核心提示：凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。没有天生的信心，只有不断培养的信心。如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。明天的希望，让我们忘了今天的...
核心提示：1、远大的理想在这时孕育，高尚的情操在这时萌生，生命的辉煌在这时奠基，良好的习惯在这时养成。光阴易逝，韶华有时，青春靓丽，正当立志奋发时！2、恭喜你考取自己理想的高中，恭喜你即将开始全新的生活。外面的世界很精彩，外面的世界很新奇。...
核心提示：1、世界上只有一个名字，会令我这样牵肠挂肚，它就像有一根看不见的线，一头牢牢系在我心间，一头攥在你手中。2、对于世界而言，你是一个人；但是对于我，你是我的整个世界。3、对天空来说，星星最珍贵，对大地来说，花儿最珍贵，对我来说，你是...
核心提示：1、增加肺活量，通过研究显示，如果可以坚持慢跑的话，对于增加肺活量有不错的效果。主要是因为在慢跑的过程中，可以给人体提供充足的氧气，跟正常坐着相比要高十倍左右，要是能够吸入更多的氧气，这样对心肺功能会有很多的好处。如果每天都能坚持...
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