冬瓜能利水消肿，减肥瘦身也能预防三高，是最适合人们食用的养生蔬菜，但是这种蔬菜的口感比较淡，平时人们食用时总感觉它没有什么味道，也不怎么好吃。出现这种情况与人们烹调冬瓜的方法有很大的关系，下面我会介绍几种冬瓜的家常做法，让大家具体了解冬瓜怎么做好吃。
肉末蒸冬瓜
1、冬瓜这种食材不单可以炒食，还可以蒸制以后食用，加入肉末以后，蒸好的冬瓜口感特别好，在争执以前需要准备冬瓜300克，肉末一百克，葱姜各适量，食用盐生抽以及料酒和麻油各适量，准备一些。
2、把准备好的肉末加入葱姜剁...
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冬瓜羊肉汤是冬天最滋补的佳品。说道冬瓜，最经典的一道菜非冬瓜排骨汤了。清淡的冬瓜和排骨的鲜美融为一体的时候，简直是一绝了。下面就让小编隆重介绍这道冬瓜排骨汤吧。
冬瓜排骨汤的功效
1、冬瓜排骨汤能帮助人体补充钙质。
排骨本身营养丰富，有丰富的蛋白、脂肪、维生素等。除此之哇哦，还有较为丰富的骨胶原、骨粘蛋白。所以冬瓜排骨汤的组合可以帮助青少年和老人补充钙质。
2、冬瓜有滋阴壮阳的作用。
冬瓜是寒性食物，所以有痛风、高血压、心脏病、肝病，以及脚气水肿的患者，可能有腹水、...
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今天给大家说说冬瓜的几种保健食谱，大家好好看看：
冬瓜炒蒜苗
【用料】冬瓜300克，蒜苗100克，植物油50毫升。
【做法】先将蒜苗洗净，切成2厘米长的段，冬瓜去皮、瓤，洗净，切成块状;再将炒锅放置火上，加油烧至六成热，投入蒜苗略炒，再放冬瓜块，待炒熟后，加调料适量，淀粉调汁勾芡，最后加味精起锅装盘。
【特点】此菜具有利肺化痰的功效，适用于肺中有痰，肺气不利致咳嗽气喘等疾病患者食之。
冬瓜烧鸭
冬瓜200g，鸭1只，花椒，辣椒，大蒜，盐，味精，高汤，
冬瓜...
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什么蔬菜都会有病害的，那么今天就给大家说说如何进行防治冬瓜菌核病?
为害症状
塑料棚、温室或露地冬瓜、节瓜，苗期至成株期均可染病。主要为害果实和茎蔓。果实染病多在残花部，先呈水浸状腐烂，后长出白色菌丝，菌丝纠结成黑色菌核。茎蔓染病初在近地面的茎部产生褪色水浸状斑，后逐渐扩大呈褐色，高湿条件下，病茎软腐，长出白色棉毛状菌丝。病茎髓部遭破坏腐烂中空或纵裂干枯。叶柄、叶、幼果染病初呈水浸状并迅速软腐，后长出大量白色菌丝，菌丝密集形成黑色鼠粪状菌核。病部以上叶、蔓萎凋枯死。冬瓜...
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你知道冬瓜根的功效吗？知道冬瓜根有哪些作用吗？这里所说的冬瓜根可不是人们食用菜品冬瓜的根部，而且一种中药材，有水冬瓜根和毛冬瓜根两种，这两种中药材的来源不同，功效也各不相同，下面小编就带大家去具体了解一下。
冬瓜根的功效 冬瓜根的作用
１、毛冬瓜根的功效
毛冬瓜根来源于猕猴桃科植物毛科猕猴桃的根部，全年可以采收，入药以后味淡，性微寒，有清热利湿和解毒消肿的重要功效，平时可以用于人类的跌打损伤和痢疾等疾病的治疗。
2、毛冬瓜根的作用
毛冬瓜根可能抑制癌症，对人类的胃癌...
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玉米冬瓜木耳龙骨汤非常的好喝，不知道大家会不会做呢，下面就给大家具体的说说看看：
玉米冬瓜木耳龙骨汤食材
1 条 冬瓜
300 克 龙骨
2 根 玉米
1 把 黑木耳
玉米冬瓜木耳龙骨汤步骤/方法
冬瓜的横切面，不是毛瓜也不是胡瓜，闻起来也就是冬瓜味，用旁边的丝瓜瓤把表皮洗干净。
冬瓜煲汤皮可不去，吃的时候在吐掉，因为冬瓜皮有清热等功能。
骨头焯水，加水后点醋，如果不焯，那在即将滚开前一定要仔细撇去浮沫)，先下玉米和木耳。
再开后转中小火煲一小时多后放入冬瓜，再...
