2024
10-27
10-27
西米苹果粥的功效_粥的功效和作用_做法,功效与作用,营养价值 NEW
西米苹果粥的功效挺多的哦，下面让小编给您一一的介绍一下希望大家喜欢。
西米苹果粥
西米苹果粥的功效一
苹果，属于蔷薇科大宗水果，不仅是我国最主要的果品，也是世界上种植最广、产量最多的果品。其味道酸甜适口，营养丰富。据测定，每百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克;还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。美国流传一种说法：“每顿饭吃一个苹果，就不用请医生”。此话虽然有些夸张，但苹果的营养和药用价...
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