原因：
1、椎间盘突出；
2、增生性脊柱炎；
3、腰肌劳损。
缓解方法;
1、腰部回旋运动：双足分开与肩同宽站立，双手叉腰，腰部作顺时针及逆时针方向旋转各一次，然后由小到大，顺逆交替回旋各八次。
2、五点支撑法：仰卧位，双侧屈肘、屈膝，以头、双足、双肘五点支撑，用力将腰拱起。
3、抬头挺胸伸臂法：俯卧位，两上肢紧贴于躯干两侧伸直，作抬头挺胸，反复数次。
按人口分布从多到少依此为：东京、横浜、大阪、名古屋、札幌、京都、神户、福冈、川崎、广岛和北九州。日本，全称日本国，位于亚洲东部、太平洋西北。国名意为日出之国，领土...
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1、解释：通分根据分数的基本性质，把几个异分母分数化成与原来分数相等的同分母的分数的过程，叫做通分。2、步骤：（1）分别列出各分母的约数。（2）将各分母约数相乘，...
字长是用二进制代码表达的计算机语言，是0和1组成的一串代码。计算机同一时间内处理的一组二进制数称为一个计算机的字，而这组二进制数的位数就是字长。字长指的是CPU一...
经济法学是一门法学学科。它与法理学、宪法学、行政法学、民法学、刑法学等同属于法学体系的其他学科。它们之间的本质区别，是各自研究对象的特殊性。经济法学产生于20世纪...
电脑连接多媒体电视的设置方法：1、把数据线一头插到电脑，一头插到电视机的相应接口上;2、将电脑通电并开机，电视通电并开机;3、用遥控板在电视选择信号源VGA或HD...
有关息妫的小说有如下这些：《息夫人》，作者为曹雁雁，本书由著名作家、茅盾文学奖得主周大新作序，并得到鲁迅文学奖得主何向阳、著名出版家周百义等名家的高度评价和鼎立推...
“海鸥”牌手表自1955年诞生至今已有62年的发展历史，62年来的发展历程为“海鸥”手表的制造奠定下了雄厚的技术基础，现已成为集手表机芯的研发、生产、组装、销售于...
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