工作压力大想逃避怎么办（工作压力太大想逃避）

网友提问：

工作压力大每天都想逃避，有什么办法缓解？

优质回答：

每一天重复差不多几件事情，心情会变得不可思议。日常找几首自己喜欢歌曲听着，看头条新闻开阔一下视野。星期天假日节日找几处景点走走看看，心舒适心情就好了……

其他网友回答

谢谢邀请。工作压力大是你自己思想产生的，只要你思想上觉得没有压力，不要想到逃避，要积极的去面对，坚强勇敢的面对以后的事情。是事情总是要去做的，以一个乐观的心态和好的情绪对待生活和工作。下班后尽量忘记工作的烦恼和不愉快，该干嘛就干嘛。

其他网友回答

工作压力太大的时候，就别死扛着。有时候当鸵鸟，暂时逃避一下，对心理调节是有帮助的。

多培养一些兴趣和爱好。如果可以，能写一手小文章，在自媒体上发泄一番，也是解压的好途径。再高大上一些，那就给自己增添一些装备，目前网上都在说，找一个会摄影的男朋友有多重要，工作之余，节假日，扛上尼康850，带上大三元，长枪短炮，拍风景拍人物拍美女，绝对是满满的福利，工作压力早丢一边去。

工作压力大的时候还可以找家人朋友倾诉。俗话都说，当局者迷，旁观者清，有时候当当祥林嫂，诉诉苦吐吐槽，发发牢骚，骂骂老板。压力不知不觉就没有了。

银两充足的，可以到处去旅旅游，剁手节，买买买，购物从来就是解压的最好方法。

如果以上方法都行不通的话，那就换份工作吧，那么苦逼的工作，要来干嘛？