核心提示：红豆和黑豆一起煮时，再放几颗红枣就更加美味和营养；一般红豆、黑豆和糯米可以一起煮着吃，且营养价值较高，红豆有健脾止泻，利水消肿的功效，而黑豆能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒，但不可多吃，否则会影响身体的消化。
红豆和黑豆一起煮时，再放几颗红枣就更加美味和营养；一般红豆、黑豆和糯米可以一起煮着吃，且营养价值较高，红豆有健脾止泻，利水消肿的功效，而黑豆能补肾益阴，健脾利湿，除热解毒，但不可多吃，否则会影响身体的消化。...
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脾胃好，百病少；好脾胃，食疗养。自然的产物是最适合脾胃的“补品”，草木虫鱼，瓜果菜蔬，无分贵贱，皆可成为有益于脾胃的“本草”。善用生活中唾手可得的材料，活学活用，当自己的“调养师”。医学指导：国家卫生计生突出贡献中青年专家，广东省中医院岭南补土学术流派学术带头人卢传坚教授冬至时节，全国各地普遍大范围降温，不管北方南方，大家都要裹上厚厚的棉袄或是羽绒服。早上一出门，哈出的气都结成了白雾；冷风里一吹，露在外面的耳朵和手指也被冻得又僵又痛。对“火力壮”的年轻人来说，关节的僵硬只是暂...
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肾被称为生命之源，它是人体内最重要的一个器官，如果人们出现了肾虚或者肾功能不全，身体就会变得虚弱，而且会出现乏力或者腰腿痛以及小便不利等多种不良症状，在这以前最好多吃一些可以补肾的食物。那么生活中哪些食物能补肾呢？哪种食材的补肾效果最好呢？
1、黑豆
黑豆是一种可以补肾的食材，而且它的补肾效果特别好，这种食材中含有丰富的植物蛋白和大量的花青素，还含有多种人体必需的氨基酸，在使用以后可以提高肾功能，预防肾功能不全，它对人类的肾虚以及腰膝无力都有很好的预防和缓解作用。
2、驴肉...
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牛蒡茶本身就具有壮阳补肾的功效，男人喝了牛蒡茶对身体都有很大的好处，对于想提升性功能的男人们，的确可以试试牛蒡茶。下面，我们来看看趣丁网带来的牛蒡茶配什么药补肾效果最好吧！牛蒡茶男人喝了壮阳吗 可补肾壮阳，牛蒡茶有解热利尿的作用，可治疗腰痛。 肾虚时，喝牛蒡茶可以起到补肾的作用，还可以改善腰酸背痛、乏力、精神不振等症状，要做到早睡早起，避免熬夜。牛蒡茶配什么药补肾效果最好牛蒡茶是以中草药牛蒡根为原料制成的茶饮料。 牛蒡是一种药材，味苦、微甘、凉，归肺心经，有散风热消肿之功效。...
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