杂果冰675粥是一种夏天必喝的一种粥，该粥都是用水果做成的，下面让我们一起来学习一下该粥的知识。
杂果冰粥
杂果冰粥
北京桑拿的天气总会让人有些心智不清而又烦躁不安，心底那些莫名其妙的感觉和脑海中不好的记忆就会随着气温的升高，光顾的时候而越来越多。我想总归是要弄一些有凉意的食物，使其顺着嗓子，食道慢慢地落进胃里，让凉意瞬间便沁遍全身。雪糕不是好东西，因为里面有色素等添加剂，老吃冰镇的水果也不是办法，它们只能作为零食在饭前饭后的享用。晚饭我也不想做，因为窝在厨房操作的时候...
Read More >
关于米仁粥的做法大家还记得吗？下面让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。
米仁粥
米仁可健脾、补肺、清热、利湿，对平衡血压和血脂有好处。
米仁粥的材料
是熬粥的佳品。用餐人数：1-2人食材
主料50g米仁50g大枣30g大米 30g小米 配料适量白糖
米仁粥的做法
1准备材料：大米、小米、米仁、大枣。
2 都淘洗干净。
3 将这四样食材一起放入紫砂煲中。
4 加上适量的水。
5 用紫砂煲，弱火，煲，慢慢的熬。
6 加上适量的白糖后，...
Read More >
相信大家对于山药枸杞粥都有了解吧，下面就让小编来给大家总结一下，希望大家能够喜欢。
山药枸杞粥材料
大米，山药，枸杞
山药枸杞粥的做法
1.大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块;2.泡好的米放锅中，加5杯水煮开，改小火煮粥，加枸杞、山药块一起熬煮;3.稍搅拌，小火熬煮30分钟即可~
山药枸杞粥的营养价值
1. 枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视...
Read More >
相信大家对于竹笋572粥并不感到陌生吧，下面请仔细看下小编给大家准备的内容，希望对大家有帮助。
竹笋粥
材料
材料白米1杯，竹笋1根，瘦肉150克，香菜2棵调味料(1)料酒1大匙，酱油半大匙，淀粉1/4茶匙(2)水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许
竹笋粥的做法
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、竹笋去壳、削皮、切丝，放入粥内同煮，瘦肉切丝，拌人调味料(1)略腌，待粥熟软时放入，并加入其他调味料(2)，煮滚即熄火盛出，最后拌入洗净、切碎的香...
Read More >
对于百合红枣粥不知道有几个知道该怎么做的呢？下面就让小编来告诉大家这个知识。
百合红枣粥的材料
主料：糯米30克，
辅料：百合(干)9克，枣(干)15克，
调料：白砂糖20克
百合红枣粥的做法
1.先将百合用开水泡1次，以沏去一部分苦味。
2.江米淘洗，和百合、红枣一起用文火缓熬成粥，加白糖适即成。
小诀窍
健康提示：
1.江米味甘，性平，能益气止汗;百合味甘、苦，性微寒，能清热安神、治虚火、利二便;辅以味甘、性温的红枣，养心、补血、安神。
2.对植物神经紊乱、更...
Read More >
关于皮蛋腐皮花生粥不知道大家有没有品尝过呢？没品尝过的朋友请看下面小编给大家介绍的内容。
皮蛋腐皮花生粥
这次我熬的是广东一个很家常的早餐粥，也适合夜宵喝，我还加了点他喜欢的皮蛋进去熬。本来这个要加腐竹而不是腐皮，但是家里的腐竹用光了，我就用买了腐皮代替，想不到
腐皮熬到融化到粥里面，更美味了。实在相当惊喜阿。
皮蛋腐皮花生粥的材料
皮蛋2个，腐皮一大块，花生(可用白果代替)，盐，鸡精，油
皮蛋腐皮花生粥的做法
1.米一杯洗干净加少量的盐和2-3茶匙花生油腌半小...
Read More >
关于柏子仁粥大家了解多少呢？下面就让我来给您具体的介绍一下，希望大家喜欢。
柏子仁粥
柏子仁粥介绍
【处方】 柏子仁10～15克 粳米50～100克 蜂蜜适量
【制法】 先将柏子仁去尽皮、壳、杂质，捣烂，同粳米煮粥，待粥将熟时，对入蜂蜜，稍煮一二沸即可。
【功能主治】 润肠通便，养心安神。适用于心悸、失眠健忘、长期便秘或老年性便秘。
【用法用量】 每日服2次，2～3天为一疗程。
【摘录】 《粥谱》
【处方】 柏子仁10-15g，蜂蜜适量，粳米50-100g。
【功能主治】 润...
