核心提示：1、促进食欲 果酒味道酸甜，果味芬芳，含有大量的果酸成分，若在饭前食用可生津开胃，提高食欲，让人食欲大开，但需注意千万不能多喝，否则容易伤胃，导致食欲下降，降低了人体抵抗力及胃肠消化功能。 2、美容瘦身 果酒里含有大量的多酚，可以起到抑制脂
1、促进食欲 果酒味道酸甜，果味芬芳，含有大量的果酸成分，若在饭前食用可生津开胃，提高食欲，让人食欲大开，但需注意千万不能多喝，否则容易伤胃，导致食欲下降，降低了人体抵抗力及胃肠消化功能。 2、美容瘦身 果酒里含有...
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核心提示：西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质；西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗
西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质；西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、...
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核心提示：吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1-2小时再喝。燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含
吃燕窝要避免同时喝茶，因为茶叶里面含有茶酸，会破坏燕窝的营养，最好就隔开1-2小时再喝。燕窝性平属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣...
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核心提示：好消化的粥有：1、小米粥。小米粥具有健脾养胃的功能，因为其中含有丰富的维生素，易消化，还具有清热解渴，促进睡眠的作用。2、南瓜粥。南瓜粥具有保护胃粘膜，帮助消化等功能，其中含有丰富的微量元素和果胶，可促进胃肠蠕动。3、八宝粥。非常容易消化，
好消化的粥有：1、小米粥。小米粥具有健脾养胃的功能，因为其中含有丰富的维生素，易消化，还具有清热解渴，促进睡眠的作用。2、南瓜粥。南瓜粥具有保护胃粘膜，帮助消化等功能，其中含有丰富的微量元素和果胶，可促进胃肠蠕动。...
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核心提示：1、撇了菜是苤蓝。撇了菜是东北叫法，学名苤蓝又称土苤、茄莲、球茎甘蓝等，为十字花科二年生草本植物。按球茎皮色分绿、绿白、紫色三个类型。按生长期长短可分为早熟、中熟和晚熟三个类型。2、营养价值：含有维生素C、维生素E、维生素A、硫元素、蛋白质
1、撇了菜是苤蓝。撇了菜是东北叫法，学名苤蓝又称土苤、茄莲、球茎甘蓝等，为十字花科二年生草本植物。按球茎皮色分绿、绿白、紫色三个类型。按生长期长短可分为早熟、中熟和晚熟三个类型。2、营养价值：含有维生素C、维生素E...
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核心提示：1、瘦肉的主要成分是蛋白质、脂肪、无机盐、水分。2、检验的方法是凯氏定氮法，凯氏定氮法是测定化合物或混合物中总氮量的一种方法。即在有催化剂的条件下，用浓硫酸消化样品将有机氮都转变成无机铵盐，然后在碱性条件下将铵盐转化为氨，随水蒸气蒸馏出来并
1、瘦肉的主要成分是蛋白质、脂肪、无机盐、水分。2、检验的方法是凯氏定氮法，凯氏定氮法是测定化合物或混合物中总氮量的一种方法。即在有催化剂的条件下，用浓硫酸消化样品将有机氮都转变成无机铵盐，然后在碱性条件下将铵盐转...
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核心提示：密封的葡萄干有虫子是因为葡萄干在晒干之前就有虫子，有的有虫卵也会生出来小虫子。葡萄干长虫子说明葡萄干已经变质了，吃了可能会引起腹泻，建议不要吃。葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富，还含有多种矿物质和
密封的葡萄干有虫子是因为葡萄干在晒干之前就有虫子，有的有虫卵也会生出来小虫子。葡萄干长虫子说明葡萄干已经变质了，吃了可能会引起腹泻，建议不要吃。葡萄干是在日光下晒干或在阴影下晾干的葡萄的果实。葡萄干中的铁和钙含量十...
