怎么知道自己怀孕了

可以通过血的hcg或尿的hcg来判断是否怀孕，若尿的hcg呈现阳性或血的hcg水平上升则说明怀孕，也可以自己买试孕纸测试。

妊娠又称怀孕，是指胚胎或胎儿在哺乳类雌性体内孕育成长的过程。人类妊娠全过程共分为3个时期：妊娠12周末以前称早期妊娠；第13—27周末称中期妊娠；第28周及其后称晚期妊娠。良善的孕期保健有助提升怀孕期身体状况，包含多摄取叶酸、避免使用毒品与酒精、规律运动和产检。因妊娠而造成的并发症有妊娠高血压、妊娠糖尿病、缺铁性贫血等。