1、出行躲避烈日暴晒：夏日外出尽量避开高温时段。如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜，以防晒伤。衣服尽量选用棉、麻、丝类的浅色、透气性好的衣服。
2、及时饮水：适当补充电解质准备充足的水饮，及时饮用，不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了，每次喝水控制在150-200ml，要喝温开水，不要喝冰水。
3、用水冲洗：多洗澡或多用湿毛巾擦拭皮肤，当过于炎热的时候应该冲淋头部及颈部，让水分蒸发帮助散热。
4、合理饮食：保证营养夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黄瓜、西红柿等既能补水，又能满足身体的营养之需。
5、合理安排作息时间：保持充足睡夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。
6、配备防暑药品：在户外活动或进行高温作业的人群，随身携带十滴水、人丹、藿香正气水或藿香正气丸等防暑药品，或放置在就近工作场所随时使用，以防发生中暑。
比特犬和藏獒相斗谁厉害？小编相信一些对斗狗感兴趣的朋友一定很想知道！今天小编就来为大家介绍一下比特犬和藏獒各自的战斗力，看看他们自身的实力怎么样？然后再来看看在斗狗场上的具体战况会是怎样的一个场景，下面就让我们一起来了解一下吧！比特犬和藏獒...
非法营运是指没有依法取得营运权而实施了营运行为。认定非法运营即没有取得运输许可擅自从事道路运输的行为。《中华人民共和国道路运输条例》第六十三条规定，未取得道路运输经营许可，擅自从事道路运输经营的，由县级以上道路运输管理机构责令停止经营；有违...
“凸点”引领时尚，女人的性感可以很张扬、很奔放。对于越来越潮，越来越开放，艳照盛行的娱乐圈来说，“凸点”相信大家已是见怪不怪了。维多利亚辣妹维多利亚凸点写真，露而不色唯美动人。杰西卡-艾尔巴《罪恶之城》的女主角杰西卡-艾尔巴05年亮相MTV...
曾经在2019年因为可以体验瞬间变老效果的FaceApp，最近又再度成为手机玩家的焦点。这一次是因为试用性别转换功能，引起大量用户效仿，加上这个出自俄罗斯的应用采用订阅制度，试用后就被扣年费的做法，再度引发网友的争议。在苹果应用市场App...
1、如果我小时候不那么顽皮，安安静静地做一个软妹子，也不至于现在后悔没人要。2、想念如果有声音的话，你早就被我吵死了。3、偶尔会想念童年时光，不知愁滋味，不用担责备，不会为别人心碎，不知人间苦累。4、不要愁老之将至，你老了一定很可爱。5、终...
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端午节在农历五月初五过，端午节，又称端阳节、龙舟节、重午节、龙节、正阳节、天中节等，源自天象崇拜，由上古时代祭龙演变而来。仲夏端午，苍龙七宿飞升至正南中天，是龙飞天的吉日，即如《易经·乾卦》第五爻的爻辞曰：“飞龙在天”。端午日龙星既“得中”...
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