核心提示：银耳汤炖20~30分钟即可。炖银耳汤应该选择质量好的银耳，这样才能炖出胶质。选择颜色微黄，形状圆整，无黑斑、杂质，闻起来无气味的，如银耳吃起来有酸、苦味，很可能被熏硫，这种银耳也很难熬粘稠。干银耳肉厚质轻,用清水浸泡可以吸水膨胀,泡发的银耳
银耳汤炖20~30分钟即可。炖银耳汤应该选择质量好的银耳，这样才能炖出胶质。选择颜色微黄，形状圆整，无黑斑、杂质，闻起来无气味的，如银耳吃起来有酸、苦味，很可能被熏硫，这种银耳也很难熬粘稠。干银耳肉厚质轻,用清水浸...
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红枣银耳汤是很多人都喜欢吃的一种甜口，它口感软糯爽滑，甘甜可口，这种汤品的营养价值也很高，对人类身体有多种好处。至于好处有哪些，大家可以看看我对红枣银耳汤功效与作用的介绍，看过以后就能明白。
红枣银耳汤的功效与作用
1、红枣银耳汤能滋补身体
红枣银耳汤可以滋补身体，它含有大量的蛋白质和脂肪，还有多种氨基酸和矿物质，另外多糖和黄酮类物质也是红枣银耳汤中的重要存在，人们食用以后可以起到扶正强壮和滋补身体的重要功效。
2、红枣银耳汤能提高身体免疫力
红枣银耳汤可以滋补肝脏...
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银耳莲子汤是中国传统养生汤品，它味道甘甜，口感细嫩爽滑，而且易于消化与吸收，能滋阴润肺也能美容养颜，它的功效作用还有很多，一会就带大家一起去了解，同时我会让大家了解它的常见做法，能让大家轻松做出美味的银耳莲子汤。
功效与好处
1、滋补身体
银耳莲子汤能滋补身体，它含有蛋白质和磷、钾以及镁等多种营养成分，还含有一些维生素和氨基酸和天然多糖，这些物质可以促进人体组织细胞再生与低谢，也能提高身体免疫力，还能补充能量，缓解体虚。
2、滋阴润肺
滋阴润肺也是银耳莲子汤的主要作用，它含...
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银耳汤是一种特别常见的甜品小吃，它味道甘甜，口感滑润，营养价值特别好，能滋阴润燥，也能美容还能延缓衰老。那么银耳汤平时应该怎么做呢？它怎么做最好吃呢？下面小编就为大家具体说一说。
银耳汤的做法 银耳汤怎么做最好吃
1、银耳石斛汤
银耳石斛汤特别好吃，而且能补充体液，缓解疲劳，也提高身体免疫力，平时制作时可以取银耳十克，石斛二十克，把银耳提前好，分成小朵，把石斛切成小块，与银耳一起入锅加清水炖服，炖好以后直接食用就可以。
2、冰糖银耳汤
冰糖银耳汤是最适合夏天食用的一道甜品...
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银耳红枣汤是生活中最受欢迎的一种甜品，它能活血化瘀，更能和胃健脾，而且能起到润肺止咳的重要作用，另外人们经常食用银耳红枣汤，还能美容养颜，延缓衰老，但是银耳红枣汤应该怎么做呢？怎样才能让煮出软烂的银耳红枣汤呢？
银耳红枣汤的做法
1、制作银耳红枣汤时，需要准备枸杞一小把，红枣八个，冰糖适量，干银耳一朵，清水适量。把准备好的银耳提前12小时放在冷水中浸泡，把泡好以后的银耳再用流水冲洗干净。
2、把银耳洗净以后切成小块儿，枸杞用温水清洗一下，红枣也要清洗干净，班主任备好的食材...
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核心提示：1、3-4小时。具体时间与银耳汤的量和火力大小有关。2、银耳放入冷水，开大火炖煮，水开后调至小火煮熟即可。银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤做法多样，种类丰富，常见的
1、3-4小时。具体时间与银耳汤的量和火力大小有关。2、银耳放入冷水，开大火炖煮，水开后调至小火煮熟即可。银耳汤是一道常见的中国甜品小吃，口感滑润，香甜醇美。具有极高的营养价值和保健作用，同时还具有美容功效。银耳汤...
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冰糖银耳汤是人们平时最喜欢吃的一种甜品，它的主要原料就是银耳和冰糖，做好以后的冰糖银耳汤味道甘甜，口感爽滑，特别诱人。那么冰糖银耳汤除了口感诱人以外还有哪些功效与作用呢？接下来小编就为大家具体说一说。
冰糖银耳汤的功效与作用
1、冰糖银耳汤能解毒
解毒是冰糖银耳汤的重要功效，它能增加肝脏的解毒能力，促进肝细胞再生，经常食用能起到不错的保肝作用。另外冰糖银耳汤还能滋养养肺，消除呼吸道的炎症，对人类常见的气管炎和肺炎以及咳嗽痰多等症状缓解功效明显。
2、冰糖银耳汤能清热...
