核心提示：1、燕麦饱腹感很强，非常适合早上吃，即食泡的那种的更方便，超市可以买到，推荐无糖最好。2、黑芝麻糊的饱腹感也很强，这个不能一次吃太多，容易积食，不消化，还会胀气，很饿吃一小碗精力恢复的很快~3、很实在的面包，这个法棍很干很硬，很容易饱，饿了
1、燕麦饱腹感很强，非常适合早上吃，即食泡的那种的更方便，超市可以买到，推荐无糖最好。2、黑芝麻糊的饱腹感也很强，这个不能一次吃太多，容易积食，不消化，还会胀气，很饿吃一小碗精力恢复的很快~3、很实在的面包，这个法...
Read More >
核心提示：1、用料：鸡蛋1只、泡椒1-2个、小葱一根、荞麦面一个。2、鸡蛋打散入锅后用筷子拨开，记得要煎得老一些，颜色黄一些。3、放入小三碗水，泡椒切碎后要煮等到汤色发白。4、下是荞麦面，多煮会更入味，然后撒入适量盐和鸡精。5、小葱切碎，滴一滴香油在
1、用料：鸡蛋1只、泡椒1-2个、小葱一根、荞麦面一个。2、鸡蛋打散入锅后用筷子拨开，记得要煎得老一些，颜色黄一些。3、放入小三碗水，泡椒切碎后要煮等到汤色发白。4、下是荞麦面，多煮会更入味，然后撒入适量盐和鸡精。...
Read More >
核心提示：1、猪肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。2、牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐。3、羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。4、狗肉滋补需注意，若遇绿豆定伤身。5、兔肉芹菜本不合，同食之后头发脱。6、鸡肉芹菜也相忌，同食就会伤元气。7、鹅肉鸡蛋不同窝，一同
1、猪肉菱角若共食，肚子疼痛不好受。2、牛肉栗子一起吃，食后就会发呕吐。3、羊肉滋补大有用，若遇西瓜定相侵。4、狗肉滋补需注意，若遇绿豆定伤身。5、兔肉芹菜本不合，同食之后头发脱。6、鸡肉芹菜也相忌，同食就会伤元气...
Read More >
核心提示：1、准备食材，将鸡蛋一个个洗净，鸡蛋易碎，请轻拿轻放2、然后将锅里注满水，将鸡蛋一个个轻轻摆进去，大部分能被谁淹没就可以，大火煮沸3、煮沸后，放茶叶包进去，商场就有的卖，盖上锅盖，转至中火4、大约40分钟后就可以掀开锅盖，放点盐进去，稍微用
1、准备食材，将鸡蛋一个个洗净，鸡蛋易碎，请轻拿轻放2、然后将锅里注满水，将鸡蛋一个个轻轻摆进去，大部分能被谁淹没就可以，大火煮沸3、煮沸后，放茶叶包进去，商场就有的卖，盖上锅盖，转至中火4、大约40分钟后就可以掀...
Read More >
核心提示：1、主料：前腿肉一块、鸡蛋一个；辅料：盐一勺、料酒一勺、葱姜水一勺、生抽一勺、十三香少许、麻油几滴2、将猪肉洗干净，肉质的选择会直接影响成品的口感，建议用肉质细嫩的前腿肉。先切成小粒。3、然后加一小勺葱姜水，用绞肉机或者料理机几秒钟就可以打
1、主料：前腿肉一块、鸡蛋一个；辅料：盐一勺、料酒一勺、葱姜水一勺、生抽一勺、十三香少许、麻油几滴2、将猪肉洗干净，肉质的选择会直接影响成品的口感，建议用肉质细嫩的前腿肉。先切成小粒。3、然后加一小勺葱姜水，用绞肉...
Read More >
核心提示：1、夏天煮熟的鸡蛋要放冰箱。2、将鸡蛋完全煮熟后，沥干水分，放入冰箱即可，夏天炎热，常温下温度太高，鸡蛋最多放置半天，而放入冰箱冷藏室可保存3-5天左右，吃时拿出加热即可。不过超过3天不建议再食用。
1、夏天煮熟的鸡蛋要放冰箱。2、将鸡蛋完全煮熟后，沥干水分，放入冰箱即可，夏天炎热，常温下温度太高，鸡蛋最多放置半天，而放入冰箱冷藏室可保存3-5天左右，吃时拿出加热即可。不过超过3天不建议再食用。...
Read More >
核心提示：1、西红柿鸡蛋汤可以放黄瓜。2、原料：西红柿、旱黄瓜、土豆、鸡蛋、小葱、香菜、盐、油、味精。3、原料洗净土豆去皮，切片，旱黄瓜去皮切片，西红柿切块，鸡蛋放少许，淀粉打散，香菜、小葱切末。4、锅放油烧热放葱花爆香。5、放土豆片炒匀，放水煮开。
1、西红柿鸡蛋汤可以放黄瓜。2、原料：西红柿、旱黄瓜、土豆、鸡蛋、小葱、香菜、盐、油、味精。3、原料洗净土豆去皮，切片，旱黄瓜去皮切片，西红柿切块，鸡蛋放少许，淀粉打散，香菜、小葱切末。4、锅放油烧热放葱花爆香。5...
