核心提示：1、常见的凉性食物有小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。适用于阴虚或阳亢，或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”症。2、凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食物在性质上基本一致，只是程
1、常见的凉性食物有小米、小麦、薏苡仁、香菇、黄瓜、冬瓜、菠菜、梨等等。适用于阴虚或阳亢，或者暑、热、燥外邪导致的内火、虚热等“热”症。2、凉性食物是指在药理上具有清热、泻火、解毒等药性功能的食物。凉性食物与寒性食...
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核心提示：1、艾草泡脚次数不宜过多。虽然艾草泡脚有着很多的好处，但是经常性地泡脚容易导致虚火和寒火下引，导致上身供血不足，容易造成头痛、情绪暴躁等情况。建议一周用艾叶泡一次脚就可以了。2、阴虚血热者不适用艾草泡脚。在《本草备要》、《本经逢原》都有提到
1、艾草泡脚次数不宜过多。虽然艾草泡脚有着很多的好处，但是经常性地泡脚容易导致虚火和寒火下引，导致上身供血不足，容易造成头痛、情绪暴躁等情况。建议一周用艾叶泡一次脚就可以了。2、阴虚血热者不适用艾草泡脚。在《本草备...
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小编总喜欢在夏天的时候，泡上一杯酸酸甜甜的陈皮水。不仅能够帮助消化，让肠胃达到更舒服的状态，还能够帮助减肥。陈皮，就是橘子皮，经过阴干或者是风干之后，变得干燥。无论是煲汤还是泡水喝，对人体都非常的好。接下来，咱们就来了解下陈皮的功效与作用！
一、食用陈皮的注意事项
陈皮，性温和，味道有一点点苦。其实就是风干之后的橘子皮，在被晒干之后直接用作食用。主要在长江以南地区，橘子比较多，比如浙江和广西，因此，它有两种药材，叫做陈皮或者是广陈皮。
其他水果的皮，在放置时间久了之后，...
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