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声带的怎么练啊

zhiyongz 2个月前 (11-03) 阅读数 46 #生活百科

人处于自然挺拔的状态,身体不可太紧张,也不能太松垮。口开大程度以是否能容纳食指与中指并拢的宽度为准,保持打开喉咙的状态,脸部自然放松。把一只手放于腹部,感受气息由腹部送上,快速冲向软腭,发一个啊字。反复练习。同上,气息放缓,啊字拉长。同上,可把一首诗或文章拿来练习,把每个字都拉长练习。同上,只不过音调适当提高,或者是不断增高。应注意循序渐进原则,练习的时间应适量,可逐步延长。
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