Read More >
鸡蛋是生活中比较常见的一种食物，它含有丰富的蛋白质、矿物质以及其他微量元素等，适量食用对身体有一定好处。鸡蛋一般都是蒸着吃的，蒸鸡蛋羹需要8-15分钟左右，蒸十分钟是比较嫩的，这种也是可以吃的。蒸鸡蛋10分钟熟了吗一般来说，蒸十分钟左右能把鸡蛋蒸的很嫩，但有一些技巧需要注意。你不能用大火，因为在大火中蒸鸡蛋会使它们先被加热并凝固，但它们不会在中间煮熟，而且很容易在鸡蛋上方形成蜂巢。鸡蛋汤通常蒸8-15分钟左右。鸡蛋汤主要由鸡蛋制成，鸡蛋的主要成分是蛋白质，这是一种容易蒸熟的食...
Read More >
核心提示：1、天麻蒸鸡蛋：天麻先洗净后捣碎成粉末，再与鸡蛋混合，按照日常蒸鸡蛋的方法放入锅中蒸煮即可，具有祛风通络的功效；2、天麻炖汤：炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材，可以补益肝肾，治疗头晕耳鸣；3、天麻粥：在煮粥的过程
1、天麻蒸鸡蛋：天麻先洗净后捣碎成粉末，再与鸡蛋混合，按照日常蒸鸡蛋的方法放入锅中蒸煮即可，具有祛风通络的功效；2、天麻炖汤：炖乳鸽、乌鸡、老鸭汤时，可以适量添加天麻、山药、枸杞子等食材，可以补益肝肾，治疗头晕耳鸣...
Read More >
鸡蛋是生活中比较常见的一种食物，它的吃法比较多，营养价值比较高，含有丰富的蛋白质、微量元素以及其他营养成分，适量食用对身体有一定好处。鸡蛋保鲜期比较短，一般会放冰箱低温保存，最多可以放40天左右。鸡蛋在冰箱里可以保存多久1.生鸡蛋鸡蛋的保质期在不同的季节和温度下是不同的。在夏天，鸡蛋可以在常温下保存大约三天。在冬季，温度相对较低，鸡蛋可以在常温下保存约15天。如果在2-5°C的温度下长期保存在冰箱中，其保质期将更长，通常约为40天。2.熟鸡蛋熟鸡蛋的储存时间很短，尤其是在炎热...
Read More >
鸡蛋丝瓜汤我们喝过没有，非常的鲜味，很好喝的，我平时在家没事的时候经常做，家人也非常的喜欢，下面就给大家说说具体怎么做：
丝瓜的营养价值：
富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。
鸡蛋丝瓜汤做法步骤
1、鸡蛋加盐打散。
2、丝瓜刨皮，有两种方法供大家选...
Read More >
核心提示：做蛋糕的时候加点朗姆酒，不仅中和了蛋腥味，而且烤出来的蛋糕会有淡淡的酒香。朗姆酒，是以甘蔗糖蜜为原料生产的一种蒸馏酒，也称为糖酒、兰姆酒、蓝姆酒。原产地在古巴，口感甜润、芬芳馥郁。蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱制作的，蛋糕是用鸡蛋、白糖
做蛋糕的时候加点朗姆酒，不仅中和了蛋腥味，而且烤出来的蛋糕会有淡淡的酒香。朗姆酒，是以甘蔗糖蜜为原料生产的一种蒸馏酒，也称为糖酒、兰姆酒、蓝姆酒。原产地在古巴，口感甜润、芬芳馥郁。蛋糕是一种古老的西点，一般是由烤箱...
Read More >
核心提示：鸡蛋和核桃还有蜂蜜本身都富含多种维生素和蛋白质，对身体有益，一起吃也不会影响其营养成分，只需不过量食用， 再加上早上七点至八点期间食用，效果更佳。其作用：1、核桃具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的作用；2、蜂蜜具有润肠通便、生津止渴等作用；
鸡蛋和核桃还有蜂蜜本身都富含多种维生素和蛋白质，对身体有益，一起吃也不会影响其营养成分，只需不过量食用， 再加上早上七点至八点期间食用，效果更佳。其作用：1、核桃具有活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘的作用；2、蜂蜜具有...
Read More >
核心提示：牛肉跟鸡蛋一起吃不会有问题，这两种食物放在一起吃不仅营养，而且十分美味。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。
牛肉跟鸡蛋一起吃不会有问题，这两种食物放在一起吃不仅营养，而且十分美味。鸡蛋又名鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，其外有一层硬壳，内则有气室、卵白及卵黄部分。富含胆固醇，营养丰富，一个鸡蛋重约50克，含蛋白质7克。...