Read More >
鱼片泡面粥是很多比较懒的朋友首选的一种粥，因为该粥找材料和做法都很方便，下面让我们一起来学习一下。
鱼片泡面粥
使用泡面种类：统一肉燥面
将水煮开，加入白饭及压碎的面条用中火煮20分钟至呈粥状，加入胡椒盐粉包调味。
鱼片泡面粥的材料
鲑鱼片80公克，芹菜末1/2大匙，香菜末1/2大匙，白饭1/2碗，水5杯，泡面面条1/2包，泡面胡椒盐粉包1包
鱼片泡面粥的做法
1.)加入鲑鱼片煮至熟透，起锅前撒上芹菜末及香菜末即可食用。
温馨提示
方便面多是经过油炸后干燥...
Read More >
下面给您介绍的是http://www.b181.com/wuzhong/zhoupu/zhoupu-187.html" style="padding: 0px; margin: 0px; color: rgb(60, 60, 60); text-decoration: none; font-family: 宋体, Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 25px; background-color: rgb(252, 252,...
Read More >
清心粥营养均衡易于吸收，所以对于清心粥大家有闲空的时间应该多饮用。
清心粥的营养价值
随着气温的逐步下降，人们的生活起居方式也随之发生变化，最常见的现象就是早晚气温差异大。保健专家警告市民，要随天气的变化增减衣服，以防受凉;在饮食上要少食辛辣之物，多食甘酸滋润之品。
清心粥营养均匀
清心粥以大黄米、绿豆、西米、红豆以及莲子等为原料，经科学配方配比而成，富含优质蛋白质、多种维生素、丰富的膳食纤维以及钙、磷、铁等微量元素。其中的优质蛋白质可以补充人体因为流汗而失去的营养成...
Read More >
莲子芡实荷叶611粥的做法其实很简单的，只需几个步骤就可做成了，下面让我来给大家具体介绍一下。
莲子芡实荷叶粥的做法
材料
主料：莲子30克，芡实米30克，糯米60克，
辅料：荷叶50克，
调料：白砂糖10克
莲子芡实荷叶粥的操作步骤
1.将莲子、芡实、糯米洗净，荷叶洗净分卷扎成3-4小卷;
2.把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至粥成，去荷叶，加盐调咸粥或加糖调甜粥均可，随量食用。
做莲子芡实荷叶粥的小诀窍
健康提示：
健脾涩肠、养...
Read More >
燕窝粥知识相信对于一些喝得起的朋友来说会比较熟悉吧，下面一起来看下吧。
燕窝粥
燕窝粥的知识介绍
【吃有吃法】——燕窝怎么吃最好
烹调燕窝的方法虽然只有一种，但是燕窝本无味，吃法可以是多种多样的，陈师傅介绍了炖燕窝的几种家常食法：
★木瓜炖燕窝 】——燕窝怎么吃最好
原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。
★干捞血燕】——燕窝怎么吃最好
首先预先煲一煲浓郁的肉汁汤，再...
Read More >
荷叶613粥的做法大全不知道大家了解几种呢？下面让小编来给大家总结一下，希望大家喜欢。
荷叶粥的做法大全
荷叶粥材料
主料：粳米250克，辅料：荷叶50克，调料：白砂糖20克
荷叶粥的做法一
1.将鲜荷叶洗净，剪去蒂及边缘;
2.将粳米淘洗干净，放入铝锅内，加水适量;
3.将荷叶盖于粳米上;
4.将铝锅置武火上烧沸，再改用文火煎熬1小时;
5.粳米熟透揭去荷叶，放入白糖拌匀，停火即成。
荷叶粥的做法二
1.将粳米、西米、粟米洗净，加水、冰糖煮成粥。
2.临熟时将鲜...
Read More >
麦饭石粥的做法其实没大家想的那么难的，下面一起来学习一下吧。
麦饭石粥
男士会做菜?一点都不稀奇!谁说就要女子下的厅堂入得厨房的?麦饭石粥的做法有几种都不知道?白活了!男的也一样!会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负!美女能做出私房菜，男士也能应该有自己的型男美食!麦饭石粥的做法非常的家常，这道菜做好了你可能都不知道自己做出了一道美食!做菜不仅要好吃,更重要的是做出健康这个麦饭石粥的做法就是今天的推荐菜!其实麦饭石粥的做法没有什么一定要遵循的固定法则,周末里...
