四神汤的功效与作用和适用人群(四神汤是凉性还是热性)

暑季湿气重 容易伤阳气

暴雨后的天气依然闷热难耐，每走几步都会汗湿沾衣，这是夏季的特征之一：暑多夹湿。自然界的湿气与人体的湿气相互作用，进一步加重了身体的湿气。

湿气重的临床表现

1）湿气是阴邪，容易伤及阳气。它会导致人感到昏昏沉沉、缺乏精神；如果脾阳受损，会导致食欲不振、恶心、腹泻等症状；

2）湿气重会使人体感到浑身沉重、四肢无力，身体感觉黏腻不爽，面部触摸时有油腻感；

3）湿气倾向下降，易伤及阴位。这会表现为关节酸痛、麻木胀痛，女性会出现异常带下等情况。

湿气与脾、肾密切相关

1）脾主要功能是运化水湿，但脾本身偏爱干燥而不喜欢潮湿。因此，湿气重最容易伤及脾，中医称之为寒湿困脾。当脾的水湿运化功能失调时，导致体内水湿滞留，代谢异常，出现水肿、浮肿、腹胀、肥胖等各种症状。

2）肾是水的器官，肾阳可以温化水液，而寒湿会伤及阳气。肾阳不足会导致小便不畅、大便溏泄，下肢水肿、肢体沉重，乏力嗜睡等症状。

四神汤补肾健脾除湿

在暑季祛湿中，四神汤被认为是必备的良方，它由芡实、茯苓、莲子和山药四味药物组成。

芡实：夏季消暑除湿的佳品

芡实是睡莲科植物芡的成熟种仁，有“水中人参”的称号。它具有益肾固精、补脾止泻和除湿止带的功效，常用于治疗遗精滑精、遗尿尿频、脾虚久泻、白浊、带下等症状。据《神农本草经》记载，芡实具有“补中、益精气、除暑疾、祛湿气、强心志、令耳目聪明” 的作用。

茯苓：四季常用的神药

茯苓具有利水渗湿、健脾和宁心的作用。常用于水肿尿少、痰饮眩晕、脾虚食欲不振、便溏泄泻、心神不安、惊悸失眠等症状。据《本草求真》记载，茯苓是“最为利水除湿要药”。

茯苓既擅长健脾祛湿，又能在茯苓皮中发挥利水消肿的作用，茯苓心被称为茯神，在宁心安神方面也表现出色。

莲子：健脾止泻，宁心安神，补肾固精

莲是一种水生植物，莲子则是莲的果实。据《神农本草经》记载：莲子能补中养神，益气力，除百疾，久服能轻身、耐老，不饥延年。

莲子具有补脾止泻、益肾涩精和养心安神的功效。常用于治疗脾虚久泻、久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇女崩漏带下、心神不宁、惊悸、失眠等症状。

山药：补肺、健脾、益肾三脏

山药是一种既可作为食材又可作为药材的佳品，不仅味道鲜美，药用价值也很高。山药具有补脾养胃、生津益肺和补肾涩精的作用。常用于治疗脾虚食欲不振、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴等症状。

山药擅长健脾除湿，如在参苓白术散中就使用了山药；清代名医张锡纯以运用山药来治疗止泻而出名，对于食欲不振、泄泻不止的虚劳患者，仅使用一味山药熬制的汁液就能奏效；山药也善于补虚，如医圣张仲景创制的薯蓣丸，治疗风气百病、各种虚劳损伤，以山药为主要药物并命名；此外，山药还善于补肾，例如肾气丸中就配有熟地和山药来滋补肾精。

小结：四神汤祛湿又补肾健脾

虽然四神汤只包含了四味药物，但其配伍合理，不仅可以祛除全身的水湿，让身体保持干燥清爽，还能补肾健脾，使脾肾功能正常运行。同时，它还有宁心安神的作用，让我们每晚都能睡个好觉。在炎热的夏天，喝上一碗四神汤，精神焕发、睡眠香甜。

作者：zhiyongz

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