萝卜汁有哪些功效呢？它又应该怎么制作呢？下面小编就来具体告诉大家。
胡萝卜汁的功效与做法
1、胡萝卜汁能补充营养
胡萝卜汁能为人体补充多种营养成分，蛋白质、糖类和铁以及维生素和矿物质等都是胡萝卜中最重要的存在，平时人们饮用以后，可以快速把这些营养成分吸收和利用，对促进身体代谢和提高身体健康水平有很大的好处。
2、胡萝卜汁能美容抗癌
胡萝卜汁能美容它含有的维生素和矿物质能直接...
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核心提示：1、豆腐皮2张，胡萝卜半根，姜1大块，香菜1把，米醋少许，生抽适量，盐少许，白糖5克，白胡椒粉少许，植物油15克。2、材料准备好：豆腐皮（千张），胡萝卜、姜、香菜清洗干净。3、豆腐皮卷成卷，切细丝，越细越好。4、豆腐丝入大盆，用筷子挑散。5
1、豆腐皮2张，胡萝卜半根，姜1大块，香菜1把，米醋少许，生抽适量，盐少许，白糖5克，白胡椒粉少许，植物油15克。2、材料准备好：豆腐皮（千张），胡萝卜、姜、香菜清洗干净。3、豆腐皮卷成卷，切细丝，越细越好。4、豆...
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胡萝卜是我们生活中很常见的一种蔬菜，又叫红萝卜、黄萝卜、丁香萝卜等，原产于亚洲西南部，现在全国广泛种植。因为胡萝卜营养丰富，现已被广大民众喜爱，随着胡萝卜的受欢迎程度日益增加，胡萝卜的做法也越发的丰富起来了，最常见的就是拿胡萝卜搭配其他的食材或者水果一起榨汁饮用，营养更加的丰富，那么胡萝卜汁都有哪些好处呢。
胡萝卜汁的功效与作用 喝胡萝卜汁的好处
1.胡萝卜汁中含有非常丰富的胡萝卜素，被身体消化吸收后会形成维生素A，而维生素有利于改善视觉，防止眼睛疲劳、皮肤干燥等。
2...
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核心提示：1、原料：鸡胸脯肉、土豆、胡萝卜、葱、姜、蒜、咖喱。2、胡萝卜，土豆切块备用。3、准备自己喜欢的咖喱。4、葱花切好备用。5、鸡胸脯肉冲洗干净，切块，加盐，料酒，胡椒粉腌制几分钟。6、油热煸炒土豆胡萝卜块大约2分钟，盛出备用。7、油热爆香葱姜
1、原料：鸡胸脯肉、土豆、胡萝卜、葱、姜、蒜、咖喱。2、胡萝卜，土豆切块备用。3、准备自己喜欢的咖喱。4、葱花切好备用。5、鸡胸脯肉冲洗干净，切块，加盐，料酒，胡椒粉腌制几分钟。6、油热煸炒土豆胡萝卜块大约2分钟，...
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核心提示：1、准备猪骨一根（约800-1000克），砍成小段，新鲜淮山（又名山药）半根、玉米、胡萝卜各一根，去皮切成大块，生姜一大块，盐、胡椒粉各少许。2、将猪骨洗净，在一大锅冷水水中煮沸五分钟，再冷水仔细冲洗干净。3、把猪骨、生姜放入一煲汤的大锅中
1、准备猪骨一根（约800-1000克），砍成小段，新鲜淮山（又名山药）半根、玉米、胡萝卜各一根，去皮切成大块，生姜一大块，盐、胡椒粉各少许。2、将猪骨洗净，在一大锅冷水水中煮沸五分钟，再冷水仔细冲洗干净。3、把猪...
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核心提示：1、材料：白萝卜100克，洋葱100克，芹菜100克，胡萝卜100克，冰糖10克，白醋30毫升，盐10克，花椒5克，泡椒50克，小米椒20克，蒜10克。2、将洗净的白萝卜，胡萝卜切成1厘米粗的长条，一根萝卜大概可以切三段，大蒜切薄片。3、将
1、材料：白萝卜100克，洋葱100克，芹菜100克，胡萝卜100克，冰糖10克，白醋30毫升，盐10克，花椒5克，泡椒50克，小米椒20克，蒜10克。2、将洗净的白萝卜，胡萝卜切成1厘米粗的长条，一根萝卜大概可以...
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核心提示：胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素只有在180度以上才会分解的。胡萝卜素为主要的维生素A源物质，主要有a、β、γ三种形式，其中最为重要的为β-胡萝卜素。食物来源主要是深色蔬菜和水果。
胡萝卜中含有大量的β-胡萝卜素只有在180度以上才会分解的。胡萝卜素为主要的维生素A源物质，主要有a、β、γ三种形式，其中最为重要的为β-胡萝卜素。食物来源主要是深色蔬菜和水果。...
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核心提示：1、把玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒取出，解冻。锅里热油，把花生米放进锅里炸一下，盛出备用。2、锅里热油，放入葱姜爆香；再把之前解冻好的玉米粒，胡萝卜丁、豌豆粒以及炒好的花生米放进锅里翻炒一下，加盐，味精，以及少量白糖调味即可。
1、把玉米粒，豌豆粒，胡萝卜粒取出，解冻。锅里热油，把花生米放进锅里炸一下，盛出备用。2、锅里热油，放入葱姜爆香；再把之前解冻好的玉米粒，胡萝卜丁、豌豆粒以及炒好的花生米放进锅里翻炒一下，加盐，味精，以及少量白糖调味即可。...
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