2025
11-01
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青豆怎么做好吃 青豆的做法大全_绿豆_做法,功效与作用,营养价值 NEW
青豆是一种营养功效很很多的豆类菜品,它在人们生活中十分常见,只是这种青豆怎么做最好吃呢?看过小编介绍的青豆做法大全以后大家就会明白了。
青豆怎么做好吃 青豆的做法大全
青豆怎么做好吃
青豆的食用方法有很多,小编用自己的经验告诉大家,青豆在制作豆浆和煮食以及炒制时最好吃。青豆可以与不同的食材一起炒制出多种菜品,应该是人们食用青豆时最常选择的食用方法。今天小编介绍给大家的青豆做法大全,就是一道诱人的鸡丁炒青豆。
青豆做法大全之鸡丁炒青豆
1、制作鸡丁炒青豆这种道菜时,大家需...
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核心提示:1、青豆,玉米剥好洗净放入碗中,胡萝卜洗净,山药刮皮备用。2、胡萝卜切成小块,山药也切成小块泡在清水里。3、锅烧热放油,倒入青豆,玉米粒翻炒。4、大概炒3分钟左右,再倒入胡萝卜翻炒均匀。5、炒至胡萝卜断生,再倒入山药,继续翻炒均匀。6、大概
1、青豆,玉米剥好洗净放入碗中,胡萝卜洗净,山药刮皮备用。2、胡萝卜切成小块,山药也切成小块泡在清水里。3、锅烧热放油,倒入青豆,玉米粒翻炒。4、大概炒3分钟左右,再倒入胡萝卜翻炒均匀。5、炒至胡萝卜断生,再倒入山...
核心提示:1、用料:鸡里脊肉三两,青豆若干,盐,味精,麻油,淀粉。 2、鸡里脊肉切丁。用盐、味精、水淀粉腌一下。3、青豆在烧开的水中,煮二三分钟。4、锅内入油,烧热加鸡丁煸炒,再加入青豆,加盐,略加水焖一会儿,加味精调味,翻炒,淋上麻油即可。
1、用料:鸡里脊肉三两,青豆若干,盐,味精,麻油,淀粉。 2、鸡里脊肉切丁。用盐、味精、水淀粉腌一下。3、青豆在烧开的水中,煮二三分钟。4、锅内入油,烧热加鸡丁煸炒,再加入青豆,加盐,略加水焖一会儿,加味精调味,翻炒,淋上...
青豆是生活中最常见的豆类食材之一,它含有大量蛋白质和多种维生素,味道也特别鲜美,是人们餐桌上的常见菜。那么平时吃青豆有什么好处呢?其实吃青豆的好处有很多,想具体了解可以随小编一起去看看。
吃青豆的好处有哪些
1、青豆能延缓衰老
青豆中含有大量的儿茶素和青儿茶素,这两种物质都是天然的抗氧化成分,它们不但能清除人体内部的自由基,能提高人体组织细胞活性,经常食用可以消除人体内部炎症,也能延缓多种衰老症状的发生。
2、青豆能益智健脑
益智健脑也是人们吃青豆的重要好处之一,...
青豆虾仁是生活中的常见菜,它色泽诱人,口感清爽,多数人都喜欢吃。但是青豆虾仁应该怎么做呢?它怎么做才好吃呢?今天小编就把青豆虾仁的做法写出来分享给大家,同时也告诉大家青豆虾仁的功效有哪些。
青豆虾仁的做法与功效
1、青豆虾仁的材料
平时制作青豆虾仁时需要准备好新鲜的虾仁三百克,青豆一百五十克,鸡蛋一个,红辣椒一个,把红辣椒提前洗好,去掉籽切成小丁备用,把青豆用沸水焯一下再取同去掉水分备用。
2、青豆虾仁的做法步骤
青豆虾仁在制作时要把虾仁用蛋清和少量的盐以及生粉腌制一下...
青豆怎么做才更加的美味,更加的好吃呢,下面就给大家介绍介绍几种青豆的做法?很简单的,大家没事都可以尝试尝试:
青豆鸡丁
主料:鸡里脊肉三两,青豆若干
调料:盐,味精,麻油,淀粉
准备:1、鸡里脊肉切丁。用盐、味精、水淀粉腌一下。
2、青豆在烧开的水中,煮二三分钟。
做法:锅内入油,烧热加鸡丁煸炒,再加入青豆,加盐,略加水焖一会儿,加味 精调味,翻炒,淋上麻油即可。
小帖士:此菜做起来非常方便。鸡肉糯嫩,青豆爽口。
青豆牛肉末
原料:新鲜青豆750克,熟花生油12...
