202502-27 喝冬瓜汤的作用与好处_冬瓜_做法,功效与作用,营养价值 NEW 冬瓜是一种可塑性特别强的食材,它不但能炒食还能榨汁更能炖肉或者做成汤品供人类食用,用它做成的冬瓜汤味道清爽不油不腻,特别好喝,而且对人类身体有多种好处,那么你们了解喝冬瓜汤的具体好处有哪些吗?如果不了解可以随小编一起去看看。 1、利水消肿 利水消肿是人们喝冬瓜汤的重要作用之一,因为冬瓜汤中不但含有丰富的维生素c它还含有大量的钾盐平时人们喝了冬瓜汤以后,能快速把这些营养成分吸收和利用,能促进人体内钠盐的代谢,也可以减少水分在人体内滞留,能有效减少人类小便不利和身体浮肿等不良症... Read More >
202501-15 冬瓜排骨汤的功效与作用 冬瓜排骨汤的做法技巧_冬瓜_做法,功效与作用,营养价值 NEW 冬瓜排骨汤是生活中最受欢迎的养生汤,它的主要食材就是新鲜的冬瓜与排骨,有时在制作时还会加入一些玉米和胡萝卜以及枸杞,制好以后的冬瓜排骨汤口感清淡,味道鲜香,营养价值特别高,它能利水消肿也能预防三高,想了解它还有哪些功效,想知道它怎么做最好吃,可以看看下面小编做的具体介绍。 冬瓜排骨汤的功效与作用 1、滋补身体 冬瓜排骨汤中含有丰富的蛋白质和脂肪以及维生素,它还含有丰富的磷酸钙和骨胶原,以及骨蛋白,平时人们食用以后能滋补身体缓解体虚,也能起到明显补钙作用,可以提高骨骼健康水... Read More >
202501-11 海米冬瓜汤的热量和好处_冬瓜_做法,功效与作用,营养价值 NEW 海米冬瓜汤你喝过吗?了解它的热量吗?知道喝海米冬瓜汤有哪些好处吗?如果对这些你都不了解,就赶快来看看我对海米冬瓜汤的热量以及好处的详细介绍吧。 海米冬瓜汤的热量 海米冬瓜汤是一种低热量和低脂肪的特色汤品,这种汤品的热量为每一百克十一点六大卡,脂肪的含量在一百克中只有零点六八克,人们食用以后根本不用担心会发胖,经常食用还能起到瘦身减肥的作用呢。 海米冬瓜汤的好处 1、海米冬瓜汤营养丰富 海米冬瓜汤是一种营养丰富的特色汤品,这种汤品中虽然不含有脂肪,但是维生素的种类... Read More >
202408-03 海鲜冬瓜汤做法步骤_冬瓜_做法,功效与作用,营养价值 我是蛮喜欢吃海鲜的,所以平时没事的时候都会弄些海鲜冬瓜汤,大家可以尝尝看看。 冬瓜汤食材 冬瓜,海虹,鲜虾,葱姜,盐。 冬瓜汤步骤/方法 冬瓜洗净去皮切块儿。 海虹干提前泡发,没有也可以花蛤之类的别的。 鲜虾洗净,把颜色红亮的虾头取下备用,其余扒出虾仁。 炒锅入油,煸香葱姜将虾头倒入煸炒出红油。 倒入冬瓜块儿煸炒。 加入适量清水和海虹炖至冬瓜呈透明状,调入适量的盐再煮三五分钟。 将扒好的虾仁放入,轻搅至虾仁红透,大概三分钟就可以,出锅即可。原创:果蔬百科https:/... Read More >
202407-14 冬瓜玉米排骨汤的做法_玉米_做法,功效与作用,营养价值 每次炖排骨汤的时候,素食搭配是少不了的。例如常见的海带,莲藕还有就是玉米。炖排骨的时候其实应该像东北炖菜一样随便放入一些其他的食物,今天介绍下非常营养美味的冬瓜玉米排骨汤的做法。 冬瓜玉米排骨汤的做法 一、冬瓜玉米排骨汤的做法 第一步:玉米半根,冬瓜一块,排骨适量,葱花适量,盐,鸡精,姜片适量,料酒少许。 第二步:清洗冬瓜,排骨和玉米,洗干净后将排骨用开水汆烫去除血水。 第三步:冬瓜切成适合大小,玉米则横向切片。 第四步:锅中加入油,翻炒葱姜出香味后放入排骨,排骨煸透后加水... Read More >