科学健身就是科学合理的健身。
科学的健身运动必须掌握适宜的运动强度、运动形式、运动时间，在科学的运动处方指导下进行体育锻炼。所谓运动处方其概念可以概括为：根据医学检查资料，按其健康、体力以及心血管功能的状况，结合生活环境条件和运动爱好者个人特点，用处方的形式规定适当的运动种类、时间和频度，并指出运动中的注意事项，以便有计划地进行经常性锻炼，达到健身或治病的目的。
别看时下十一月份还没有过去，但是很多友友过却早早准备起了自己春运时的回家计划，毕竟当下情况特殊，很多友友都担心可能回不去老家，下面小编就和大家一起看看2023今年春节回家需要提前报备吗。2023今年春节回家需要提前报备吗时下虽说就春节还有一...
嵊泗列岛的景点有几十处，其中比较著名的有：1、基湖沙滩，是嵊泗最出名的海滨浴场之一，绵长的海滩沙质细腻，适合游泳、踏浪，也有卡丁车、沙滩足球、自助烧烤等娱乐项目，...
赞扬了人的可贵灵气、无穷的创造力，反映了古代的人们对于人类由来的原始观念，以及探索人类起源奥秘的勇气和想象力。女娲造人是汉民族始祖神话的典型代表，这一则神话意蕴丰...
比尔森啤酒，产于捷克斯洛伐克的比尔森；多特蒙德啤酒，产于德国的多特蒙德；慕尼黑啤酒，产于德国慕尼黑；司陶特黑啤酒，产于英国；爱尔啤酒，产于英国；青岛啤酒，产于中国...
2022年谷雨前一天可以搬家吗是大家常会讨论的，毕竟在当今快节奏的生活中，能拥有一套房子是很多上班族都有的期待。也正因为如此，所以很多人买到房之后为了图个吉利都会择一良辰吉日进行购宅，下面小编就和大家一起看看。2022年谷雨前一天可以搬家吗...
1、大埔青花瓷：具有悠久的历史和深厚的文化渊源，工艺精良、造型多样、装饰丰富，具有浓郁的乡土特色，独树一帜。2、西岩乌龙茶：创制于70年代，产于大埔县西岩山一带。...
1、收拾起心情，继续走吧，人是可以快乐地生活的；2、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴，微笑地去寻找幸福；3、你不给自己烦恼，别人也不可能给你烦恼；4、你笑一次，...
1、芒砀山旅游区，这是一处集山水观光、文化品赏、生态休闲于一体的国家5A级景区。景区位置优势明显，芒砀山旅游区面积为14平方公里，群峰争秀，风光旖旎，历史厚重，文...
添加新评论