洗面之后还要补水吗 洗面奶洗脸后仍然需要补水

补水是一年四季护肤的主题。很多爱美的女孩经常给自己的皮肤补水。洗脸后是否需要补充水分也是一个大问题。洗完脸还需要保湿吗？

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洗脸洗完脸后仍然需要补水。

1、洗面奶是一种清洁产品，主要作用是去除脸上的油脂。不管它号称有多补水，其实补水效果都是微乎其微的。

2、使用洗面奶后，轻轻擦去脸上的水分，用化妆棉沾取爽肤水轻轻拍打脸部，起到二次清洁、平衡HP值、补充水分的作用。

3、使用爽肤水/乳液后，需要涂抹乳液或面霜产品，形成保护膜锁住水分。

如果不保湿，后果就是油性皮肤会更油，干性皮肤会更干燥，变成敏感皮肤。

洗面之后还要补水吗2

晚上洗脸后要补水吗

洗完脸后，皮肤会变得非常干燥。这个时候就要及时补充水分，而且皮肤不能太干燥，否则很容易引发皮肤问题。所以皮肤护理非常重要。爽肤水、精华液、乳液、面霜等产品都是必须要用的。

洗完脸后，一定要对脸部进行全面的护理。不要将脸直接暴露在空气中，否则空气中的灰尘有机会进入毛孔。它们会堵塞毛孔并导致严重的皮肤问题。

所以即使晚上洗完脸后，也要及时给皮肤补水，护理皮肤。

补水的方法有很多，可以使用普通的护肤品，或者敷面膜补水。

如果敷面膜的话，可以使用免洗面膜，需要在涂抹护肤品后敷。如果是一般面膜，敷完面膜后要洗脸，然后再涂护肤品。

如果使用免洗型面膜，可以先清洁面部，然后涂抹爽肤水和乳液。然后将面膜均匀地敷在脸上。待面膜干了之后就可以睡觉了。

如果敷其他面膜，可以先洗脸，再敷面膜。停留约十五分钟，然后撕下面膜。然后洗脸，然后涂抹爽肤水、乳液和面霜。让肌肤得到充分的保护。

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皮肤怎么补水

1、600 晨起一杯水

睡了一夜之后，我的皮肤和身体一晚上都没有吸收水分。皮肤会感觉干燥，口腔会感觉口渴。这个时候喝一杯水就完美了，不仅有益健康，还能有效补充水分。记住，早上最好喝白开水，这样可以迅速稀释血液，纠正夜间的高渗性脱水，补充夜间因呼吸、排汗、排尿而流失的水分。

2、630 洗脸+保湿+锁水

早上洗脸的时候，选择温和干净的洗面奶，这对于皮肤的清洁和保湿也非常重要。小小的玉竹白丝洁面乳可以温和地调节肌肤的水油平衡，让肌肤远离干燥、粗糙。室外洗脸时的水温也很重要。如果太热，就会带走皮肤的水分，使脸部皮肤紧绷。最好温度略低于体温，然后立即涂抹保湿水和保湿乳液，锁住水分。

3、800 保湿喷雾随身带

除了护手霜和润唇膏外，别忘了带一瓶保湿喷雾，休息的时候拿出来喷一喷，定期给皮肤补充水分。如果您没有现成的保湿喷雾，请将玉竹美白乳液放入喷雾瓶中，然后带到办公室，让您的皮肤全天保持水润。

4、1200 果蔬搭配更滋润

所有鱼类均含有粘多糖蛋白。多吃新鲜的鱼不仅对身体有益，还能滋润皮肤。午餐时间，最好选择多吃鱼，吸收食物中的保湿成分，同时满足食欲。多吃水果和蔬菜。蔬菜、水果的含水量约占70%。即使每天只吃一斤水果和蔬菜，仍然可以获得300~400ml的水分。从日常的干瘦饮食中获取1500~2000ml的水并不困难。

5、1400 养成喝水习惯

喝水也是从内到外补充水分的重要途径。不要等到口渴才喝水。课间最好养成定期喝水的习惯，以免给皮肤带来缺乏水分的机会。如果您不想给自己补充水分，请立即开始将水杯换成大杯。比如你用400ml的杯子，你在不知不觉中只需要喝3杯就可以满足一天的基本用水需求。

6、1800 煲个滋润温润汤

季节变换时，家里一定要有各种滋补汤品。不要因为觉得油腻或者担心喝了会发胖而将它们拒之门外。汤中通常含有丰富的胶原蛋白，可以保持我们皮肤的弹性，让皮肤看起来更加饱满，水润细嫩。

7、2200 保湿面膜不能少

睡前护肤是不能马虎的。除了洗面奶、保湿水、保湿乳这些基本三部曲之外，我还经常做保湿面膜，或者用睡眠面膜代替晚霜。带有淡淡蜂蜜香味的蜂胶睡眠面膜为夜间肌肤提供再生源泉。源源不断的能量从外到内为肌肤补充水分，使肌肤远离干燥、粗糙、皱纹，使肌肤恢复到水润白皙的新状态。

作者：zhiyongz

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