面膜能天天敷吗对皮肤好吗(面膜能天天敷吗？)

网友提问：

面膜能天天敷吗？

优质回答：

敷面膜是很多爱美女性护肤的重要方法，演员范冰冰就曾在节目中透露过自己，除了工作之外最喜欢干嘛？当然是敷面膜！这不禁引起很多女性的探讨，想达到最佳效果，护肤面膜到底能不能天天敷？

天天敷面膜等于敷防腐剂

武汉市食品药品监管局专家江菊红表示，每天敷面膜，其实就是每天给脸用防腐剂，增加皮肤过敏的风险。

过度敷面膜有损皮肤屏障，皮肤更加干燥，也可因屏障损伤发生过敏、炎症、感染等问题。

因此，过度敷面膜会产生不利后果吗？答案是肯定的。

健康肌肤每周敷用1-2次

北京清华长庚医院皮肤科副主任医师蒋源表示，一般正常健康的肌肤每周敷一到两次面膜就足够了，即便是位于干燥的北方地区。如果感觉最近皮肤特别干燥，可连续敷用3-7天(视干燥程度而定)。而后，仍然维持每周一到两次的频率。

但要注意，每次敷面膜的时间不应超过20分钟，敷后应马上涂抹护肤霜，将水分和营养封在皮肤组织里面。不及时用霜剂锁水，刚敷进皮肤的水分易伴随干燥的空气而流失。另外，敷面膜超20分钟，表皮角质细胞中角蛋白的水分会随着面膜干燥而流失，肌肤会更加干燥。

建议日常选用成分简单，无添加香料、酒精等刺激性成分的面膜。看清认证和防伪标志，了解保存期限及保存方法，特别是敏感肌肤人群。

康康君提醒：

蒋源提醒，青春期前的孩子没有必要用面膜，涂抹护肤霜就够了。老人皮肤油脂少，比较干燥，同样建议涂抹护肤霜，多敷、多泡、多搓洗、多烫洗都是有害他们皮肤健康的。

本文参考资料：

①《北京日报》2018-05-04《护肤面膜能不能天天敷？》

②《健康时报》2015-05-25《天天敷面膜等于敷防腐剂》

健康时报客户端编辑：郑新颖

其他网友回答

关于面膜的使用和选择，其实我相信每个人心里都有自己的习惯和偏好，下面就来说说我自己的看法吧。

首先必须得说，面膜或许不是每个人护肤步骤当中的必需品，但绝对是很多人万万不可缺少的护肤单品。不然，“范冰冰一年到底敷多少张面膜”这个话题又怎么会如此让人津津乐道？

面膜在我的心中的地位可以用一句话来概括：它是我护肤中最重要也最不重要的一步。为什么这么说？作为一个习惯性加班熬夜的人，哪怕我平时十分注意护肤也架不住有一些时刻偷懒不想面对繁琐的护肤步骤，这个时候，面膜就成为了我当下最舒服的护理皮肤的方式。

一边洗澡一边敷面膜，或者洗完澡临睡前随手敷片面膜，15分钟后洗脸随手拍点水就可以安心睡觉了，真的是非常省心省事的赖人护肤方式。

所以，我本人嘛，就是超爱敷面膜的！

我家冰箱永远有一个面膜专属区域，而我对于面膜的诉求也一直没有变过：补水保湿，温和不刺激，面膜纸贴合度越高越好。这3点才是我衡量面膜好坏的标准，其他效果于我而言都只是附加值。

抗氧化美白就交给精华或者内服保健品就好，清洁面膜的话每周一次即可。

作为一个曾经在这事儿上吃过亏的人必须提醒大家：

网红面膜不一定好用，扬言用了就瞬间XXX的面膜肯定没好货，就敷那种普通补水面膜就好，润物细无声的舒适感补水面膜才是王道！

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不能。频繁敷面膜会加重皮肤负担。会造成皮肤屏障受损，引发各种炎症。

面膜的原理，类似于医学上的封包效应。将皮肤与外界空气隔绝，促进营养物质的渗透。因为密封的环境及皮肤温度的上升，大量水分涌入角质层，皮肤就会呈现出饱满剔透效果。这也是为什么敷完面膜感觉皮肤很好，过几个小时就不行了的原因。因为敷完面膜补水还不行，敷完面膜还要锁水保湿，涂一些好的乳液和面霜。

所以，片状面膜的补水效果很好，但如果天天敷面膜，角质层水分含量过高，就会导致细胞间隙过大，各种细菌杂质钻到皮肤里，痘痘等皮肤问题一触即发。

所以，干性皮肤的可以每周多敷几次，敏感性皮肤就要尽量少敷了。特别是功能性面膜（美白、祛痘、抗衰）一周一次就可以了。

有关于敷面膜——洗澡之后毛孔完全张开，而且水分充足，这个时候敷面膜最有利于吸收；不洗澡的时候也可以先用温水洗脸让毛孔张开，再敷面膜的话吸收会好很多。面膜一般敷15-20分钟，最好不要超过30分钟，面膜中的水分被吸收完之后可能会反吸收皮肤中的水分。

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面膜一般来说是不建议天天敷，你想想啊，天天护肤在+天天面膜，天天都给皮肤这么多营养和水分，长此以往皮肤已经被适应了高营养高水分的状态，突然有一天你不敷了，营养水分跟不上了，皮肤就会很快速地老化，变得很难看，就像那些天天吃燕窝补品的，突然不吃了，那就是会衰老很快。而且有一些年轻的皮肤根本不需要外界补充这么多营养，补多了反而会营养过剩，然后长痘痘什么的，还有油皮也是不能经常敷面贴膜。

除非你是有一段时间皮肤极度缺水，就可以来一个密集护理，一般先连续敷三五天，然后就是慢慢减少次数到一周三次左右，这样子就比较合理，皮肤也能慢慢适应

再补充一点：

我觉得主要功效就是补水保湿，什么美白啊淡斑啊去皱纹等问题啊，单靠面膜几乎不可能解决！所以我推荐大家买面膜，尽量别买带什么名字带美白字样的面膜，因为之前不是爆料说美白面膜的含铅量含汞量比一般面膜高吗？而且有些有问题的美白面膜还含有荧光剂，晚上脸会发光，我是没有出现过这种情况，因为我从来不用美白面膜，靠护肤品来美白肤色是真的有点难，肤色是遗传的，除非通过医美手段，就是打美白针那种，否则是很难很难很难改变肤色的……

我一般就是睡前敷面膜或者洗完澡后10分钟敷，敷完涂抹护肤品就睡了

以前也有在妆前敷过面膜，妆前敷面膜确实会很好上妆，妆效也很好，但是后来发现这样皮肤容易变差，就再也没有妆前敷面膜。

我还去查了一下，敷面膜之后皮肤会洗饱水，水嫩水嫩的，皮肤暂时会变得很好，但是同时皮肤也变得很脆弱，我举个栗子啊，馒头洗饱水之后是不是会容易捏烂掉，同理，皮肤吸饱水后，皮肤这一屏障会变得脆弱，在皮肤屏障变弱的时候，你化妆，然后化妆品里的香精，色素，防腐剂什么的全部都会很容易渗透到皮肤里！这可是慢性毁容啊！！！所以，不要老是在妆前敷面膜啊！！

其他网友回答

首先，面膜不是必需品，它不像每天涂的护肤产品，面膜可以起到密集护理，加强护理，锦上添花的作用，但用过面膜后还要进行日常护肤。

如果是单纯的保湿面膜，可以每天使用。

如果是抗老、美白类功能性比较强的，建议一周3次。

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