Read More >
其实海鲜咸味腊八588粥的做法很简单的，下面让我来给大家分享一下该粥的具体做法希望大家喜欢。
海鲜咸味腊八粥的做法
又是一年腊八，今年的心情很复杂，由于母亲这段时间身体不好，蝶儿心里焦急万分。妈妈一向身体很好，经常到户外活动，妈妈的性格又是一个开朗的人，可是心脏疾病对妈妈的伤害很大，现在每天只能在家里休养，下楼都有些困难。妈妈的情绪也不太好，看到妈妈闷闷不乐的样子，蝶儿很难过，尽量抽时间多陪陪妈妈，让妈妈开心一点儿。
今年做了咸味的八宝粥，很适合血糖高和减肥的人群。由于粥...
Read More >
南瓜百合粥不知道大家品尝过没有，该粥的味道非常好，下面让我来告诉大家一些该粥的知识。
南瓜百合粥
百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。南瓜和百合都是夏季的时令蔬果,一碗南瓜百合粥,不但可以降降火,还能给身体补充营养,增添活力!
南瓜百合粥的材料
宜兴百合：3颗，大米：100克，糯米：50克，南瓜：少许，水：1200毫升
南瓜百合粥的做法
南瓜切小块，放微波炉叮熟后，用勺子压成南瓜泥(我用大火，约5分钟)
百合...
Read More >
关于绿豆薏米芡实粥不知道大家了解多少呢？下面让我来给大家具体介绍一下该粥的知识希望大家喜欢。
绿豆薏米芡实粥
已经日渐清爽的初秋夜，仍是喜欢熬上一锅内容丰富的粥，放得凉凉的，就着干爽清冷的空气吃下去。绿豆，薏米，芡实，几个普通的名字一汇聚，就是夜凉时最甜美的一盏美味。
郑板桥写下了“最是江南秋八月, 鸡头米赛蚌珠圆”的句子来赞美芡实。曾很诧异如此珠圆玉润的小果实为会何有如此不美丽的名号。如果我是生活在春秋年间第一个把它种植下去的那个姑苏旧人，一定会为它起个诗意的名字，才配得...
Read More >
养生冬虫夏草粥是一种比较贵的粥，用的材料也是比较贵重的，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。
养生冬虫夏草粥
冬虫夏草-是一种中国古老的补益药材，一向被用来消除疲、并增进活力。它在中国被视为抗老仙丹，根据多项研究显示，冬虫夏草可提升体内天然产生的抗氧化剂含量，还可增进运动表现，运动选手常服用的补品。而中医也常拿来治疗支气管炎和气喘，但是感冒发烧的人则不能食用。
养生冬虫夏草粥的材料
冬虫夏草1两，田鸡肉4两，水14杯，米1杯，盐少许，鸡粉少许
养生冬虫夏草...
Read More >
相信大家对于韭菜714粥并不感到陌生吧，下面就让小编来给大家总结一下该粥的一些知识，希望大家喜欢。
韭菜粥
韭菜粥
韭菜粥的材料
材料白米1杯，韭菜150克，蚬肉150克调味料水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许
韭菜粥的做法
1、白米洗净，加水8杯浸泡20分钟，移到炉火上煮开，改小火熬粥。
2、韭菜洗净、切小段，蚬肉洗净，一同放入粥内同煮，加入盐、胡椒粉，即可熄火盛出食用。
熬粥笔记
1、可以买处理好的纯蚬肉，如果要自己处理，需要买600克的蚬，放入冷水中加热，直到张口时...
Read More >
瑶柱杂粮粥的营养价值大家应该都知道吧，该粥主要是以杂粮为主，所以营养也是非常高的，下面让小编来给大家介绍一下。
瑶柱杂粮粥
立秋养生不妨喝点杂粮粥
古人把“立秋”当作夏秋之交的重要时刻，一直非常重视这个节气。立秋昼夜温差大，经过一个炎热夏天的消耗，身体也会有些虚弱，抵抗力难免会下降。立秋多发感冒，发烧，咽喉炎，红眼病，过敏等疾病。
俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时...
Read More >