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2025
04-02

辣椒素能够加速脂肪分解,减肥必吃

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导读:当素一进到体内,立即会 *** 交感神经系统的运作,促使副肾皮脂腺快速分泌肾上腺素,加速体内新陈代谢,使体内脂肪被转化为热量排……

当素一进到体内,立即会 *** 交感神经系统的运作,促使副肾皮脂腺快速分泌肾上腺素,加速体内新陈代谢,使体内脂肪被转化为热量排出体外。

辣椒含有丰富的维生素C,能够促进,所含的辣椒素能够加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用。辣椒燃烧脂肪的关键在于辣椒素,只须吃上一两勺,它的 *** 口味即刻会向脑神经发出「足够」讯号,导致食欲大减。下面小编为您带来两款健康美味的辣椒菜肴。

一、辣椒炒三文鱼皮

原料:菜椒、辣椒、三文鱼皮、生粉、姜、葱、豆豉、盐、鸡精、料酒等。

做法:

1、将辣椒切好,准备好姜、葱、豆豉;

2、三文鱼皮去鳞,切成2﹡4厘米片状;

3、将鱼皮裹上生粉,入锅炸熟;

4、起油锅,爆香姜、豆豉,下辣椒煸炒;

5、待辣椒断青后,加入三文鱼皮,下盐、料酒、葱、鸡精调好味道即可。

二、辣椒炒冬瓜球

原料:冬瓜、红辣椒、肉末

做法:

1、先将冬瓜用工具做成球,红辣椒切成小块;

2、将锅里的油烧热,先入辣椒炒出香味,放入冬瓜,肉末,加盐,翻炒片刻改小火烩,加点味精,淋上辣椒油即可装盘。

辣椒素除了可以加速脂肪分解之外,它的另一大作用是 *** 体内生热系统,加快新陈代谢。快速的生热系统能提升机体工作效率,像快速运转的机器能消耗大量碳氢燃料。辣椒绝对是MM的食品哦,以后在自己的三餐当中不妨多多添加一些漂亮的辣椒吧。不过也不能吃的太多,太辣可是会 *** 肠胃的。


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