核心提示：1、红豆类50克，薏米50克，水适量。第一步，准备好原料，把它们放在一边备用。其次，将红豆洗净，放入沸水中泡30分钟，再将薏米放入锅中，炒15分钟。2、在锅里放入薏米和红豆。放入水中，大火煮沸15分钟。然后倒进杯子里，喝完。不能吃太多，可加
1、红豆类50克，薏米50克，水适量。第一步，准备好原料，把它们放在一边备用。其次，将红豆洗净，放入沸水中泡30分钟，再将薏米放入锅中，炒15分钟。2、在锅里放入薏米和红豆。放入水中，大火煮沸15分钟。然后倒进杯子...
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核心提示：食疗中粥是非常适合的，包括很多种，比如最常见的是南瓜小米粥。另外，可以在粥里加入一些蛋白质，比如鱼片粥、羊肉胡萝卜粥。因为粥太清淡的话不容易入口，所以可以做成咸的（加一些盐、肉）的粥，既富含营养又会比较爽口。还可以服用一些含有药膳的粥，比如
食疗中粥是非常适合的，包括很多种，比如最常见的是南瓜小米粥。另外，可以在粥里加入一些蛋白质，比如鱼片粥、羊肉胡萝卜粥。因为粥太清淡的话不容易入口，所以可以做成咸的（加一些盐、肉）的粥，既富含营养又会比较爽口。还可以...
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近日，#5个症状提示体内有湿气#词条登上微博热搜。盛夏时节，闷热潮湿的环境下，很多人感觉到自己头昏体沉，这可能就是湿气过多的体现。湿气是什么？又是如何形成的？如何祛湿气？年轻人热衷的各种奇葩祛湿气方法究竟有没有用？对此，潇湘晨报记者咨询了湖南中医药大学第一附属医院门诊内科主任、内科学教研室副主任谭超。湿气分为内湿和外湿，“暑多夹湿”谭超首先介绍了“湿”在中医学里的概念。中医学里把具有重浊、黏腻、趋下的致病特点的邪气称之为湿邪，属于阴邪的一种。人们口中常说的湿气，就是湿邪。单就...
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核心提示：1、龟苓膏与烧仙草区别主要是材料不同。2、龟苓膏的主要材料为龟板和土茯苓，烧仙草制作材料则为仙草。3、两者除了外观相似外，在口感、味道及功能作用上大有不同。4、龟苓膏口感苦，烧仙草则加入了糖和其他材料，口感更甜。5、龟苓膏由于加入了多种中药
1、龟苓膏与烧仙草区别主要是材料不同。2、龟苓膏的主要材料为龟板和土茯苓，烧仙草制作材料则为仙草。3、两者除了外观相似外，在口感、味道及功能作用上大有不同。4、龟苓膏口感苦，烧仙草则加入了糖和其他材料，口感更甜。5...
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核心提示：1、茯苓能养心安神，女性经常吃茯苓能改善更年期出现的失眠症状。2、茯苓既能健脾、渗湿，有助于女性治疗脾虚泄泻和带下病症。3、女性吃茯苓有助于治疗痰饮咳嗽、肩背酸痛。茯苓对于脾虚、消化不良等症状具有治疗作用。4、茯苓可以帮助女性治疗小便不利、
1、茯苓能养心安神，女性经常吃茯苓能改善更年期出现的失眠症状。2、茯苓既能健脾、渗湿，有助于女性治疗脾虚泄泻和带下病症。3、女性吃茯苓有助于治疗痰饮咳嗽、肩背酸痛。茯苓对于脾虚、消化不良等症状具有治疗作用。4、茯苓...
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