核心提示：1、材料。米饭1碗，紫菜适量，香肠2根，肉松适量，胡萝卜1根，鸡蛋2个，食盐少许，沙拉酱适量，白醋3匙，白糖2匙。 2、将熟米饭稍降温到温热状态，饭要烧得比较硬一些，如果没有寿司醋，可以自己调兑，将3匙白醋+2匙白糖+一点儿盐，调匀。此比例
1、材料。米饭1碗，紫菜适量，香肠2根，肉松适量，胡萝卜1根，鸡蛋2个，食盐少许，沙拉酱适量，白醋3匙，白糖2匙。 2、将熟米饭稍降温到温热状态，饭要烧得比较硬一些，如果没有寿司醋，可以自己调兑，将3匙白醋+2匙白...
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核心提示：材料：鸡肉半斤、胡萝卜半根、板栗5个、姜2片、水适量、盐少许。制作步骤：1、将鸡肉切块洗净后放入锅中，然后再加入水和姜片，在水煮开后将鸡肉捞出；2、将胡萝卜切圆形，板栗切半；3、将煮好后的鸡块、胡萝卜、板栗和盐一起放入高压锅中，煲40分钟左
材料：鸡肉半斤、胡萝卜半根、板栗5个、姜2片、水适量、盐少许。制作步骤：1、将鸡肉切块洗净后放入锅中，然后再加入水和姜片，在水煮开后将鸡肉捞出；2、将胡萝卜切圆形，板栗切半；3、将煮好后的鸡块、胡萝卜、板栗和盐一起...
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核心提示：1、主料：里脊:1000克、姜:30克、葱:30克、胡萝卜:30克、生粉:300克、盐:5克、绵白糖:50克、白醋:50克2、里脊切成0.5厘米的片待用生粉用水泡几个小时，再控去水里脊放淀粉里裹均匀。3、勺里放入油烧至7成热一片一片的下入里
1、主料：里脊:1000克、姜:30克、葱:30克、胡萝卜:30克、生粉:300克、盐:5克、绵白糖:50克、白醋:50克2、里脊切成0.5厘米的片待用生粉用水泡几个小时，再控去水里脊放淀粉里裹均匀。3、勺里放入油...
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胡萝卜大家都认识，知道它是一种口感脆嫩，味道鲜美的健康食材，但胡萝卜怎么吃最有营养，却是很多人都不知道的事情，今天小编就介绍一些胡萝卜的经典吃法，能让大家近一步了解它应该怎么吃。另外也会对胡萝卜的功效作一个详细介绍，能让大家对胡萝卜多一些了解。
胡萝卜怎么吃
1、胡萝卜在日常生活中吃饭很多，它洗净以后可以直接，但是把它和羊肉搭配在一起煲汤喝，却是她最理想的吃法，因为胡萝卜和羊肉一起煲汤和不单味道鲜美，还能让他营养更加丰富，能补中益气，也能提高身体抗寒能力，它特别适合人们在...
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胡萝卜是一种特别不错的一种蔬菜，吃起来是很甜的，可以用来做菜，也可以用胡萝卜来榨成胡萝卜汁，这样吃法，功效与作用也是很多的。
胡萝卜汁的功效与作用
1.胡萝卜汁是一种用胡萝卜为主要原料榨出来的胡萝卜汁，还可以加入一些糖和蜂蜜，这样吃起来是风味就好了很多。很多人不喜欢喝胡萝卜汁的，这样做法，就好吃多了。
2.胡萝卜汁含有丰富的维生素A，可以很好地去预防癌症，胡萝卜汁对于治疗高血压等疾病特别好，对眼睛是很有好处的。
3.胡萝卜汁还可以提高呼吸道的抵抗力，胡萝卜汁是可以提...
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核心提示：炒龙利鱼片的食材：龙利鱼一条、黑木耳半斤、胡萝卜一根、黄酒少量、盐、淀粉、姜。做法：1、把龙利鱼用清水洗干净，去除鱼鳞。2、用刀将龙利鱼切成鱼片，将黑木耳切成粗丝，胡萝卜切成片，姜切成片。3、鱼肉里放入黄酒和少量的盐腌制半小时，再放入适量的
炒龙利鱼片的食材：龙利鱼一条、黑木耳半斤、胡萝卜一根、黄酒少量、盐、淀粉、姜。做法：1、把龙利鱼用清水洗干净，去除鱼鳞。2、用刀将龙利鱼切成鱼片，将黑木耳切成粗丝，胡萝卜切成片，姜切成片。3、鱼肉里放入黄酒和少量的...
