南瓜大家都知道，可以煮粥做甜点，家常菜中炒来吃也是比较多见的。南瓜营养丰富，而且炒后会比较软烂，适合老人食用。下面我们介绍些南瓜的做法，看看南瓜怎么炒好吃。
南瓜怎么炒好吃
一、清炒南瓜丝的做法
第一步：准备好南瓜适量，葱姜蒜，盐，花椒，味精，干辣椒，醋适量。
第二步：先清洗南瓜，切丝，葱切花，姜和干辣椒切丝。
第三步：炒锅烧热后加油，用花椒爆香后盛出花椒。
第四步：加入葱花和蒜片，姜丝和干辣椒，炒出香味后就加入南瓜丝翻炒
第五步：慢慢南瓜丝会变软起沙，这个时候就加盐和味精...
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南瓜的种类有很多，贝贝南瓜就是其中比较受欢迎的一种南瓜，它的个头比较小，口感软软糯糯的，营养价值高，很多人都会在家蒸贝贝南瓜，贝贝南瓜一般建议整个蒸，可以不用切开，主要看个人口味喜好。贝贝南瓜整个蒸还是切开蒸好整个蒸比较好。贝贝南瓜不是很大，整个蒸制时间不需要太长。此外，整个蒸制可以使其营养价值不损失，并保留其味道。虽然切蒸时间很快，但贝贝南瓜在蒸制过程中容易受到水蒸气的影响，导致其味道变淡，甚至营养价值可能会下降。蒸贝贝小南瓜要切开吗可以不用切开，一整个蒸比较好吃。贝贝南瓜...
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南瓜不仅仅是一道美味的食物，而且还可以防治妊娠水肿和高血压。
1.糖醋南瓜丸南瓜
面粉各5OO克，精盐、白糖醋、淀粉、植物油各适量。将南瓜去皮、瓤，洗净切块，笼蒸熟后，取出，控水，加面粉、白糖、食盐等，揉成面团状;锅内放油，烧至七成热，把南瓜挤成小圆球状丸子，入油中炸至金黄色时捞出;锅内放人底油，倒人清水 100毫升，加白糖和少许精盐勾芡，淋人少许香醋，倒人丸子调匀即可。此菜肴具有补中益气，温中止泻的功效，适用于脾胃虚弱之泄泻，体倦等病症。
2.紫菜南瓜汤老南瓜
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现在人们对饮食健康的要求越来越高，很多不起眼的绿色菜品也开始走了人们的餐桌，南瓜藤就是这样的存在，以前人们只吃南瓜果实，但现南瓜藤已经超越了南瓜，成了人们最喜欢吃的健康菜品。但是南瓜藤表面有皮在食用以前需要把外皮去掉，那么南瓜藤平时应该用什么方法去此皮呢？它去皮以后怎么做最好吃呢？
南瓜藤怎么去皮
1、南瓜藤的表皮上有大量的绒毛存在，在食用以前应该把表皮去掉，它去皮时最简单的方法就是用手把它表皮与果肉分离一点，然后沿着开口处一直向下撕，可以把南瓜藤的表皮全部撕下来，得到去皮...
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进入秋天以后，南瓜就会大量上市，很多人都喜欢吃一些南瓜，但是你们在秋天吃南瓜时，知道秋天吃南瓜的好处有哪些吗？南瓜营养价值高，对人类身体有多种好处，下面小编就带大家去具体了解一下。
秋天吃南瓜的好处有哪些
1、秋天吃南瓜能缓解秋燥
秋天吃南瓜能缓解秋燥，秋天的天气比较干燥，人们多会出现皮肤干燥、鼻子流血等不良症状，这时多吃一些南瓜就能让这些不良症状消失。因为南瓜中含有大量的胡萝卜素和多种维生素，这些物质能滋阴润燥，提高身体免疫力，也能明显减少秋燥症状的发生。
2、...
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贝贝小南瓜是比较受欢迎的一种南瓜，它含有丰富的维生素、矿物质以及膳食纤维等，适量食用对身体有一定好处。贝贝小南瓜一般都是蒸着吃的，整个蒸大概20-25分钟左右，切开蒸大概蒸15分钟左右。贝贝南瓜整个要蒸多久根据实际情况而定。贝贝南瓜是一种小型杂交南瓜。当它不成熟时，它的皮肤是翠绿色的，当它成熟时，皮肤是金黄色的。它看起来像一个葫芦。常见的吃法是蒸。贝贝南瓜可以蒸多久取决于它的大小和蒸制工具。300克贝贝南瓜在锅中蒸大约需要25分钟，高压锅大约需要15分钟；如果贝贝南瓜更大，蒸...
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核心提示：吃南瓜对身体健康和皮肤没有太大不良影响。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。长痘痘应注意少吃脂肪多的食物；少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物。适量多
吃南瓜对身体健康和皮肤没有太大不良影响。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。长痘痘应注意少吃脂肪多的食物；少吃刺激性食物如:辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、咖啡及含酒精的饮...
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核心提示：1、南瓜蒸熟，用勺背压成泥。2、将糯米粉倒入大碗中。3、一点点的慢慢加入适量温水。揉成糯米面团。4、搓成一个个的小圆子。5、取一只小圆子，转成一个窝状。加入南瓜馅。6、包好成汤圆状即可，依次做好全部的糯米圆子。7、锅中水烧开，倒入南瓜汤圆，
1、南瓜蒸熟，用勺背压成泥。2、将糯米粉倒入大碗中。3、一点点的慢慢加入适量温水。揉成糯米面团。4、搓成一个个的小圆子。5、取一只小圆子，转成一个窝状。加入南瓜馅。6、包好成汤圆状即可，依次做好全部的糯米圆子。7、...
