开启“调皮”魔法！儿童冬季护肤牢记六字秘诀

zhiyongz 1天前阅读数 2 #生活百科

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冬季来临，在给小朋友添置新衣抵御严寒的同时，我也比较关注孩子的皮肤，一到冬天皮肤就很容易发红。求问儿童皮肤管理需要注意哪些？

专家支招

首都儿科研究所皮肤二科主治医师王誉涵：冬季来临，家长大朋友们除了需要为小朋友添置新衣抵御严寒，对于身体天然保护层——皮肤的护理也要重视起来。如何“调皮”才能让肌肤更水润？六字秘诀要记牢”：保湿、清洁、凉爽！

保 湿

一说到保湿，很多家长以为就是要增加空气湿度：加湿器开到最大马力，孩子“吨吨”喝水……其实，皮肤保湿是指保持皮肤滋润，也就是保持皮肤表面有完整的油脂膜。

儿童皮肤屏障发育不完善，油脂分泌不足，在寒冷干燥的冬季，就如同没有上腻子的窗户走风漏气，这样很容易引起皮肤瘙痒、湿疹等皮肤问题。那么如何保持皮肤滋润完整呢，对于儿童来说，“按时按量涂保湿制剂”是优选。

（1） 润肤霜应该怎么选？

首先，要根据孩子肤质、季节选择合适质地的保湿用品。总体原则是皮肤干燥、季节干燥时，首选油性大的保湿霜；皮肤滋润、空气湿度大时，首选清爽的保湿乳。

对于品牌，建议大家选择正规生产厂家的护肤品。

（2） 什么时候用润肤霜呢？

润肤霜随时都可以用！家长不必局限在洗脸、洗澡后其实只要发现孩子皮肤干燥，随时都可以使用润肤霜。只是在洗澡后3到5分钟内快速使用，保湿效果更好。因此，浴后保湿工作更要迅速、充分。

（3） 润肤霜用的越多越好？

对于没有湿疹等皮肤问题的小朋友而言，每天一到两次全身涂抹润肤霜可以有效减少皮肤疾病的发生。

而对于患有湿疹等皮肤瘙痒性皮肤病的小朋友，保湿霜要多次薄涂，一周150克到200克。

清 洁

冬季皮肤清洁仍然很重要。

根据地域、习惯不同，儿童冬季建议一周沐浴2到3次。

北方开始供暖后，可根据室温，每天或隔天一次，水温36至38度为宜。沐浴露应选择温和型，皮肤干燥时，可减少使用频率。洗发水打出充分泡沫后使用，随后用清水冲净，可有效避免头皮干燥、脱屑等情况。这里需要指出儿童不建议频繁泡温泉，避免搓澡。

凉 爽

不要怀疑自己的耳朵，皮肤在冬季也要保持凉爽！

温度过高有助于细菌繁殖，容易导致皮肤感染，让小朋友长出“疖子”。

南方小朋友，应注意穿衣厚度。小朋友基础代谢率高，穿衣厚度可对标家里不怕冷的壮年男性。

而在有暖气的北方，我们还需要勤开窗通风，控制冬季室温尽量在24度以下。

小朋友皮肤娇嫩，在冬季需要加倍呵护，记住“六字秘诀”，让小朋友的皮肤轻松过冬。

来源 | 教育圆桌

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