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简单防溺水手抄报内容1
游泳是青少年中最流行的体育运动之一。但如果准备不充分,缺乏安全防范意识,遇到事故惊慌失措,不能冷静自救,极易发生溺水伤亡事故。
为保证游泳安全,防止溺水事故发生,必须做到以下几点:
1、不要单独去游泳,更不要到不知水底、不了解水情的地方或者危险、容易发生溺水事故的地方去游泳。选择好的游泳场所,必须了解该场所的环境,如水库、浴场是否卫生,水下是否平坦,是否有暗礁、暗流、杂草、水深等。
2.必须有组织,在老师或熟悉水的人的带领下游泳。为了互相照顾。集体组织外出游泳的,入水前后必须清点人数,并指定救生员进行安全防护。
3.注意身体健康。四肢容易抽筋的人不宜参加游泳或深水游泳。入水前做好准备工作,先活动一下身体。如果水温过低,应先用浅水冲洗身体,适应水温后再下水游泳。戴假牙的学生应摘下假牙,防止假牙在水中落入食道或气管时发生窒息。
4、对自己的水质有自知之明,入水后不要炫耀,不要贸然潜水和潜水,更不要互相打斗,以免喝水而溺水。不要在急流和漩涡中游泳,更不要酒后游泳。
5、游泳时若突然感觉不适,如头晕、恶心、心慌、气短等,应立即上岸休息或呼救。
6、游泳时,如果小腿或脚抽筋,不要惊慌。你可以踢腿或跳跃,也可以按摩或拉扯抽筋的部位,并打电话给同伴寻求帮助。
7、游泳时遇到溺水事故,现场急救刻不容缓,心肺复苏最重要。将溺水者救上岸后,立即清除口腔、鼻咽部的呕吐物和泥沙,保持呼吸通畅;拔出舌头,以免阻塞呼吸道;将溺水者腹部抬高,使胸部和头部下垂,或抱住双腿将腹部放在急救人员的肩上,并做行走或跳跃的动作“倒水”。恢复溺水者的呼吸是急救成功的关键。应立即进行人工呼吸。可采用口对口或口对鼻人工呼吸。急救时应送医院救治。
简单防溺水手抄报内容2
1、防溺水注意事项
(1)游泳应由成人带领并学会游泳;
(2)不要单独在河边、池塘边玩耍;
(3)不要到非游泳区游泳;
(4)对于不会游泳的人,不要游到深水区,即使有救生圈也不安全;
(5)游泳前应做好适当的热身活动,防止抽筋。
2、溺水时的自救方法
(1)不要惊慌,发现周围有人,立即呼救;
(2)全身放松,让身体浮在水面上,头浮出水面,用脚踢水,防止体力流失,等待救援;
(3)身体下沉时,手掌向下压;
(4)如果突然在水中抽筋而无法上岸,应立即呼救。如果周围无人,可以深吸一口气,潜入水中,伸直抽筋的腿,用手向上拉脚趾,即可缓解抽筋。
3、发现有人溺水时的救护方法
可以向落水者扔救生圈、竹竿、木板等物品,然后拖到岸边;如果没有救援设备,可以直接在水中救援。当接近溺水者时,将他的臀部转离你并拖拽。牵引时,通常采用侧泳或仰泳牵引方法。特别强调:未成年人发现有人溺水,不要贸然下水施救。应立即呼救,或使用救生设备呼救。救人也要在自己的能力范围之内!
4、同伴溺水后如何急救
如遇同伴溺水,不要急于下水救人,应立即呼叫大人施救。将落水者救上岸后,立即撬开牙齿,清除口鼻内杂物,使呼吸道通畅;施救者弯曲膝盖,将患者俯卧在腿上,低着头,按压腹部,迫使气道和胃里的水倒出。若溺水者呼吸、心跳已停止,应进行胸部按摩和抬头人工呼吸,并立即送医院抢救。
5、岸上急救溺水者方法
(1)迅速清除溺水者口鼻内的泥土、杂草和分泌物,保持呼吸道通畅,并拔出舌头,以免堵塞呼吸道;
(2)将落水者抬起,使其俯卧于施救者肩上,腹部紧贴施救者肩部,头、脚下垂,使呼吸道内的水自然流出。但不要因为呛水而延误心肺复苏的时间;
(3)进行口对口人工呼吸和心脏按摩;并尽快联系急救中心或送往医院。
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