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银耳莲子汤是一种进补效果特别不错的一种汤类食物，银耳莲子汤都有哪些功效？下面我们就一起总结一下吧。
银耳莲子汤的功效
1.银耳的功效
中医认为银耳是一种性质平，味甘、淡的一种食物，有很好的润肺生津的作用，同时也可以滋阴养胃的作用，同时银耳是很不错的益气安神的食物，还有很好的健脑作用。银耳是特别适合一些年老体弱的人群，或者是对于久病多病的人群有很好的保健作用。
2.莲子的功效
中医认为莲子是一种味甘、平涩、无毒，性温的一种食物，有很好的清心作用，是很不错的一种补中养神的...
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银耳汤是一种美味养生汤，它需要长时间煲煮才能做好，但有些人做好了银耳汤来不及吃就过夜了，那么隔夜后的银耳汤还能喝吗？今天我会带大家去寻找这个问题的答案，同时也会让大家知道喝银耳汤时需要注意什么，同时也会让大家了解喝银耳汤的禁忌有哪些。
银耳汤可以隔夜喝吗
1、银耳汤隔夜以后还可以喝，但不建议喝，因为银耳汤在隔夜后营养会大量流失，人们再喝了这样的银耳汤，也吸收不到应有的营养，也起不到应有的保健功效。而且他在隔夜以后口感也会发生一些改变，人们再喝这样的银耳汤也品尝不到它的诱人...
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银耳莲子汤是一种特别进补的一种烫，也是一种美容汤，银耳莲子汤都有哪些做法？现在我们就一起来了解一下银耳莲子汤的做法吧。
银耳莲子汤的做法
1.银耳莲子汤的功效
1）银耳莲子汤是一种营养价值很高的一种烫，银耳莲子汤有很好的清心醒脾的作用，同时银耳莲子汤也可以补脾止泻，有很好的养心安神明目的作用，同时也可以补中养神。
2）银耳莲子汤可以健脾补胃，也可以止泻固精，可以益肾涩精止带、滋补元气，银耳莲子汤不管是对于男性还是女性来说都是特别不错的一种烫。银耳莲子汤还可以防癌抗癌，同时...
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银耳莲子汤是生活中的一种常见甜品，很多人都喜欢吃。但是你们对银耳莲子汤的功效与做法了解吗？知道吃争银耳莲子汤有什么好处吗？如果不知道可以随小编一起去看看。
银耳莲子汤的功效与做法
1、银耳莲子汤的功效
银耳莲子汤能补脾止泻，也能养心安神，对人类的心悸失眠有很好的治疗功效，另外清热解毒也是银耳莲子汤的重要功效之一，它含有一定数量的多糖，能提高人类肝脏的解毒能力，可以加快人体内多种毒素的排出，经常食用能提高身体免疫力也能减少癌症的发生。
2、制作银耳莲子汤的材料
平时...
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木耳和银耳在人们平时最常吃的两种菌类食材，它们口感软糯营养丰富，不过人们在食用它们时，多是分别食用，很少把它们放在一起吃。其实木耳银耳一起做汤也很好吃，一会我就把木耳银耳汤的做法写出来，你们看过就知道木耳银耳汤怎么做了。
木耳银耳汤怎么做 木耳银耳汤的做法
制作木耳银耳汤的材料
制作木耳银耳汤时，需要准备适量的银耳和黑木耳，然后再准备适量的红枣，另外冰糖也要适量准备一些。
木耳银耳汤的制作步骤
1、把木耳和银耳放在清水中泡发，泡好以后用清水洗净，然后把木耳和银耳全部...
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现在社会中人们对养生越来越重视了，平时特别喜欢吃一些养生功效出色的食品，像银耳绿豆汤就是他们餐桌上的常客，说到这里也许有人不解，这种经银耳绿豆汤有什么功效呢？接下来我就详细告诉你们。
银耳绿豆汤的功效
1、银耳绿豆汤能利尿也能除烦
银耳绿豆汤要以入心经和胃经有清热除烦利尿消肿的重要功效，平时人们食用以后可以减少水肿腹胀以及心烦抑郁等不良症状的出现。
2、银耳绿豆汤能解毒
解毒也是银耳绿豆汤的重要功效，它能清除体内的多种毒素，特别是对体内的湿毒和热毒，清除功效明显，对...
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