Read More >
核心提示：1、高考期间学生食谱一日三餐。2、考试期间的饮食安排，原则上应与平时无特别不同，但最重要的是饮食规律，下面就由小编为大家带来高考期间学生食谱一日三餐，希望能给大家带来帮助,，最后祝各位取得好成绩!3、早餐：如果考生平时不喝牛奶或豆浆，那么考
1、高考期间学生食谱一日三餐。2、考试期间的饮食安排，原则上应与平时无特别不同，但最重要的是饮食规律，下面就由小编为大家带来高考期间学生食谱一日三餐，希望能给大家带来帮助,，最后祝各位取得好成绩!3、早餐：如果考生...
Read More >
核心提示：1、首先蒸鸡蛋羹时，鸡蛋和水的比例很重要，最合适的比例，就是鸡蛋液和水的比例为1:1.8，大约就是一个鸡蛋，两个鸡蛋壳的水，这样蒸出来的鸡蛋虚软程度适中，不软不硬，不肥不腻，小孩子吃起来正好。2、其次所用的水，也是有讲究的。咱们蒸鸡蛋羹时，
1、首先蒸鸡蛋羹时，鸡蛋和水的比例很重要，最合适的比例，就是鸡蛋液和水的比例为1:1.8，大约就是一个鸡蛋，两个鸡蛋壳的水，这样蒸出来的鸡蛋虚软程度适中，不软不硬，不肥不腻，小孩子吃起来正好。2、其次所用的水，也是...
Read More >
核心提示：1、用料：卤五花肉 300G、小杏鲍菇 3个、口蘑 5个（可有可无）、卤鸡蛋 2个、东北大米 香米、冰糖 适量、胡椒粉 适量、甜面酱 1勺、卤水汁 3大勺、生抽 2勺、老抽 1汤勺、蚝油 1勺、芡汁 适量、小葱 适量。2、杏鲍菇、卤好的五花
1、用料：卤五花肉 300G、小杏鲍菇 3个、口蘑 5个（可有可无）、卤鸡蛋 2个、东北大米 香米、冰糖 适量、胡椒粉 适量、甜面酱 1勺、卤水汁 3大勺、生抽 2勺、老抽 1汤勺、蚝油 1勺、芡汁 适量、小葱 适...
Read More >
核心提示：1、一般来说，在蒸鸡蛋酱的时候可以加水也可以不加水，主要还是看自己的喜好，若是喜欢口感浓郁的，不加水也是可以的。制作鸡蛋酱比较简单，准备好鸡蛋、酱料、葱花或者青椒等材料，再进行后续工作即可。2、将葱切成葱花，鸡蛋打入碗中，并依次放入葱花、酱
1、一般来说，在蒸鸡蛋酱的时候可以加水也可以不加水，主要还是看自己的喜好，若是喜欢口感浓郁的，不加水也是可以的。制作鸡蛋酱比较简单，准备好鸡蛋、酱料、葱花或者青椒等材料，再进行后续工作即可。2、将葱切成葱花，鸡蛋打...
Read More >
核心提示：1、食材：香菇、猪肉、莲藕、黄瓜、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精、葱、姜、生抽。2、把香菇洗净，晾干装到盘中。3、肉馅大概有4两左右就可以了，放入适量的藕（切碎），也可以换成马蹄。4、放入鸡蛋、淀粉、盐和鸡精，少量水，往一个方向搅拌成泥状。5、把肉馅
1、食材：香菇、猪肉、莲藕、黄瓜、鸡蛋、淀粉、盐、鸡精、葱、姜、生抽。2、把香菇洗净，晾干装到盘中。3、肉馅大概有4两左右就可以了，放入适量的藕（切碎），也可以换成马蹄。4、放入鸡蛋、淀粉、盐和鸡精，少量水，往一个...
Read More >
核心提示：1、主料：葱头1个、麻椒1个、鸡蛋3个、木耳8朵。2、辅料：盐少许、油少许、生抽少许、蚝油少许、鸡精少许、糖少许。3、葱头和麻椒都切滚刀块。4、鸡蛋磕入碗中，木耳泡发好洗净撕成小朵。5、葱姜切碎蒜切片。6、鸡蛋打散炒好装盘备用。7、葱姜蒜爆
1、主料：葱头1个、麻椒1个、鸡蛋3个、木耳8朵。2、辅料：盐少许、油少许、生抽少许、蚝油少许、鸡精少许、糖少许。3、葱头和麻椒都切滚刀块。4、鸡蛋磕入碗中，木耳泡发好洗净撕成小朵。5、葱姜切碎蒜切片。6、鸡蛋打散...
Read More >