中医讲，肾主黑色，黑色可以入肾养肾。所以，补肾可以在饮食上多吃黑色食物，如黑豆、黑木耳、黑米、黑芝麻、乌鸡、桑葚等等。
中医五行理论认为，味道咸的食物入肾且养肾。所以补肾还可以在日常饮食上，多吃口味偏咸的食物。但是也不可以过度味重，因为咸味过重也可以入肾伤肾。
如果肾虚症状严重，可以在医生指导下服用六味地黄丸、左归丸等滋补肾阴的药物，以及金匮肾气丸、右归丸等滋补肾阳，和五子衍宗丸等补肾填精的药物。生活中避免久坐、减少弯腰等损腰伤肾的动作，并做好腰部的防寒保暖措施，性生活节制有度。
一树桃花开一树桃花开是由王瑞执导，王志文徐帆领衔主演的都市情感剧，于2017年2月3日在江苏城市频道首播徐帆饰演郑婉颐，离婚后抚养三个孩子长大成人，是一个独立坚强有爱心的女性形象艾丽娅饰演罗母；她的个人资料如下艾丽娅，1965年12月1日生...
活虾能直接冻起来，可以采用保鲜袋冷冻法，先买来加厚的保鲜袋。把新买来的虾剪去虾须和头上的刺，以免扎破袋子失去保鲜。摆直放入保鲜袋子。然后用透明胶封好，直接放入冰箱即可。也可以用容器冷冻。也可以把鲜虾装入矿泉水瓶内，最好不用玻璃容器，怕冻裂，...
以下文字资料是由(太原热线www.0351net.com)小编为大家搜集整理后发布的内容，让我们赶快一起来看一下吧！聚划算为什么没有搜索框？ 1.没有搜索框只需少量商品就可以维持网站的运营。有了搜索框，新的目标用户可能遇到的情况，打开聚划...
说起李孝利可以说是韩国的明星鼻祖了，很久就出道了，也是给大家带来了很多经典的歌曲和舞蹈，当然最火的还是经典的扇子舞，直到现在依然还是受年轻人喜欢，今天小编要说的是他的感情生活，盘点一下李孝利交往过的男朋友。 李孝利交往过的男朋友 李孝利的男...
韭菜的种子在收取以后晒干可以入药，它能理气止痛也能疏通经络，对维持人类骨骼健康有极大的好处。韭菜籽在入药以后能煎汤服用，也可以用来煮粥，还可以用来泡酒喝，那么它能不能直接用来泡水喝呢？如果韭菜子能泡水喝，它具体的泡水方法又有哪些呢？ 韭菜...
描写动物作文小公鸡 我很喜欢我家的那只喔喔叫的小公鸡。它的头上长着像火把一样的冠子。背上的羽毛像穿着深红闪亮的外衣。腹部的羽毛像套了件金黄色的衬衫。一双透亮灵活的眼睛和一张尖尖的嘴，再配上最引人注目的那五颜六色的大尾巴，显得既美丽又威武。...
凉席这样洗能把螨虫洗掉：取3~5颗樟脑丸，用硬物敲碎，成粉末状；把樟脑丸碎末均匀地撒在凉席面上；慢慢地卷起凉席；然后竖起立于边上；将凉席除去樟脑丸碎末，再以清水用抹布擦抹凉席；将凉席置以阳光下晾晒，使樟脑丸气味尽快挥发。...
刚开通花呗提升额度的方法：1、首先是经常使用支付宝转账、信用还款、买飞机票、酒店预订、生活缴费等，支付宝会每月提额；2、然后是提高人脉关系，经常和好友互相转账，经常给好友发红包；3、还可以购买理财产品（保险、娱乐宝）、捐款、给家人添置物品等...
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