眼霜小常识

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1.怎样正确使用眼霜

在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼 霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使 之更容易被肌肤吸收。

以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在 眼周肌肤上。着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延 伸部位多加涂抹。

先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。 然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。再 沿着眼眶，由内向外轻轻按压。

用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴， 促进眼部肌肤的血液循环。 在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤 里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。

2.眼霜的正确使用方法与步骤是怎样的呢

眼霜的正确使用方法与步骤如下： （1）无名指取眼霜 在早晚洁肤后，用无名指取绿豆大小的眼霜，两个无名指指腹相互揉搓，给眼霜加温，使之更容易被肌肤吸收。

（2）将眼霜拍打在眼部肌肤上 以弹钢琴的方式，均匀地轻轻将眼霜拍打在眼上、眼角和眼下的肌肤上，再在眼睛周围肌肤上轻柔抹匀。 着重在下眼窝和眼尾至太阳穴的延伸部位多加涂抹。

动作要慢要轻，可在眼部四周轻轻点弹。 （3）顺着一定方向稍做 *** 顺着一定方向稍做 *** 。

先从眼部下方，由睛明穴向眼尾轻轻按压。然后从眼部上方，由内向外轻轻按压。

尽量不要扯动肌肤，也不要给皮肤过多压迫感，否则会影响正常的血液循环而导致眼部皮肤松弛，进而形成皱纹。 然后用中指指腹从眉头下方开始，轻轻按压。

再沿着眼眶，由内向外轻轻按压；最后用中指指尖，轻轻按压鼻翼两旁的迎香穴，促进眼部肌肤的血液循环。 （4）眼膜的使用 在每周的特别护理中，也可以在最后的步骤里加入眼膜的使用，帮助减缓眼部的压力。

3.护眼的小常识有哪些啊

1.冰敷

用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

2.茶叶包敷眼

把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

3.土豆片敷眼

土豆具有美白的功效，把土豆且成薄片，敷在黑眼圈处，美白黑眼圈处肌肤，从而改善黑眼圈的状况。

4.使用眼霜或眼膜

现在有许多眼霜和眼膜有净白和滋润的效果，涂眼霜的时候配合一些轻柔的眼部 *** ，舒缓黑眼圈的侵袭，兰蔻有一款美白修护眼霜很切题，是直接针对黑色素形成根源的配方，而且吸收得比较好。如果时间比较充裕的话，做一个滋润舒缓的眼膜效果会更好，缓和眼部疲劳的同时，滋润眼部肌肤。

5.使用遮瑕产品

在上粉底前，在黑眼圈地带涂上遮瑕产品，轻轻 *** 直至遮瑕产品均匀涂抹完全渗透，然后再上妆。

另外，在有黑眼圈困扰的时期，尽量避免服用阿司匹林，因为阿司匹林是抗凝血剂，会使造成黑眼圈的充血雪上加霜。还有一个消除黑眼圈的食补法，用黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用，有消除黑眼圈作用。这个方法学要持之以恒，偷懒不得

土豆片敷眼

刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

贴士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。有牙的土豆不要用，因为有毒。

点解：土豆含粉质，可补充眼部所缺。

苹果敷眼

将苹果切片。紧闭眼睛放上眼袋位置。等待15分钟。用湿了水的棉花球轻拭眼睛。

贴士：切开的苹果，不想被氧化，可用盐水浸住。拿上手后抛一抛，若感觉手，即表不内果多汗，可以用温室苹果。

蜂粉蜂皇浆

蜂粉1茶匙+蜂皇浆1花匙。混和后在黑眼圈位置薄薄地敷上一层。1小时后以清水洗去。每天敷1次，1星期见效。

点解：蜂皇浆含氨基酸，有漂白作用，且有促进亲陈代谢之效

4.美容小常识

你的是什么眼袋。

眼袋，有真性和假性眼袋之分对于假性眼袋，你可以试一下这些小方法： 1眼部周围涂上眼部 *** 霜或眼霜2双手中指和无名指按压眼窝上方，从眼角至眼尾重复5次3用中指和无名指（中指放在上眼睑，无名指放在下眼睑）轻轻地由眼角向眼尾轻拉 *** 10次4用中指、无名指指尖轻弹眼周3~5圈5两手无名指分别由双眼的眼尾至眼角，以画小圈的方式滑动 *** ，重复5次6将按压延伸到太阳穴，在太阳穴稍稍加大力度， *** 3下7由太阳穴向下，用双手中指和无名指顺着耳前向下 *** 至耳垂后，并在此停留3秒8由耳垂向下，顺着左右颈边 *** 至锁骨，以便加快淋巴循环这些只是针对缓解假性眼袋有效的方法，真性眼袋只有通过手术方法，目前最好的手术方法就是超声法祛眼袋了，详细可以查看网站或者咨询超声法祛眼袋的发明人梁博士，他会很耐心的为你指导的。

5.保护眼睛.的小常识 超短的

1远方凝视： 找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。

不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。

看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。

2、晶体操： 转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。 找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。

3、推拿操： 采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次 *** 眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ） 挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤 揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外下->内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到 *** 。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。

保护视力的4种锻炼方法一、转眼法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目睁开，头颈不动，独转眼球。先将眼睛凝视正下方，缓慢转至左方，再转至凝视正上方，至右方，最后回到凝视正下方，这样，先顺时针转9圈。

再让眼睛由凝视下方，转至右方，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。

每次转动，眼球都应尽可能地达到极限。这种转眼法可以锻炼眼肌，改善营养，使眼灵活自如，炯炯有神。

二、眼呼吸凝神法 选空气清新处，或坐或立，全身放松，二目平视前方，徐徐将气吸足，眼睛随之睁大，稍停片刻，然后将气徐徐呼出，眼睛也随之慢慢微闭，连续做9次。 三、熨眼法 此法最好坐着做，全身放松，闭上双眼，然后快速相互摩擦两掌，使之生热，趁热用双手捂住双眼，热散后两手猛然拿开，两眼也同时用劲一睁，如此3~5次，能促进眼睛血液循环，增进新陈代谢。

四、洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调节好水温，把脸放入水里，在水中睁开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼里，眼睛难受无比，但随着眼球的转动，眼睛会慢慢觉得非常舒服。

在做这一动作时，若感到呼吸困难，不妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼中的有害物质和灰尘，还对轻度白内障有效，并能改善散光、远视、近视的屈光不正程度。

作者：zhiyongz

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