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核心提示：1、酥瓜和羊角蜜不一样。2、酥瓜（甜瓜的一种），又名“羊角酥”，产于安徽省淮南市。瓜呈羊角形，瓜皮白绿色，瓜肉绿色，瓜瓤桔红色，含汁液量大。酥瓜含糖量高，嫩瓜无苦味，果长30厘米，果粗10厘米，单瓜重1-2公斤，酥脆可口，清热解暑，是炎夏解
1、酥瓜和羊角蜜不一样。2、酥瓜（甜瓜的一种），又名“羊角酥”，产于安徽省淮南市。瓜呈羊角形，瓜皮白绿色，瓜肉绿色，瓜瓤桔红色，含汁液量大。酥瓜含糖量高，嫩瓜无苦味，果长30厘米，果粗10厘米，单瓜重1-2公斤，酥...
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核心提示：1、豆腐蛋白质含量高，热量低，此外还含有丰富的钙，钙，磷，铁等矿物质元素，而排骨除了蛋白质，脂肪，维生素含量丰富外，还含有大量骨胶原，骨蛋白，磷酸钙等物质，可以为人体提供大量的钙，被人体吸收后能促进骨骼发育，提高骨密度，所以二者做成排骨豆腐
1、豆腐蛋白质含量高，热量低，此外还含有丰富的钙，钙，磷，铁等矿物质元素，而排骨除了蛋白质，脂肪，维生素含量丰富外，还含有大量骨胶原，骨蛋白，磷酸钙等物质，可以为人体提供大量的钙，被人体吸收后能促进骨骼发育，提高骨...
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核心提示：1、准备材料：荞麦仁50g、大米25g、调料水适量。2、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。3、锅中加水，煮沸。4、加入荞麦、大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟即可。5、荞麦脂肪含9种脂肪酸，其中油酸和亚油酸含量最多，占脂肪酸总
1、准备材料：荞麦仁50g、大米25g、调料水适量。2、荞麦提前用水浸泡3小时以上，大米浸泡30分钟。3、锅中加水，煮沸。4、加入荞麦、大米，煮沸后转小火，继续熬约40分钟即可。5、荞麦脂肪含9种脂肪酸，其中油酸和...
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核心提示：1、缓解脾胃虚弱：山药中不但含有大量植物蛋白，还含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质可以直接作用于人类的脾胃，促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱。2、提高免疫力：山药中的粘液蛋白能调节血糖，预防血糖升高。还能清除血管壁上的
1、缓解脾胃虚弱：山药中不但含有大量植物蛋白，还含有丰富的山药淀粉酶以及多酚氧化酶等天然营养成分，这些营养物质可以直接作用于人类的脾胃，促进脾胃消化，缓解脾胃虚弱。2、提高免疫力：山药中的粘液蛋白能调节血糖，预防血...
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核心提示：1、咖啡类饮品：咖啡含有咖啡因，喝杯浓咖啡，提神效果较明显。缺点是不方便，速溶需要冲水，而身边并非时时有热水；2、功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高
1、咖啡类饮品：咖啡含有咖啡因，喝杯浓咖啡，提神效果较明显。缺点是不方便，速溶需要冲水，而身边并非时时有热水；2、功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作...
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核心提示：富含维生素B族的食物：1、谷类食物，比如大米、小米、玉米、小麦、荞麦、燕麦，在这些谷物尤其是胚芽当中往往含有丰富的维生素B族。2、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝，这些动物的内脏当中往往含有丰富的维生素B族。3、动物蛋黄，比如鸡蛋黄、鸭
富含维生素B族的食物：1、谷类食物，比如大米、小米、玉米、小麦、荞麦、燕麦，在这些谷物尤其是胚芽当中往往含有丰富的维生素B族。2、动物内脏，比如猪肝、鸡肝、鸭肝、鹅肝，这些动物的内脏当中往往含有丰富的维生素B族。3...