核心提示:不同的鱼要用不同的鱼饵。鲫鱼:面加香精、红蚯蚓。鲤鱼:面加香精、虾肉、螺丝肉、蚂蚱、青豆米。草鱼:柴心、面、螺丝肉、青虫、青豆米、蚂蚱。扁鱼:蚂蚱、青豆米、面。鱼饵,即鱼吃的食物。是垂钓时引诱鱼类上钩的食物,进一步的讲,是在垂钓中能够起到聚
不同的鱼要用不同的鱼饵。鲫鱼:面加香精、红蚯蚓。鲤鱼:面加香精、虾肉、螺丝肉、蚂蚱、青豆米。草鱼:柴心、面、螺丝肉、青虫、青豆米、蚂蚱。扁鱼:蚂蚱、青豆米、面。鱼饵,即鱼吃的食物。是垂钓时引诱鱼类上钩的食物,进一步...
核心提示:1、将虾线、虾皮去掉,虾仁和虾头分开。2、起锅烧油,先将姜片爆炒。3、然后放入虾头翻炒。4、放入适量的清水之后,盖上锅盖煮开。5、然后放入洗好的大米继续煮25分钟。6、把虾头一个一个夹出来。7、放入胡萝卜丁、青豆、香菇和虾仁煮3分钟。8、加
1、将虾线、虾皮去掉,虾仁和虾头分开。2、起锅烧油,先将姜片爆炒。3、然后放入虾头翻炒。4、放入适量的清水之后,盖上锅盖煮开。5、然后放入洗好的大米继续煮25分钟。6、把虾头一个一个夹出来。7、放入胡萝卜丁、青豆、...
青豆就是一种外表为青绿色的豆子,外观与我们常见的豆类相同。另外青豆还有菜豆之称,是一种餐桌上的常见菜品,那么你知道青豆的功效和作用有哪些吗?
青豆的功效和作用
1、青豆有预防脂肪肝和血管病的作用
青豆中含有大量的大豆磷脂与不饱合脂肪酸,这两种物质都是天然的保健品的重要组成部分,它们不但可以减少人体肝部脂肪的沉积,避免脂肪肝的形成,起到保所肝脏的作用,更能使人体血管弹性增加,起到减少血管病发生的作用。
2、青豆有消炎的功效
青豆中的有效成分可以消除人体中的多种病毒,具有出...
我平时就特别的喜欢吃青豆,听说青豆的营养成分特别的高,那么今天就给大家说说青豆的做法:
雪菜炒青豆。
雪菜又名雪里蕻,是腌菜的一种。将买来的雪菜洗净、切末,青豆洗净,沥干水分。将锅烧热,下入青豆,翻炒至八九分熟,先不必放盐,因为雪菜本身就含有很多盐分。加入雪菜炒匀,如果怕青豆不够软可以加一点点水焖至水分收干,如果喜欢有嚼劲的就不用放水了。出锅前尝一下咸淡,根据个人口味可以稍加一点酱油,再加入少许鸡精,即可出锅。
辣椒炒青豆。
将青红辣椒切段,蒜切丁,青豆事先焯一遍,沥...
青豆和豌豆类似,有很高的营养价值,最近我们得到了一些制作青豆的方法,如果你不了解如何制作青豆,那就来看看我们的分享,了解青豆怎么做好吃。
青豆怎么做好吃
一、腊肉青豆
第一步:青豆先热水中炒一下,香菇要泡发后再挤水切丁。
第二步:腊肉蒸熟后切丁,红椒切丁。
第三步:烧锅加热后放入姜末,爆香后就加入腊肉丁,之后再炒香。
第四步:腊肉的香味炒出来后放入香菇丁再炒。
第五步:焯水后的青豆倒入锅中,加些水再开火烧煮。
第六步:加盖子焖煮十分钟后,青豆软了,放入红椒丁和盐调味。
二、...
没事在办公室放点零食也是非常不错的,下面就给大家介绍介绍蒜香青豆的具体做法,很简单的哦
蒜香青豆用料
青豆200g蒜头10瓣
盐3g白砂糖8g
蒜粉5g
蒜香青豆做法
1.青豆洗净,提前用清水泡涨后捞出彻底晾干水分
2.热锅上油,放入蒜头,用小火把蒜头熬成金黄后捞出
3.倒入沥干水的青豆,中小火炸12分钟左右至青豆粒酥香,起锅沥油备用
4.另取净锅,倒入炸好的青豆,撒上盐,细砂糖,蒜粉后翻匀即可
小贴士
1.这里用到的青豆,是青色的干碗豆。用之...
虾仁我特别的喜欢吃,也喜欢吃青豆和虾仁一块炒,很下饭的,今天就给大家说说如何炒出一碟香喷喷的青豆虾仁:
虾仁营养价值:
虾营养丰富,含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血压及心肌梗死...