2024
10-16
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小米枸杞粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW
小米枸杞粥相信大家在平时有听说过了吧，不了解的朋友请看下面小编给大家介绍的内容就会清楚的。
小米枸杞粥
上回发了个适合熬夜喝的花旗参红枣汤，现在发个“代参汤”小米枸杞粥。小米，亦称粟米，色淡黄或深黄，质地较硬，制成品有甜香味。我国北方许多妇女在生育后，都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养丰富，有虽然不是参汤，但也能代参汤之功效，也能搭配大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养品。小米宜与大豆或肉类食物混合食用，这是由于小米的氨基酸中缺乏赖氨酸，而大豆的氨...
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