“一呼一吸”总关情 | 提示您：冬季谨防三大慢性气道疾病

zhiyongz 9小时前阅读数 1 #健康百科

天气越来越冷，但也是慢性气道疾病侵袭的最佳时机，您是否做好了防范慢性气道疾病的准备呢？

谨防三大慢性气道疾病

支气管哮喘

秋冬季节，支气管哮喘患者容易出现急性发作。支气管哮喘的诱发因素很多，秋冬季节天气变化较为频繁，又多骤变，机体抵抗力下降，容易出现病毒性呼吸道感染，是其常见的诱发因素。

另外，有些可以致敏的植物花粉、尘螨等，在春秋二季分布浓度增高，温度、湿度适宜的时候也容易使细菌繁殖；气压低的时候可以使花粉、刺激性气体等聚集在地面，使浓度增加，容易吸入。

慢性阻塞性肺部疾病

慢性阻塞性肺疾病患者也多在秋冬季节出现急性加重，当身体疲劳、受凉及人体抵抗力降低后会继发上呼吸道感染，从而导致慢阻肺病情加重。

咳嗽久治不愈

咳嗽久治不愈这往往是许多疾病如咳嗽变异性哮喘、支气管内膜结核、肺癌等早期表现。

这种类型的咳嗽比较顽固，普通的消炎止咳治疗难以治愈。很多人在疗效不好的时候并没有引起足够的重视，从而耽误自己的最佳治疗时机。

专家建议：如果咳嗽顽固不愈，应该到正规医院进一步完善检查。

慢性气道疾病如何“平安过严冬”

戒烟。戒烟是当前减缓慢性呼吸系统疾病患者肺功能下降速度的最重要措施。在病情极易发作的冬天,每位慢阻肺患者必须绝对戒烟（包括避免接触二手烟）。

科学运动。适当的运动是预防慢阻肺发作最经济、最有效的手段。快走、慢跑、打太极拳、呼吸操等运动，不仅可以增强肌肉活动度和增强呼吸功能，还可以增强体质。锻炼时应注意保暖,时间以30分钟为宜。

合理营养。慢阻肺患者均衡膳食也很重要，因为营养不良不仅会损害肺功能，还会削弱机体免疫功能。平时应多吃蔬菜、水果和奶类食品，合理补充维生素和钙剂，少吃生、冷、辛辣和油腻的食物。

提高机体免疫力，防寒保暖，预防感冒。寒冬季节，慢阻肺患者可根据病情适当应用一些免疫调节剂或者注射流感疫苗、肺炎疫苗等提高机体免疫力。

避免室内空气污染。冬天气候寒冷,大多数家庭为了保暖,习惯将门窗紧闭,导致室内空气不流通,容易滋生细菌。建议经常开窗通风,最好每天早上、中午、傍晚各通风15-20分钟,保持居室环境清洁。

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