核心提示：1、需要一头西芹，一把锋利的刀子，还可以来一把削皮器。2、将西芹的茎杆剥离。3、用冷水清洗每一支茎杆，取出上面的脏污。然后将茎杆头部那段白色的部分切除，拿去再生或者扔掉都可以。4、西芹的皮有时候难以下咽，特别是切得比较大的时候，外皮上的纤维
1、需要一头西芹，一把锋利的刀子，还可以来一把削皮器。2、将西芹的茎杆剥离。3、用冷水清洗每一支茎杆，取出上面的脏污。然后将茎杆头部那段白色的部分切除，拿去再生或者扔掉都可以。4、西芹的皮有时候难以下咽，特别是切得...
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核心提示：主料：白萝卜。辅料：油，盐，十三香，味精。方法步骤：1、白萝卜洗干净除去外表皮，切成3毫米厚的薄片备用。2、热锅冷油，白萝卜倒入翻炒均匀。3、约2分钟后加入水，至没过萝卜表面为止。4、盖上锅盖儿炒约4到5分钟，看到萝卜变软了，加入适量的食用
主料：白萝卜。辅料：油，盐，十三香，味精。方法步骤：1、白萝卜洗干净除去外表皮，切成3毫米厚的薄片备用。2、热锅冷油，白萝卜倒入翻炒均匀。3、约2分钟后加入水，至没过萝卜表面为止。4、盖上锅盖儿炒约4到5分钟，看到...
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核心提示：1、将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内。每日早饭前和晚饭后各含服2～4片，细细咀嚼咽下。2、将西洋参研成细粉状，每次使用5g参粉置于杯中，冲入沸水加盖约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味。3、将
1、将西洋参放在砂锅内用水蒸一下，使其软化，再切成薄片，放在干净的玻璃瓶内或瓷瓶内。每日早饭前和晚饭后各含服2～4片，细细咀嚼咽下。2、将西洋参研成细粉状，每次使用5g参粉置于杯中，冲入沸水加盖约5分钟即可饮用，可...
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核心提示：1、准备好食材清洗干净。2、锅中加入冷水，春饼入蒸锅蒸熟。3、蒸饼同时将红黄彩椒切丝、黄瓜切丝、圆生菜撕小片，连同苦菊一同放入盘中，加入盐、橄榄油和胡椒拌成沙拉状。4、蒸好的春饼取一张入盘。5、将拌好的蔬菜均匀码放在饼中央。6、取巴玛火腿薄
1、准备好食材清洗干净。2、锅中加入冷水，春饼入蒸锅蒸熟。3、蒸饼同时将红黄彩椒切丝、黄瓜切丝、圆生菜撕小片，连同苦菊一同放入盘中，加入盐、橄榄油和胡椒拌成沙拉状。4、蒸好的春饼取一张入盘。5、将拌好的蔬菜均匀码放...
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核心提示：1、煎汤服用将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入陶瓷容器中，先加一些清水浸泡约20分钟左右，再加入清水，量以稍高于参为度，然后盖上盖子，用火煎熬1小时左右即可，倒出参汁，待温饮服。这种服用方法药汁中的有效成分浓度高，因而补益作用较强，起效较
1、煎汤服用将整支人参或切成薄片的人参洗净后放入陶瓷容器中，先加一些清水浸泡约20分钟左右，再加入清水，量以稍高于参为度，然后盖上盖子，用火煎熬1小时左右即可，倒出参汁，待温饮服。这种服用方法药汁中的有效成分浓度高...
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