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核心提示：1、材料：冬瓜、栗子、排骨、姜片。 2、调料：料酒、盐、鸡精。 3、将冬瓜去籽去皮用清水淋一下，放在案板上切成小块，待用。 4、将排骨洗净，放在案板上剁成块，待用。 5、将栗子放入清水中煮一下捞出，趁热时剥壳，待用。 6、将剁好的排骨放入清
1、材料：冬瓜、栗子、排骨、姜片。 2、调料：料酒、盐、鸡精。 3、将冬瓜去籽去皮用清水淋一下，放在案板上切成小块，待用。 4、将排骨洗净，放在案板上剁成块，待用。 5、将栗子放入清水中煮一下捞出，趁热时剥壳，待用...
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核心提示：1、常见的凉性食物有小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。适用于阴虚或阳亢，或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”症。2、凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本一致，只是程
1、常见的凉性食物有小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。适用于阴虚或阳亢，或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”症。2、凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食...
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核心提示：主料：甲鱼1只、大白菜100克、 冬瓜100克、白萝卜100克。辅料：葱5克、姜5克、胡椒粉5克、枸杞子20粒、白开水3000克。调料：精制油10克、味精10克、鸡精20克、料酒20克、大枣10粒。做法：1、姜葱切成7厘米长，2毫米厚的长丝
主料：甲鱼1只、大白菜100克、 冬瓜100克、白萝卜100克。辅料：葱5克、姜5克、胡椒粉5克、枸杞子20粒、白开水3000克。调料：精制油10克、味精10克、鸡精20克、料酒20克、大枣10粒。做法：1、姜葱切...
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相信很多人都知道冬瓜薏米水这道养生汤，不过听闻不如尝试做一做哦。美味营养的冬瓜水到底是怎么做成的呢?下面就为各位展示精彩片刻。
冬瓜薏米水的做法
冬瓜薏米水的材料
我们需要准备冬瓜、冰糖、枸杞、薏米
冬瓜薏米水的步骤
1、将薏米水洗净入锅，启动电饭锅的煲汤模式。大概一个小时后即可。冬瓜去皮之后切成丁状，同时将枸杞叶洗干净，一同倒入锅中。
2、材料全部下锅之后，加入适量的冰糖，继续煲汤。直到冬瓜熟烂为止。
3、这道蔬菜汤是夏季必备饮品，有清热解毒的功效。所以你还可以将这道汤...
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冬瓜大家都不会陌生，是平时常吃的蔬菜之一，冬瓜炖排骨更是美味佳肴哦，让我们学习如何烹饪冬瓜排骨汤：
冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低；功效有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等；薏米常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，...
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冬瓜是一种可塑性特别强的食材，它不但能炒食还能榨汁更能炖肉或者做成汤品供人类食用，用它做成的冬瓜汤味道清爽不油不腻，特别好喝，而且对人类身体有多种好处，那么你们了解喝冬瓜汤的具体好处有哪些吗？如果不了解可以随小编一起去看看。
1、利水消肿
利水消肿是人们喝冬瓜汤的重要作用之一，因为冬瓜汤中不但含有丰富的维生素c它还含有大量的钾盐平时人们喝了冬瓜汤以后，能快速把这些营养成分吸收和利用，能促进人体内钠盐的代谢，也可以减少水分在人体内滞留，能有效减少人类小便不利和身体浮肿等不良症...
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毛冬瓜是一种全身是宝的特色植物，它的果实可以食用，叶子与根则可以入药，其食用功效与药用功效都特别出色以，对人类身体有多种好处，那么毛冬瓜到底有哪些功效呢？想具体了解可以和小编一起去看看。
1、食用功效
毛冬瓜的果实可以食用，它味道酸涩，能清热解毒也能消炎止痛，平时在它成熟以后可以去掉外皮直接吃，虽然味道不那么好，但是能让人体吸收丰富的维生素和多种矿物质与氨基酸，能提高人体素质，促进身体代谢。
2、药用功效
毛冬瓜的叶子与根都能入药，它们入药以后味辛性凉，能清热利湿也能活血消...
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冬瓜鸭肉汤是一款可以利水、补虚、养胃、生津的特色汤品，这种汤口味道清淡爽口，不油腻，还能为人体提供多种营养成分，特别适合人们在夏天中食用。那么这种冬瓜鸭肉汤应该怎么做呢？一会我就把冬瓜鸭肉汤的做法写出来，让大家能在学习这种汤品做法的同时，也了解它怎么做才好吃。
冬瓜鸭肉汤怎么做 冬瓜鸭肉汤怎么做好吃
冬瓜鸭肉汤的材料
平时煮制冬瓜老鸭汤时，需要准备冬瓜两百克，鸭肉两百五十克，香葱适量，生姜与食用盐以及清水都要适量准备一些。
冬瓜鸭肉汤的做法步骤
1、冬瓜鸭肉汤在制...
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核心提示：1、玉米：玉米被称为“黄金作物”，含有丰富的纤维素，能够z帮助我们肠部蠕动，并且能够降低胆固醇的吸收，玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。 2、地瓜：地瓜中所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助于排便。我们在家可以自己烤红薯吃，
1、玉米：玉米被称为“黄金作物”，含有丰富的纤维素，能够z帮助我们肠部蠕动，并且能够降低胆固醇的吸收，玉米中还含有大量镁，可促进机体废物的排泄。 2、地瓜：地瓜中所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助于排便。...
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