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核心提示：南瓜和牛奶能一起吃的。南瓜中含有丰富矿物质，能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能。南瓜还是防癌高手，提高机体免疫力。南瓜与收，比单一的喝早餐奶更营养。南瓜牛奶可以做下午茶，饭后甜点。
南瓜和牛奶能一起吃的。南瓜中含有丰富矿物质，能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能。南瓜还是防癌高手，提高机体免疫力。南瓜与收，比单一的喝早餐奶更营养。南瓜牛奶可以做下午茶，饭后甜点。...
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核心提示：西红柿和南瓜可以一起吃。这两种东西都有很高的营养价值，可以同食，没有副作用。西红柿能抗癌、可降血压、帮助消化；南瓜解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效。
西红柿和南瓜可以一起吃。这两种东西都有很高的营养价值，可以同食，没有副作用。西红柿能抗癌、可降血压、帮助消化；南瓜解毒、保护胃粘膜、帮助消化、防治糖尿病、降低血糖有防癌功效。...
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南瓜是一种非常少有的瓜类蔬菜，很多朋友都没见过，更没吃过吧！人们的生活越来越好，开始慢慢的讲究起来养生了，食物也是越来越吃的精细了，不过很多蔬菜大家估计都没有吃饭的，这些蔬菜可是具有很高的保健功效，尤其是南瓜。
南瓜简介
南瓜，又称番瓜、饭瓜、倭瓜、窝瓜、麦瓜、金冬瓜、中国南瓜等，属于葫芦科一年生蔓生草本植物，其果实可食，性温，味甘。南瓜原产于亚洲南部，另一说为中南美洲，很早以前传入我国，因而有“中国南瓜”之说。
南瓜有什么营养价值
南瓜含有丰富的糖类和...
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核心提示：南瓜种类及其简介如下：1、中国南瓜，简介：在中国的主要产地为陕西、山西、湖北、湖南、福建、广东、广西、贵州、四川、云南等地，特征是南瓜边为黄色的且起一层绒毛；2、美洲南瓜，简介：在中国的主要产地为新疆、内蒙、东北等地，特征是南瓜边为白色的且
南瓜种类及其简介如下：1、中国南瓜，简介：在中国的主要产地为陕西、山西、湖北、湖南、福建、广东、广西、贵州、四川、云南等地，特征是南瓜边为黄色的且起一层绒毛；2、美洲南瓜，简介：在中国的主要产地为新疆、内蒙、东北等...
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南瓜是一种十分常见的瓜类蔬菜，它味甘，口感软糯，食用方法也有很多种，很多人都喜欢吃，只是你们在吃南瓜时，知道它的营养价值吗？知道吃南瓜的好处有哪些吗？如果不知道就让小编来一一告诉大家吧。
南瓜的营养价值 吃南瓜的好处有哪些
1、南瓜含有大量的多糖
南瓜是一种营养丰富的特色食材，它含有大量的南瓜多糖，这种物质是一种非特异性免疫增加剂，人体吸收它以后可以让身体的抗病能力明显提高，也能提高身体各组织细胞的活性，对提高人类身体健康水平有很大的好处。
2、南瓜含有大量胡萝卜素...
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核心提示：1、南瓜苗和西瓜苗各浸泡12小时，捞出后稍晾在32摄氏度的条件下催芽，西瓜种一般在24小时左右即可出芽，南瓜种大约30至35小时就能出芽，浸种时可适当选用磷酸三钠消毒，预防早春西瓜病毒病的发生;2、要先用土暖气将棚内温度提升到30度以上，同
1、南瓜苗和西瓜苗各浸泡12小时，捞出后稍晾在32摄氏度的条件下催芽，西瓜种一般在24小时左右即可出芽，南瓜种大约30至35小时就能出芽，浸种时可适当选用磷酸三钠消毒，预防早春西瓜病毒病的发生;2、要先用土暖气将棚...
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核心提示：1、小米南瓜。做法：小米挑除杂质，用清水快速洗净，加1000cc清水浸泡1小时后放入电饭锅开煮，南瓜去皮去籽切片，放到蒸锅上蒸熟，蒸煮后的南瓜用铲子或者大勺子压成南瓜泥备用，小米快要煮熟时，将弄好的南瓜泥混合到小米粥中搅拌均匀，盖上电饭锅盖
1、小米南瓜。做法：小米挑除杂质，用清水快速洗净，加1000cc清水浸泡1小时后放入电饭锅开煮，南瓜去皮去籽切片，放到蒸锅上蒸熟，蒸煮后的南瓜用铲子或者大勺子压成南瓜泥备用，小米快要煮熟时，将弄好的南瓜泥混合到小米...
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核心提示：1、方瓜即南瓜。南瓜需要打叉，一个苗留两三根主蔓就行，及时打叉处理才可更好的节省养分，促使瓜更好的生长。2、若是土壤肥沃，能保证肥水充足，3-5片叶子留一个瓜就行。瓜太多反而长不大，瓜腋处比较容易长出支芽，及时将其清除掉，否则就会和瓜争夺养
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