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核心提示：1、原料：金针菇胡萝卜，香芹，盐，生抽，玉米油。2、金针菇去掉根部洗净，切段，胡萝卜去皮切丝，干辣椒切段青椒切丝蒜切末。3、热锅下油烧至五成热下入蒜末炒出香。4、加入胡萝卜丝，翻炒一分钟。5、加入芹菜翻炒，加入金针菇翻炒加入青椒丝翻炒至断生
1、原料：金针菇胡萝卜，香芹，盐，生抽，玉米油。2、金针菇去掉根部洗净，切段，胡萝卜去皮切丝，干辣椒切段青椒切丝蒜切末。3、热锅下油烧至五成热下入蒜末炒出香。4、加入胡萝卜丝，翻炒一分钟。5、加入芹菜翻炒，加入金针...
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核心提示：1、鲳鱼鱼洗净，两面斜打花刀，深及鱼骨;2、两面抹上盐、胡椒粉和适量料酒，放上葱片和姜片，腌制15分钟左右;3、起蒸锅，大火上汽后，放入鲳鱼，加盖，保持大火蒸5分钟;4、蒸鱼的时候准备葱丝，再切上几丝胡萝卜丝点缀;5、蒸好的鱼除去葱，姜和多
1、鲳鱼鱼洗净，两面斜打花刀，深及鱼骨;2、两面抹上盐、胡椒粉和适量料酒，放上葱片和姜片，腌制15分钟左右;3、起蒸锅，大火上汽后，放入鲳鱼，加盖，保持大火蒸5分钟;4、蒸鱼的时候准备葱丝，再切上几丝胡萝卜丝点缀;...
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核心提示：1、喂养蝈蝈的饲料主要有三大类，即黄豆(青豆)、羊肝、胡萝卜。黄豆含植物蛋白质很高，每百克中含36克以上，羊肝的维生素A含量很高。胡萝卜营养齐全，所含粗纤维有极好的利便作用，对若虫是不可缺少的。2、以黄豆2份，胡萝卜2份，羊肝1份，干酵母1
1、喂养蝈蝈的饲料主要有三大类，即黄豆(青豆)、羊肝、胡萝卜。黄豆含植物蛋白质很高，每百克中含36克以上，羊肝的维生素A含量很高。胡萝卜营养齐全，所含粗纤维有极好的利便作用，对若虫是不可缺少的。2、以黄豆2份，胡萝...
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核心提示：山药皮可以吃，但过敏体质的人不宜吃。山药富含淀粉所以不建议多吃，含淀粉的指数较高的，在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，在总热量控制的前提下，也可适量吃。山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，食之大美，久服轻身，不饥延年。以下是山药的禁忌事
山药皮可以吃，但过敏体质的人不宜吃。山药富含淀粉所以不建议多吃，含淀粉的指数较高的，在饮食方面正确的做法应该是平衡膳食，在总热量控制的前提下，也可适量吃。山药能益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，食之大美，久服轻身，不...
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核心提示：1、材料：豆腐200克、芹菜梗50克、胡萝卜50克、香菜1根。高汤、水淀粉、葱花、盐、鸡精、食用油、香油。2、将豆腐洗净切成小丁，放入盐水中焯水过凉；芹菜洗净切成小丁焯水过凉；胡萝卜去皮洗净切成小丁；香菜洗净切成末备用。3、锅内倒油烧至六成
1、材料：豆腐200克、芹菜梗50克、胡萝卜50克、香菜1根。高汤、水淀粉、葱花、盐、鸡精、食用油、香油。2、将豆腐洗净切成小丁，放入盐水中焯水过凉；芹菜洗净切成小丁焯水过凉；胡萝卜去皮洗净切成小丁；香菜洗净切成末...
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胡萝卜是一种味道甘甜，营养丰富的蔬菜。在我们的日常餐桌上，胡萝卜经常作为一种日常的菜肴，在餐桌上发挥着它的营养价值。胡萝卜能够榨成汁，这样饮用起来方便不少，又能最大程度的保留胡萝卜所有的营养价值。胡萝卜汁盛名在外，可是我们却不是那么料架它的功效有作用，接下来我们就告诉大家胡萝卜汁到底有哪些的具体功效呢？
胡萝卜汁的功效与作用
1、饮用胡萝卜汁能够增强人体抵抗力
胡萝卜汁可以有效补充维生素，能够有效抵抗眼部疾病，对于泌尿生殖系统、呼吸道炎症有很好的抵抗力。
2、饮用胡萝卜汁能...
