以早上起床空腹饮用30毫升到100毫升冷水或温开水稀释饮用，但温度不可以超过40度。晚餐前或睡前一小时增加30毫升饮用，可以依个人喜好饮用原液或稀释至最佳口感。用柠檬来制作酵素，可以解决便秘等肠道问题，解决肠道问题就是解决身体排毒的问题。柠檬酵素能通便排除身体垃圾，具有不错的搜索减肥效果。柠檬酵素还具有防止和消除皮肤色素沉着的作用，所以还有美白的效果。 本文固定链接: http://news.x86android.com/articles/1348088.html 转载请注明: zhiyongz 2024年12月29日于 知识百科-X86安卓中文站 发表 作者：zhiyongz 知识百科-X86安卓中文站 站点 QQ交谈
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