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核心提示：1、观察色泽。安全正规的面粉呈现乳白色或者微黄色,一定不要一味追求纯白色泽,往往那种越白的面粉可能含有增白剂成分。2、闻气味。优质的面粉本身就有一股香甜的气味,闻一下,假如有异味的可能是变质或者过量使用添加剂了,如果为了省事,大品牌的面粉肯
1、观察色泽。安全正规的面粉呈现乳白色或者微黄色,一定不要一味追求纯白色泽,往往那种越白的面粉可能含有增白剂成分。2、闻气味。优质的面粉本身就有一股香甜的气味,闻一下,假如有异味的可能是变质或者过量使用添加剂了,如...
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核心提示：1、核桃升糖指数并不是很高的，核桃里面含有大量脂肪和蛋白质，还含有少量糖分和各种矿物质，只要不过量，对糖尿病人有很多的益处。 2、桃可以吃,它有补益肝肾,乌发美髯的功效,但每天不要超过20g。吃得太多,容易造成高脂血症,从而导致胰岛素抵抗增
1、核桃升糖指数并不是很高的，核桃里面含有大量脂肪和蛋白质，还含有少量糖分和各种矿物质，只要不过量，对糖尿病人有很多的益处。 2、桃可以吃,它有补益肝肾,乌发美髯的功效,但每天不要超过20g。吃得太多,容易造成高脂...
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核心提示：1、挑选成熟且中等大小的西红柿，将其表面洗干净，然后干燥去蒂。 2、将处理好的西红柿放入保鲜袋中。 3、再将西红柿连同保鲜袋一起放入到冷冻区，放在一个不会受到挤压的一层即可。 4、青色的西红柿是不能拿来冻的，因为青西红柿其中含有一种有毒成分
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核心提示：1、香菇：香菇富含维生素D，多吃香菇可以补充维生素D。不过要注意香菇在烹煮之前，最好放到室外阳光充足的地方照射一段时间，这样维生素D含量和活性也会更好。 2、坚果：坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，还含有
1、香菇：香菇富含维生素D，多吃香菇可以补充维生素D。不过要注意香菇在烹煮之前，最好放到室外阳光充足的地方照射一段时间，这样维生素D含量和活性也会更好。 2、坚果：坚果中分别含有蛋白质36.0%、脂肪58.8%、碳...
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核心提示：蛋挞吃多了会导致营养缺失、肥胖、缺钙、致癌、心血管疾病等。一般情况下，蛋挞虽然好吃，但是，它含有大量的脂肪、热量以及糖分，吃多了对身体会产生不良营养，会引起身体不适。蛋挞的香甜的确令人难以抗拒，不过也要有节制地吃，因为蛋挞是高热量的食物，经
蛋挞吃多了会导致营养缺失、肥胖、缺钙、致癌、心血管疾病等。一般情况下，蛋挞虽然好吃，但是，它含有大量的脂肪、热量以及糖分，吃多了对身体会产生不良营养，会引起身体不适。蛋挞的香甜的确令人难以抗拒，不过也要有节制地吃，...
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核心提示：1、沐初沐出是一个较为意境文艺的名字，含有一种经典文雅的气息，给人一种男孩温文儒雅的气质。并且初字的含义也十分好，象征初生、萌生、开始等，寓意所有一切都具有着希望。2、楠沐楠字指的是楠木，常绿乔木，而该字也含有安稳、非凡、沉稳、高雅之意，寓
1、沐初沐出是一个较为意境文艺的名字，含有一种经典文雅的气息，给人一种男孩温文儒雅的气质。并且初字的含义也十分好，象征初生、萌生、开始等，寓意所有一切都具有着希望。2、楠沐楠字指的是楠木，常绿乔木，而该字也含有安稳...
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核心提示：没有鸡精面粉，只有鸡精。鸡精是复合鲜味剂（调味品）。鸡精不是从鸡身上提取的，它是在味精的基础上加入化学调料制成的。由于核苷酸带有鸡肉的鲜味，故称鸡精。可以用于使用味精的所有场合，适量加入菜肴、汤羹、面食中均能达到效果。鸡精中除含有谷氨酸钠外
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