核心提示：1、牛肉汤放红枣、龙眼肉最补气血，补血安神牛肉汤就是一道以红枣、牛肉、龙眼肉等为主要原料制作的汤剂。2、原料：红枣12枚，牛肉300g，龙眼肉lOOg，姜2片。3、做法：(1)姜去皮切片，牛肉洗净切片，龙眼肉、红枣去核洗净。(2)将准备好的
1、牛肉汤放红枣、龙眼肉最补气血，补血安神牛肉汤就是一道以红枣、牛肉、龙眼肉等为主要原料制作的汤剂。2、原料：红枣12枚，牛肉300g，龙眼肉lOOg，姜2片。3、做法：(1)姜去皮切片，牛肉洗净切片，龙眼肉、红枣...
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核心提示：功效和作用：补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。 善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐的营养保健功能。 有清热泻火之功能，用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。
功效和作用：补脾止泻，益肾涩清，养心安神。用于脾虚久泻，遗精带下，心悸失眠。 善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐的营养保健功能。 有清热泻火之功能，用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。...
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核心提示：1、银耳所含化学成分较为复杂，除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外，还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素。银耳还是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气清肠、安神补脑的功效。2、银耳可以提高肝脏排毒能力，有保肝作用；银耳对老
1、银耳所含化学成分较为复杂，除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外，还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素。银耳还是一味滋补良药，具有补脾开胃、益气清肠、安神补脑的功效。2、银耳可以提高肝脏排毒...
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核心提示：1、功效不同：不炒的红枣有安神、助眠的作用，但是效果没那么大，而炒过的红枣有安神、助眠作用会提高很多。2、味道不同：炒过的红枣味道甘甜有一点苦，而不炒的红枣不存在苦味。3、食用方法：炒过的红枣一般可以泡水喝，而不炒的红枣可以直接吃，也可以煮
1、功效不同：不炒的红枣有安神、助眠的作用，但是效果没那么大，而炒过的红枣有安神、助眠作用会提高很多。2、味道不同：炒过的红枣味道甘甜有一点苦，而不炒的红枣不存在苦味。3、食用方法：炒过的红枣一般可以泡水喝，而不炒...
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核心提示：1、喝牛奶引发上火是没有科学依据的。2、牛奶味甘、性微寒，所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素是其他食品无法比拟的，所以被誉为“完全营养食品”。3、祖国传统医学也认为，牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、增加皮肤弹性、镇静安神、抗
1、喝牛奶引发上火是没有科学依据的。2、牛奶味甘、性微寒，所含的优质蛋白质、脂肪、钙、维生素是其他食品无法比拟的，所以被誉为“完全营养食品”。3、祖国传统医学也认为，牛奶可以补肺养胃、生津润肠、促进发育、润泽肌肤、...
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核心提示：1、茯苓能养心安神，女性经常吃茯苓能改善更年期出现的失眠症状。2、茯苓既能健脾、渗湿，有助于女性治疗脾虚泄泻和带下病症。3、女性吃茯苓有助于治疗痰饮咳嗽、肩背酸痛。茯苓对于脾虚、消化不良等症状具有治疗作用。4、茯苓可以帮助女性治疗小便不利、
1、茯苓能养心安神，女性经常吃茯苓能改善更年期出现的失眠症状。2、茯苓既能健脾、渗湿，有助于女性治疗脾虚泄泻和带下病症。3、女性吃茯苓有助于治疗痰饮咳嗽、肩背酸痛。茯苓对于脾虚、消化不良等症状具有治疗作用。4、茯苓...
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