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核心提示：1、胡萝卜可以和鸡蛋一起食用。2、胡萝卜中含有纤维素、胡萝卜素等营养物质，其具有明目、降血压等作用；鸡蛋中含有蛋白质、氨基酸等营养物质，可提高机体免疫力，两者对机体健康都有好处，可适量食用。3、胡萝卜素对视力的发育很有影响，两者并没有多大的
1、胡萝卜可以和鸡蛋一起食用。2、胡萝卜中含有纤维素、胡萝卜素等营养物质，其具有明目、降血压等作用；鸡蛋中含有蛋白质、氨基酸等营养物质，可提高机体免疫力，两者对机体健康都有好处，可适量食用。3、胡萝卜素对视力的发育...
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胡萝卜又可叫做黄萝卜、丁香萝卜等等，是我们生活中非常常见的一种食物，胡萝卜含有丰富的营养物质，其中所含的胡萝卜素是番茄的5-7倍，食用后经肠胃消化可以分解成维生素A，可以防止夜盲症、呼吸道疾病的发生，胡萝卜做法齐全，可以炒食、煮食、炖、生吃、酱渍、腌制等等。胡萝卜还具有防癌的作用，有“小人参”之称。那么胡萝卜怎么吃最有营养呢。
胡萝卜怎么吃最有营养 胡萝卜吃法大全
1.将胡萝卜切成丝状或是片状，加入调味品，用适量的油炒，也可与鲜猪肉或者鱿鱼一起同炒，非常的鲜美好吃并且营...
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核心提示：1、材料：鸡蛋1个、胡萝卜2根、黄瓜1根、香菇2朵。调料：色拉油适量、食盐4克。2、千张切丝，胡萝卜、黄瓜、香菇均切丝。3、锅中加少许油，油热后倒入打散的鸡蛋液，小火摊成蛋皮。4、将蛋皮切成丝，备用。5、锅中加适量油，下入胡萝卜丝、香菇丝，
1、材料：鸡蛋1个、胡萝卜2根、黄瓜1根、香菇2朵。调料：色拉油适量、食盐4克。2、千张切丝，胡萝卜、黄瓜、香菇均切丝。3、锅中加少许油，油热后倒入打散的鸡蛋液，小火摊成蛋皮。4、将蛋皮切成丝，备用。5、锅中加适量...
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核心提示：食谱用料：鸡腿、柠檬、洋葱、胡萝卜；调料：葱姜蒜、酱油、料酒、盐、糖、鸡精；制作方法：1、鸡腿剁成块，柠檬取半个，切开一半挤汁，一半切块，洋葱洗净切块，胡萝卜切片；2、锅中烧油，将鸡腿下锅炒熟，然后捞出控油备用；3、锅中烧油，炒香葱姜蒜，将
食谱用料：鸡腿、柠檬、洋葱、胡萝卜；调料：葱姜蒜、酱油、料酒、盐、糖、鸡精；制作方法：1、鸡腿剁成块，柠檬取半个，切开一半挤汁，一半切块，洋葱洗净切块，胡萝卜切片；2、锅中烧油，将鸡腿下锅炒熟，然后捞出控油备用；3...
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核心提示：洋葱炒鸡蛋、蛋炒饭、火腿鸡蛋米饭肠、西红柿炒鸡蛋、胡萝卜炒鸡蛋等。做法具体如下：材料：米饭、鸡蛋、火腿肠、花生油、盐、胡萝卜、黄瓜。方法步骤：将鸡蛋打散，把火腿肠、黄瓜、胡萝卜切成小丁备用；将锅内加入花生油烧热，把鸡蛋倒入锅中，炒熟后盛出备
洋葱炒鸡蛋、蛋炒饭、火腿鸡蛋米饭肠、西红柿炒鸡蛋、胡萝卜炒鸡蛋等。做法具体如下：材料：米饭、鸡蛋、火腿肠、花生油、盐、胡萝卜、黄瓜。方法步骤：将鸡蛋打散，把火腿肠、黄瓜、胡萝卜切成小丁备用；将锅内加入花生油烧热，把...
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核心提示：1、准备好小白菜、土豆、胡萝卜、虾、螃蟹切好备用。2、准备好葱、姜、蒜、洋葱。3、起锅烧油，先把蟹、虾炒至半熟，装出。4、起锅烧油，加入葱姜蒜。5、加入洋葱、豆瓣酱、料酒翻炒出香味。6、加入喜欢的配菜土豆、胡萝卜翻炒。7、加入适量的水煮沸。
1、准备好小白菜、土豆、胡萝卜、虾、螃蟹切好备用。2、准备好葱、姜、蒜、洋葱。3、起锅烧油，先把蟹、虾炒至半熟，装出。4、起锅烧油，加入葱姜蒜。5、加入洋葱、豆瓣酱、料酒翻炒出香味。6、加入喜欢的配菜土豆、胡萝卜翻...
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