2025
11-29
11-29
山药桂圆粥_粥知识大全_做法,功效与作用,营养价值 NEW
不知道大家对于山药桂圆粥的做法和一些知识了解多少呢？下面就让我来给大家介绍一下。
山药桂圆粥的材料
主料：山药100克，粳米50克，辅料：桂圆15克，荔枝8克，五味子3克，调料：白砂糖30克
山药桂圆粥的做法
1.将山药去皮，切成薄片;
2.粳米淘洗干净;
3.山药片与桂圆、荔枝、五味子、粳米同置锅内，加水适量，煮粥;
4.加白糖调味即成。
小诀窍
关于山药桂圆粥的健康提示
1.补益心肾，安神益智。
2.山药具有镇心神、安魂魄、补心气、健脑益智作用;桂圆，...
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