1、把山药去皮，用清水清洗干净；
2、将山药切块放入冷水中，浸泡半个小时左右；
4、把山药块从冷水中捞出，放入开水中焯一分钟左右；
5、将山药盛出放入冷水中，淘洗后捞出沥干水分；
6、将处理后的再进行烹饪即可。
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2025
10-26
10-26
1、把山药去皮，用清水清洗干净；
2、将山药切块放入冷水中，浸泡半个小时左右；
4、把山药块从冷水中捞出，放入开水中焯一分钟左右；
5、将山药盛出放入冷水中，淘洗后捞出沥干水分；
6、将处理后的再进行烹饪即可。
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