西红柿煮剑骨鱼怎么做

方法步骤:

1、将收拾好的鱼放入开水锅内煮后，除去骨刺和皮；

2、西红柿用开水烫一下，剥去皮，切成碎末；

3、再将鸡汤倒入锅内，加入鱼肉同煮，稍煮后，加入西红柿末、精盐，用小火煮成糊状即成。

剑骨鱼营养价值:

肉质细嫩，味鲜美，现数量稀少，曾为产区的重要经济鱼类。尤其在西江，被视为西江的名贵鱼类之一，亟待保护。 是性情较为温和的大型肉食性经济鱼类，全身无鳞，营养价值高，享有“淡水之王”的美誉，被誉为珠江“四大名鱼”之一。

作者：zhiyongz

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