银耳莲子汤的做法_银耳_做法,功效与作用,营养价值

银耳莲子汤是一种特别进补的一种烫，也是一种美容汤，银耳莲子汤都有哪些做法？现在我们就一起来了解一下银耳莲子汤的做法吧。

银耳莲子汤的做法

1.银耳莲子汤的功效 1）银耳莲子汤是一种营养价值很高的一种烫，银耳莲子汤有很好的清心醒脾的作用，同时银耳莲子汤也可以补脾止泻，有很好的养心安神明目的作用，同时也可以补中养神。

2）银耳莲子汤可以健脾补胃，也可以止泻固精，可以益肾涩精止带、滋补元气，银耳莲子汤不管是对于男性还是女性来说都是特别不错的一种烫。银耳莲子汤还可以防癌抗癌，同时也可以预防高血压对于老年人来说也是很不错的。

2.银耳莲子汤的材料

银耳 十克，链子三十克，冰糖适量。

3.银耳莲子汤的做法

先把银耳泡发，去除根部和杂质，把红枣洗好泡一下，去核，把莲子提前泡软备用，再把材料放进锅中，再加进水，用大火煮开，再转为小火再煮二十分钟，再加进冰糖即可。  

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